O le mafatia i tiga ponaivi e le faapea e tatau ona e taofia uma gaioiga tau taaloga. O nisi ta'aloga e tumau pea ona fa'afetaui i lou tulaga fa'aletino ma e mafai fo'i ona fa'atupuina le fa'amagaloga. Manatua e fa'atalanoa se foma'i ae e te le'i amata. 

Fa'ata'ita'i gaioiga fa'aletino

Pe e te mafatia i tiga, tiga poʻo faʻamaʻi pipisi, o le faia o gaioiga faʻaletino e aoga mo lou soifua maloloina. Ae ui i lea, e fautuaina ealoese mai taaloga e afaina ai sooga, e pei ole tamo'e, tietie uila ma taaloga raketi. Filifili se ta'aloga e fa'aoga la'ititi le so'oga e mafua ai lou tiga. Afai o le tulivae mo se faʻataʻitaʻiga, e sili ona taofi le faʻataʻitaʻiga aʻe, fusuaga, lakapi, paragliding poʻo le parachuting. I le isi itu, o le savali ma le tapolo o loʻo tumau pea gaioiga faʻafetaui. Ina ia mafai ona filifili se taʻaloga e fetaui ma oe e aunoa ma le faʻaleagaina o lou tiga faʻatasi, faalogo i lou tino. Aua le tuleia e le tatau. E mafai ona e fa'avaivaia atili ai ou ponaivi.

Filifili mo aau ma yoga

O le aau o le taaloga sili lea pe afai e te mafatia i tiga o sooga. O le leai o se kalave i totonu o le vai e faʻamalolo ai ou sooga i le mamafa o lou tino. O le aau foi e faamalosia ai le tino atoa, aemaise le tua. Tu'u ese fe'ei po'o fe'ei tiga ona o ou ponaivi. I totonu o vaitaele, e mafai ona e faʻamalositino filemu e aunoa ma le mafatia. Afai e te le fiafia i le susu pe e te le fiafia i ai, o le yoga foi o se taʻaloga talafeagai mo sooga vaivai. O lenei taʻaloga e faʻamalie lemu ma fausia maso, e aunoa ma le faʻamalosia o ou ponaivi e sili atu nai lo le manaʻomia. E lē gata i lea, 'aua ne'i galo e fa'amafanafana ma fa'aloloa a'o le'i mae'a ta'aloga ta'itasi. E ui o lenei fautuaga e faʻatatau i tagata taʻalo uma, e le tatau ona faʻagaloina pe afai e te mafatia i tiga faʻatasi.

Aua e te gaoioi a o leʻi faia se fautuaga faafomaʻi

Aua ne'i amataina se ta'aloga fou a'o le'i fa'afeso'ota'i lau foma'i. E mafai ona faateteleina le tiga o sooga i le tele o taumafaiga faaletino. Afai e masalosalo pe i ai foi i se tiga ogaoga i le taimi o se sauniga, taofi vave.

Flore Desbois

Faitau foi: tiga o sooga: mea latou te faalataina