O ipu mushroom atoa

O pulou i le salafa o le lalolagi ua ta'uta'ua ma fa'atosina ola. O nei tino fua e matua manaia ma taugofie. E mafai ona fa'atau i le tausaga atoa i so'o se supamaketi po'o se maketi. Latou te ola foʻi i vaomatua, ma e fiafia i le "tuli le leoa" e mafai ona aoina i latou i ato tetele.

O fua mo le saunia o meaʻai mai nei pulou - e le faitaulia. Ae ui i lea, o ipu champignon atoa e sili ona talisapaia, talu ai o foliga vaaia o tino fua e foliga lelei i luga o le laulau faʻafiafia e pei o se meaʻai. Ole manogi manogi, suamalie, suamalie ma suamalie o le a faʻamalieina tagata uma e aunoa ma se faʻalavelave, e oʻo lava i mea sili ona manaia.

Mushrooms e faʻamanatuina aano o mushroom i le tamaoaiga o le tofo, faʻatasi ai ma se mea faʻafefete ma faʻamaʻi. E le gata i lea, o le champignons o loʻo i ai le tele o mea aoga ma meaʻai, faʻapea foʻi ma microelements e manaʻomia mo le tino o le tagata.

E faʻafefea ona kuka lelei ma suamalie champignons atoa ina ia faʻateʻia ma faʻamalieina lou fale i se meaʻai muamua? Manatua o tino fua e mafai ona tao i totonu o le ogaumu, falai i totonu o se apa, kuka i se kuka faʻagesegese ma falai i luga o malala. E tu'ufa'atasia ma le kulimi oona, kulimi, la'au, fualaau faisua, aano o manufasi, aano o manufasi ma ham. Soʻo se mea e te faʻaopoopoina o le a tuʻufaʻatasia lelei ma le oloa autu - mushrooms.

O le tele o fua o loʻo i totonu o lenei tusiga e faʻaali atu ia te oe le auala e kuka ai pulou uma i totonu o le ogaumu. Ae ui i lea, o loʻo i ai le tele o filifiliga mo meaʻai e kuka i se kuka faʻagesegese ma naʻo totonu o se apa. O le mea lea, filifili se tasi pe sili atu fua mo oe lava ma lagona le saoloto e amata le faiga o kuka, faʻaopoopo pe aveese nisi mea e te manaʻo ai.

Mushrooms ma le mayonnaise, kuka atoa ile ogaumu

O pulou uma e kuka i le ogaumu i le mayonnaise e tuʻuina atu i luga o le laulau e fai ma meaʻai, poʻo se meaʻai mo iʻa. Sua, tumu atoatoa i le manogi o le kalaka ma mea manogi, o pulou o le a le tuua ai se tasi e le fiafia.

• 1-1,5 kilokalama o champignons tetele;
• 200 ml o le mayonnaise;
• Masima, pepa uliuli eleele ma mea manogi mushroom - e tofo;
• 5 pulupulu kelika;
• Pasili lanumeamata.

O le fua mo le kukaina o champignons atoa o loʻo faʻamatalaina i vaega.

1. Aveese le ata mai pulou o tino fua, tipi ese pito o vae.
2. Peel cloves garlic, pasi i totonu o se lomitusi ma faʻafefiloi ma le mayonnaise, pepa eleele ma faʻamaʻi mo pulou.
3. Liligi le tino o fualaʻau faʻatasi ma le mayonnaise sauce, faʻafefiloi lemu ma ou lima ma tuʻu e faʻafefe mo le 1,5-2 itula.
4. Sipuni i totonu o se ipu tao, nonoa pito ma tuu i luga o se pepa tao.
5. Tuu i totonu o se ogaumu ua muaʻi faʻavevela ile 180 ° C ma tuʻu mo le 30 minute. taimi.
6. Aveese le laupepa, tipi le lima i luga, faʻafefe i laʻau ma toe tuʻu i totonu o le ogaumu e tao ai mo le 15 minute.

Champignons atoa ma sisi i totonu o le ogaumu: fua ma ata

O le fua mo le kukaina o champignons atoa ma sisi i totonu o le ogaumu o le a mautinoa lava le fiafia i lona faigofie. Na o le 30 min. ua uma ona i luga o le laulau lou taimi ma se meaai manaia matagofie.

• 15-20 pulou tetele;
• 2 ulu aniani paepae;
• 3 pulupulu pulupulu;
• 150 g sisi faigata;
• Suauʻu fualaʻau;
• 1 tbsp. l. fasi falaoa;
• 1 Art. l kulimi suamalie;
• Masima, se pine o laʻau Provence.

O champignons atoa ua tao i ogaumu ma sisi o lo'o fa'amatalaina i lea laasaga ma lea laasaga.

O iinei e mafai ona e vaʻai i se ata o le ipu maeʻa:

E fa'afefea ona tao le champignon mushrooms i totonu o le ogaumu atoa ma le ham

O se tuʻufaʻatasiga sili ona lelei o pulou ma sisi faʻatasi ai ma le faʻaopoopoga o le ham o le a faʻafeiloaʻi e oʻo lava i tagata sili ona atamamai o meaʻai mushroom. E faʻafefea ona tao uma pulou champignon i le ogaumu?

• 20-30 champignons feololo;
• Xnumx g ham;
• 150 g sisi faigata;
• Suauʻu fualaʻau;
• 1 le pine o le nutmeg, kaliki mago, logo logo mago;
• Lau latisi mo teuteuga.

Fa'aoga le fua o lea la'asaga ma se ata o le kukaina o champignons atoa ma sisi i totonu o le ogaumu.

