O le a le tala faʻasolopito ma o a auala o loʻo iai i totonu?

Talofa, le au faitau pele o le blog a Valery Kharlamov! Narrative psychology o se taʻiala i le mafaufau e mafaufau i tala na faia e tagata e malamalama atili ai ia i latou lava ma le lalolagi o loʻo siomia ai i latou, ma fesoasoani e faʻaumatia manatu faʻapitoa ma manatu sese e le aoga, ae na o le faʻalavelave. Ma o aso nei o le a tatou mafaufau i auala autu ma autu e sili ona aoga ai lenei itu.

Talafaʻasolopito o mea na tutupu

O le gauai atu i tala, lea e faaliliuina mai le Igilisi o se taupulepulega, na amata i tua i le 1930 faafetai i le Harvard psychologist Henry Murray. Na ia faia se su'ega lelei ma ta'uta'ua aperception autu. O lona uiga o le mataupu, e faʻavae i luga o ata uliuli ma paʻepaʻe fuafuaina, e tatau ona faia se tala auiliili e uiga i mea o loʻo tupu iina, poʻo fea o tagata o loʻo faʻatusalia ma pe faʻafefea uma.

Na talitonu Henry o le a mautinoa e le tagata ona faʻatagaina tagata o loʻo lisiina ma se uiga e uiga ia te ia. O uiga na na te iloaina pe faafitia i totonu ia te ia lava, ma faapea ona iloa ai.

Ma e oo atu i le 1980, na tuʻuina atu ai e le fomaʻi mafaufau o Jerome Bruner le faʻamatalaga e faʻaaoga e se tagata tala e le gata e faʻamatalaina ai faʻamatalaga e uiga ia te ia lava, ae faʻapea foʻi i le fausiaina, faʻatulagaina le poto masani na maua. Na ia talitonu o le tamaititi e aʻoaʻo e fatu ni tala aʻo leʻi tautala pe amata foi ona malamalama i mea o loʻo fai atu ia te ia. Ma i nei tausaga, na faia ai e Michael White ma David Epston lenei taʻiala, fesoasoani e faʻamalolo, faʻalauiloa atili ma suia lou olaga.

Fua

faʻamatalaga

O tagata taʻitoʻatasi, faʻafesoʻotaʻi, faʻaalia i le tagata faʻatalanoa le poto masani na maua i le fesoasoani a se tala e uiga ia te ia. Pe na e matauina o tagata auai i le tulaga lava e tasi e faamatalaina e ese, o nisi taimi e sili ona feteenai aafiaga ma mafaufauga i le tala? E le ona o se tasi oi latou e pepelo, ae ona latou te iloa e faavae i luga o le prism o manatu eseese i le olaga, manatu e uiga ia i latou lava ma ola, maua le poto masani.

Ua e matauina e te ta'u atu i tagata eseese e uiga i le mataupu lava e tasi i auala eseese? E mafua lenei mea i le mea moni e te amanaia uiga o uiga o le isi tagata ma auala o ana tali, faʻapea foʻi ma le manaʻoga e te manaʻo e faʻamalieina. Ma mo tagata uma o le a ese le leo o le tulaga lava e tasi. A uma mea uma, e te manaʻo e maua le lagolago mai se tasi, faʻaaloalogia mai se tasi, ma e taua mo se tasi ona faʻaalia lo latou maualuga.

O lenei auala e fesoasoani e vaʻai i nisi faʻafitauli mai se vaaiga fou atoatoa, lea e mafai ai ona e faʻafetaui ma faʻaleleia lou olaga. A uma mea uma, o mea uma e tupu ia i tatou, tatou te vaʻavaʻai faʻapitoa, taulaʻi naʻo nuances taua ma masani.

faataitaiga

A fanau mai se tamaitiiti, e leai ni ona manatu e uiga ia te ia lava, ma i le taimi muamua e masani ona manatu o ia o se tino taua ma lona tina. Ma na o le taimi lava, tuputupu aʻe, na te iloa po o le a le itupa o ia, o le a lona igoa, o a uiga ua ia maua, ma o le a le igoa o setete taitasi e tatau ona ia ola ai.

