O le a le mea e kuka ai ma kaliki u?
Taimi faitau - 4 minute.
O aū o kalaka e aliali mai ia Me-Iuni (faʻalagolago i le tau, o latou vaitau e 2-3 vaiaso). O le mea moni, e tatau ona tipi ese le aū o le kalaka ina ia tupu ma matua malosi le kalaka, ma sili atu ona aoga. Afai e te tipiina oe lava ia aū kaliki, ona e iloa lea o se faailoga mautinoa o lona matua o loʻo taamilo i se liʻo atoa. O aū o le kalaka, e pei o aniani, e aoga tele ma o lea ua maua ai lo latou nofoaga i le kukaina o taimi.
- Au fau o kaliki. O aū o le kalaka o loʻo faʻapipiʻiina i luga o fagu faʻamaʻi, peppercorns, masima, lavrushka ua faʻaputuina, sasaa i le vai inu mo le afa itula. Ona sasaa lea o le vai mai apa, toe vela, 75 mililita (i le lita apa) e sasaa i le apple cider vinegar, ma toe sasaa i le vai vela. Auiliili fua.
- Siu ma so'o se aano o manufasi, aemaise le povi.
- Mo se mea'ai - falai i le pata.
- Arrow i Korea - falai i mea manogi Korea mo le 15 minute, faʻaopopo le masima, vineta ma faʻafefe mo le isi 20 minute.
- I le avea ai o se meaʻai - i borscht, soups, ma isi.
- Fa'aisa, tipi i totonu o se mea e falai ai aano o manufasi - e maua ai se faʻamaʻi lelei mo le supa, faʻaopoopo i le falai.
- Falai i fuamoa ma falaoa uliuli tipi.
- Falai ma pasta 1: 1.
- Sosi – olo aū kalaka, suāu'u olive, sisi Parmesan, sua o le tipolo ma nati paina tao i se mea fa'afefiloi.
I le faʻaopoopoga i le faʻaogaina o meaʻai, e faʻaaogaina aū garlic i aso uma - o aū garlic e sasaa i le vai mafanafana ma faʻamalosi mo le vaiaso. 100 milliliters o lenei vai e faʻafefe i le lita o le vai. So'o se fasimoli vai e maua ai se vaifofo lelei mo le togafitia o la'au i totonu mai fa'ama'i fa'ama'i.
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