O aafiaga e mafai ona puʻeina vaega uma o lo tatou olaga, ma o le a tatou le matauina lava. E faʻafefea ona toe faʻafoʻi le pule ma toe avea ma matai o le tulaga, aemaise lava pe afai na e oʻo i se mea faʻalavelave faʻalavelave?
Afai e le'i leva ona e o'o i se fa'alavelave, e te popole tele i se mea, pe o lo'o i ai pea i le atuatuvale, masalo e te iloa le lagona e foliga mai e le o iai le lalolagi o lo'o siomia ai oe. Masalo o lou olaga atoa ua liliu nei i se tasi taimi, ma e te le toe vaai i se mea ae na o le autu o ou mafatiaga.
O popolega ma mafatiaga e pei o le "faoa o teritori." E afua mai i se tasi vaega oo tatou olaga, ona salalau atu ai lea ma le le iloa i isi uma.
Fa'alavelave po'o so'o se fa'alavelave mata'utia na tupu tatou te popole ai. Afai tatou te fetaiai ma ni tagata po o ni mea e tutupu e faamanatu mai ai o tatou tiga, e atili ai ona tatou popole. Kafai e manava‵se tatou, e taumafai tatou o ‵kalo kea‵tea mai fakalavelave kolā e mafai o toe ‵foki atu tatou, ke oko foki eiloa ki te mafaufau, ki te koga telā ne logo‵mae ei tatou. Ae i se tulaga lautele, o lenei taʻiala e le lelei e pei ona tatou mafaufau i ai, o le tala lea a le physiologist, faʻalavelave faʻalavelave ma le faʻamaʻi faʻapitoa Susan Haas.
"Afai tatou te soona puipuia o tatou faiʻai popole, o le a sili atu le leaga," o le tala lea a le tagata poto. Ma afai tatou te le taofia le soona faapelepele i ai, atonu o le a faaitiitia lo tatou lalolagi i se tamaʻi lapoʻa.
Fa'anoanoa po'o fa'amafanafanaga?
Ina ua uma ona faamavae ma se paaga, matou te taumafai e aua neʻi asiasi i faleʻaiga na matou lagona ai le fiafia faatasi. Matou te le toe faalogo i faaili sa matou o faatasi i konaseti, matou te le toe faatauina se ituaiga keke, pe suia foi le auala matou te o faatasi ai i le metro.
E faigofie la tatou manatu: tatou te filifili i le va o le atuatuvale ma le mafanafana. Ma i se taimi puupuu, e lelei. Peitaʻi, pe a tatou mananaʻo e ola i se olaga faamalieina, e manaʻomia le maumauaʻi ma se fuafuaga. E tatau ona tatou toe ave i tua lo tatou lalolagi.
O lenei faiga o le a le faigofie, ae manaia tele, ua mautinoa e Haas. E tatau ona tatou faʻaaogaina uma o tatou mana e suʻesuʻe ai.
O nisi nei o mea e teu i lou mafaufau mo soʻo se tasi e manaʻo e faʻalautele la latou vaʻai ma toe maua mai le teritori "ua puʻeina" e le faʻalavelave:
- O taimi uma tatou te maua ai se vaega o o tatou olaga ua afaina ma faʻaitiitia i le faʻalavelave, tatou te maua se isi avanoa e toe maua ai se vaega o lo tatou lalolagi. Pe a tatou matauina tatou te le faalogo soo i musika pe ua leva foi ona le i ai i le fale faafiafia, e mafai ona tatou taʻutino atu ia i tatou lava le mea o loʻo tupu ma amata ona fai se mea e uiga i ai: faʻatau tiketi i le conservatory, poʻo le ki luga o musika ile taeao.
- E mafai ona tatou toe pulea o tatou mafaufauga. O le mea moni, tatou te pulea mea uma e sili atu nai lo le mea tatou te mafaufau i ai - o le mea sili i lo tatou ulu e mautinoa lava o tatou matai.
- Neuroplasticity, o le malosi o le faiʻai e aʻoaʻo e ala i le poto masani, e mafai ona fesoasoani tele ia i tatou. Matou te "aʻoaʻo" o matou faiʻai ia fefefe, ia natia, ia aloese mai faʻafitauli e tusa lava pe ua mavae le lamatiaga. I le auala lava e tasi, e mafai ona tatou toe faʻatulagaina o tatou mafaufau, fatuina ni faʻasalalauga fou mo ia. O le alu i le faletusi sa matou masani ai ma e aunoa ma se mea matou te misia, e mafai ona matou faʻatau se tusi na matou vaʻavaʻai i ai mo se taimi umi, ae leʻi faʻamalosi e faʻatau ona o le tau maualuga. O le faʻatauina o fugalaau mo i tatou lava, o le a iu lava ina tatou vaʻavaʻai e aunoa ma se tiga i le fagu na tuʻuina atu ia i latou na tuua i tatou.
- Aua le tamoe i luma o le locomotive! Pe a tatou mafatia pe mafatia, tatou te matele e faatali mo le taimi e iu ai ina tatala i tatou ma taumafai e aumai latalata i soo se tau. Ae i lenei taimi faigata, e sili ai le faia o ni laa laiti—o se mea e le toe faafoliga ai i tatou.
O le mea moni, afai o le popole poʻo faʻailoga e fesoʻotaʻi ma faʻalavelave e le iloa ai lou olaga, e tatau ona e fesili mo se fesoasoani. Ae ia manatua o oe lava e tatau ona tetee, aua le fiu. “O le tele o lenei galuega o le a le faia e se tasi ae na o i tatou lava,” o le faamanatu lea a Susan Haas. “Muamua, e tatau ona tatou filifili ua lava mea ua tatou maua!”
E mafai moni lava ona tatou toe maua le teritori lea na "gaoi" a tatou aafiaga. E mafai ona i ai, i tua atu o le tafailagi - se olaga fou. Ma o tatou o ona tagata e ona atoatoa.
E uiga i le tusitala: Susan Haas o se faʻamaʻi faʻalavelave ma faʻamaʻi physiologist.