Afai o matua, na te faatuatuaina e aunoa ma se faatuaoia, fai mai, ioe, ma le faamoemoega sili, manao e faaosofia o ia e faamaonia le faafeagai, o ia e leaga ma e le usiusitai, o le a ia faalagolago i lenei faamatalaga i le lumanai. O lona uiga, o le ai ai se mataupu o le a ia faʻaalia moni ai le osofaʻiga, a maeʻa ona ia lalagaina i lona ata. Ua uma ona fai se tala ma se faamaoniga o lea uiga. Ma o isi vaega o totoe, o le a ia lagona ai le agaalofa, o le naunau e fesoasoani, o le a le amanaiaina.

E taʻua lea o le uaʻi totoʻa, pe a saʻili se tagata mo se faamaoniga o nisi o ana faamasinoga. O lea la, ma le le iloa o le lagona o le manaomia o vaega uma o le olaga ina ia tumau ma felagolagomai, na te leʻi ofo atu e alu i atunuu Aferika e tausia tamaiti matelaina. E ui lava, afai e te mafaufau lelei, o ia mafaufauga ma manaoga e tulaʻi mai i lea taimi ma lea taimi, naʻo le taimi lava e taofia ai. E lē mafai e se tagata sauā ma sauā ona tetee i lona lava ata.

I le auala lava e tasi, o tagata lelei ma amio lelei o loʻo i ai a latou auivi i totonu o le kapoti, o tulaga na latou faʻaalia ai le le mautonu ma le sauā, faʻafuaseʻi ona faʻaumatia ia mea na tutupu ina ia le faʻalavelaveina le tala.

Faʻamatalaga faʻamatalaga, faia se suʻesuʻega maeʻaeʻa o faʻamatalaga ua tuʻuina atu, e mafai ai ona e maua se ata sili atu ona moni. Fesoasoani e su'e mea tutupu e fete'ena'i ma talitonuga ole tagata o tausia. E mafai ona e vaai faalemafaufau i le tele o taimi tatou te faatapulaaina ai i tatou lava, ma le tele o manatu sese e uiga i o tatou lava uiga ua ia i tatou ona ua tatou filifili e faalagolago i manatu o isi tagata?

O mataupu o loʻo aofia i lenei faiga

1. Faigata i le va o tagata, faapea foi ma faafitauli faaleaiga.
2. I totonu o le tagata lava ia. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e le mafai e se tagata ona maua le uiga o le olaga, ia malamalama i lona faamoemoega, pe afai na te le iloa le mea e manaʻo ai pe faʻapefea ona ausia le mea na te manaʻo ai. Pe a tulaʻi mai se feteʻenaʻiga o manaʻoga, ma e na te le malamalama i le auala e fai ai ma le fea e filifili e faamalieina. Afai ua fa'atupuina se fa'aletonu o le tagata lava ia, fa'apea fo'i i le tulaga lavelave ma le ola tele o lagona le lelei.
3. Fa'alapotopotoga. Fa'atagaina oe e fausia ni mafutaga i se vaega ma tu'u mea uma i lona tulaga.
4. Social. I tulaga o sauaga, fa'alavelave fa'afuase'i ma soliga o aia tatau a tagata.
5. fa'alavelave ma fa'alavelave. I le tulaga o faʻamaʻi mataʻutia poʻo faʻamaʻi faʻamaʻi, e foliga mai e "fetufaʻi" ma i latou, ma iloa le mea e tuʻuina atu ai, ma aʻoaʻo foi pe faʻafefea ona taulimaina.
6. E fesoasoani i tamaiti ma talavou ia malamalama po o le a tonu lava i latou, aoao i latou e faalagolago i o latou lava manatu ma vaavaai mo avanoa i le olaga.

