O le ā e tupu i totonu iā i tatou pe a iai se puna vai e lata ane? O tatou faiʻai e malolo, faʻamalolo le faʻalavelave mai le faʻalavelave tele. Matou te pa'ū i se tulaga e pei o le hypnosis, o mafaufauga e amata ona sologa lelei, o le fatufatuga e tatalaina, faʻaleleia le soifua manuia.
O le aafiaga o le sami, vaitafe po o le vaituloto i luga o lo tatou faiʻai ua avea ma autu o le gauai o saienitisi ma psychologists. O Wallace J. Nichols, o se tagata suʻesuʻe i meaola o le gataifale, na ia suʻesuʻeina aafiaga o le vai lanumoana i tagata ma iloa ai pe faʻafefea ona afaina ai le soifua maloloina o le mafaufau.
I tafatafa o le vai, e sui le faiʻai mai le faʻalavelave faʻalavelave i le sili atu le toʻa. E alu ese le faitau miliona o mafaufauga o lo'o taamilo i lo'u ulu, alu ese le popole. I se tulaga toafimalie, e sili atu le faʻaalia o tomai faʻavae o se tagata, asiasiga musumusuga. E amata ona tatou malamalama atili ia i tatou lava ma faʻatautaia suʻesuʻega.
O le mata'utia o se mea mata'utia fa'alenatura ua avea talu ai nei ma mea taua i le fa'asaienisi lauiloa o mafaufauga lelei. O le lagona o le migao mo le malosi o le vai e saofagā i le siʻitia o le fiafia, aua e mafua ai ona tatou mafaufau i lo tatou tulaga i le atulaulau, avea ma lotomaualalo, lagona e pei o se vaega o le natura.
O le vai e fa'ateleina ai le aoga o fa'amalositino
O ta'aloga o se auala lelei e fa'aleleia ai le soifua manuia o le mafaufau, ma o le tamo'e i luga o le sami e fa'asefulu taimi e fa'atupuina ai. O le aau i se vaituloto po o le tietie uila i luga o se vaitafe e sili atu le tauia nai lo le ta i le faletaalo i se aai tumutumu. O le manatu o le aʻafiaga lelei o le avanoa lanumoana, faʻatasi ai ma le faʻaogaina o ion le lelei, faʻaleleia le aʻafiaga o le faʻamalositino.
O le vai o se puna o iona leaga
O ion lelei ma leaga e aafia ai lo tatou soifua manuia. O ion lelei e fa'aosoina e mea fa'aeletise - komipiuta, umu microwave, fa'amago lauulu - latou te aveesea ai lo tatou malosi fa'anatura. Negative ions e fai i tafatafa o afu, galu o le sami, i taimi o faititili. Latou te faʻateleina le malosi o le tagata e faʻafefe ai le okesene, faʻateleina le maualuga o le serotonin e fesoʻotaʻi ma lagona, fesoasoani i le maʻai o le mafaufau, faʻaleleia le faʻatonuga.
Taele i vai masani
O le latalata i le vai e faʻaleleia ai le soifua manuia, ma faʻatofuina le tino i se puna masani o le vai, pe o le sami poʻo se vaituloto, tatou te maua ai se moliaga uiga ese o le vivacity. O le vai malulu e iai sona aafiaga fa'afilemu i le tino o le tino ma fa'afouina, a'o vai mafanafana e fa'amalieina ai maso ma fa'amalieina le vevesi.
O lea, afai e te manaʻo e maua se mafaufau malamalama ma lagona lelei - alu i le sami, pe na o le nofo i tafatafa o le vaipuna i le paka. O le vai e iai sona aafiaga malosi i le faiʻai o le tagata ma maua ai se lagona o le fiafia ma le soifua manuia.