Faiga faʻavae

Laasaga 1: Externalization

O lenei upu mataʻutia o lona uiga o se taumafaiga e "faia" se tagata i tua atu o tuaoi o le faafitauli. Ina ia mafai ona ia tilotilo atu ia te ia mai fafo, e aunoa ma le aafia faapitoa i lagona ma aunoa ma le "toso i luga" le poto masani na maua muamua i se tulaga talitutusa. Auā, mo se faaaʻoaʻoga, a o “ola” i totonu iā te ia faamatalaga talafeagai e faatatau i ona uiga, ae o le a aafia ai ana gaoioiga, faiā, ma isi.

O se tala e mafai ona mafua ai lagona o le tausalaina ma le maasiasi e oona i le tino. Aisea e le mafai ai e se tagata ona lagona le fiafia o le olaga. Aua o le a i ai i se tulaga o le faʻamoemoe o le faʻasalaga, faʻasalaga, ma isi. Metotia e pei o suʻesuʻega, faʻamalamalamaga, faʻafanua o loʻo faʻaaogaina. O nisi taimi e tupu ai e tuʻuina atu e le kalani se mea faigata mai le olaga, lea na te manatu o se faʻafitauli. Ae e iloa e le fomaʻi ni mafuaaga eseese mo ona faigata.

O le mea lea, e taua le faia o se suʻesuʻega maeʻaeʻa o mea. Afai e manino mea uma, ona tatau lea ona e faʻafanua - e suʻesuʻe le maualuga o le faʻafitauli o le faʻafitauli i luga o le tagata o tausia, o fea vaega e faʻalautele ai, ma o le a le ituaiga o faʻaleagaina e mafua ai.

Mo lenei faiga, e taua le mafaufau i vaega e pei o:

• umi. O lona uiga, o le a le umi e popole ai o ia, o afea tonu na amata ai, ma o a suiga na tutupu i le taimi o le olaga. I nisi tulaga, e mafai ona e moemiti i luga ma taumafai e vaʻai i le taunuuga o le tulaga.
• saʻolotoga. I le suʻesuʻeina o le lautele o le faʻasalalauina o aʻafiaga leaga o le lavelave, o vaega e pei o lagona, mafutaga, punaoa, tulaga, soifua maloloina, gaioiga, manuia, ausia, ma isi.
• loloto. O le a manino le ogaoga o le faʻafitauli ma le tele na mafua ai le faʻalavelave. Ina ia faia lenei mea, e mafai lava ona e fai ni fesili e uiga i le tiga, taufaafefe, ma isi, pe fai atu ia i latou e faʻaalia i luga o se fua, fai mai, mai le 1 i le 10, o le a le tele o le faʻalavelave i le olaga, pe a 1 - e le faʻalavelave uma, ma 10 — e leai se malosi e tumau ai.

5 isi togafiti

Faʻasalaga. I lenei vaitau, o loʻo suʻesuʻeina le fesili poʻo ai ma poʻo a ni faʻamanuiaga mai le tulaga na tulaʻi mai i le tagata na liliu atu i le fomaʻi.

le toe faaleleia. Valaaulia isi tagata e tuuina mai ni manatu faaalia i le tala a le kalani. O lona uiga, o mea na latou lagona a o faʻalogo, o a mafaufauga ma ata na tulaʻi mai.

Galulue ma molimau mai fafo. O lona uiga, o tagata o loʻo i luga o loʻo auai i togafitiga faʻasoa o latou aafiaga. Na latou tuʻuina atu manatu e uiga i le faʻaogaina o le tala ma mea e mafai ona aʻoaʻoina, lapatai.

Tusia tusi. E le gata i lea, ua faia tusi faamaonia, tipiloma ma tusi faamaonia.

nuu. O vaega faʻapitoa o loʻo faʻatulagaina, lea e faʻaalia ai auala eseese ma faʻamalositino, e fesoasoani e faʻafetaui ai faʻafitauli o le olaga.

iʻuga

Ma e na o le pau lena mo le aso, le au faitau pele! Ina ia lagolagoina lou manaʻoga mo le atinaʻeina o le tagata lava ia, ou te fautua atu e te faitau i le tusiga "O ituaiga autu o vaaiga i le lalolagi ma pe faʻapefea ona faʻamatalaina?". Tausia oe lava ma e pele ia te oe!