1. Aveese le ata mai pulou, vavae ese vae mai pulou.
2. Otioti le ham i ni vaega laiti, tuu i totonu o se apa ma sina suauu.
3. Faʻaopopo mea manogi uma ma falai mo le 7-10 minute. i luga o le afi lemu.
4. U'u le sisi i luga o se fa'amea lelei, fa'amumu le ogaumu i le 180 ° C.
5. Lisi se pepa tao i pepa pa'u, fa'a'u'u pulou ta'itasi ile suau'u fuala'au.
6. Faatumu pulou i meaʻai, faʻapipiʻi mau i luga o le luga atoa o le pepa tao.
7. Sausau le sisi i luga ma tao mo le 20-25 minute.
8. Fa'ata'atia se ipu mafolafola tele ma lau latisi, vela tino o fuala'au 'aina i luga ma tautua vave.

O pulou uma i totonu o le ogaumu ma soya soya

E tusa ai ma le au meaʻai, o pulou uma e tao i totonu o le ogaumu faʻatasi ai ma le faʻaopoopoga o soya soya o se meaʻai moni.

• 20-25 pulou tetele;
• ½ tsp. suka, paprika, kaliki mago, oregano ma ginger;
• 300 g pata;
• 1,5 art. l. sinapi Farani;
• 50 ml o le suauu olive;
• 150 ml soya sosi.

O le sauniuniga o champignons tao i totonu o le ogaumu atoa o loʻo faʻamatalaina i lalo i vaega.

1. Fufulu tino o fuala'au 'aina, solo le vai tele i se solo pepa, aveese e o'o i le afa o vae.
2. Liu le pata i totonu o se pesini enameled, aveese mai le ogaumu, sasaa i totonu o le suauu olive, sasa i se fusi.
3. Faʻaopopo soya soya, faʻamaʻi ma mea manogi, faʻaopopo le sinapi.
4. Tuu pulou, faʻafefiloi malie i ou lima ma tuʻu e faʻafefe mo le 2 itula.
5. Faʻavela le ogaumu i le 180-190 ° C, tuʻu pulou i luga o se pepa tao ma pulou i lalo.
6. Tao mo le 20-25 minute, faʻafeiloaʻi i se ipu mafolafola tele ma tautua vevela.

Appetizer o champignons i le kulimi oona, tao i totonu o le ogaumu atoa

O champignons atoa e kuka i le kulimi oona ma tao i totonu o le ogaumu o meaʻai sili ona manumalo mo tausamiga o aso malolo.

• 15-20 pulou tetele;
• 200 ml kulimi suamalie;
• 100 g sisi;
• 1 sipuniti falaoamata;
• Masima ma pepa uliuli eleele - ia tofo.

O se fua ma se ata o le a fesoasoani ia te oe e kuka ai champignons atoa i totonu o le ogaumu.

1. Fufulu pulou pe a uma ona faʻamamaina i le vai malulu, aveese le ata ma tipi ese le afa vae.
2. Tuu le tino fua i totonu o se pesini tele, masima ma pepa, faʻafefiloi ma ou lima ma tuʻu mo le 20-30 minute.
3. Faʻavela le ogaumu, tufatufa tino fua i totonu o se mea tao tao gaʻo.
4. Seti e tao i le 180°C mo le 15 minute.
5. O le taimi lava e paʻu ai pulou, faʻafefiloi kulimi oona, falaoamata ma sisi faʻafefete, sasa i se fusi.
6. Liligi le pito i luga o le tino o fualaau aina ma sosi kulimi oona ma tao mo le isi 15 minute.

Champignons atoa fa'atumu i moa: fua o le ogaumu

O champignons uma ua taoina i totonu o le ogaumu o se filifiliga faigofie mo se meaʻai suamalie ma manogi mo se laulau faʻatau. Faatasi ai ma lenei ipu, e le gata e mafai ona e faʻavasegaina le laulau fiafia, ae faʻamalieina foi lou aiga i aso o le vaiaso.

• 20 pcs. champignons;
• Fagu moa Xnumx;
• 150 g o sisi malo;
• 1 ulu aniani;
• 3 Art. l kulimi suamalie;
• Suau'u fuala'au, masima ma so'o se la'au.

E faʻafefea ona lelei ma suamalie le kukaina o champignons atoa i totonu o le ogaumu, o le a faʻaalia se faʻamatalaga i lea laasaga ma lea laasaga o le fua.

1. Aveese tino o fualaau aina mai le ata, aveese ma le faaeteete vae.
2. Filifili le pulupulu ma se sipuniti, tipi faʻatasi ma vae, faʻafefiloi ma aniani tipi ma falai i luga o le vevela vevela i se vaega itiiti o le suauu seia enaena.
3. Fufulu le fillet seia vela i le vai masima, faʻamalo ma tipi i ni tamai pusa.
4. Falai 5-7 min. i se apa ese ma faʻafefiloi ma pulou ma aniani.
5. Faʻaopopo le kulimi oona, afa o le sisi faʻafefiloi ma laʻau, masima ma faʻafefiloi - ua saunia le faʻatumu.
6. U'u se pepa tao i le suauu, faatumu pulou ta'itasi i mea'ai ma fofola i luga o le laupepa.
7. I luga ma se vaega o totoe sisi sisi ma tuu i totonu o le ogaumu.
8. Tao i le 180 ° C mo le 20-25 minute.

Auala e kuka ai champignons atoa ma fualaau faisua i totonu o le ogaumu: o se fua ma se ata

Mushrooms tao tao atoa ma le faaopoopoga o fualaau faisua e sili ona lauiloa i totonu o faletua poto masani. O sea mea suamalie e le mafai ona le amanaiaina i luga o le laulau fiafia.

• 20 pulou lapopoa;
• 1 kāloti, aniani ma logo logo;
• Suauʻu fualaʻau;
• Masima ma pepa eleele uliuli;
• 50 g pata;
• 100 g sisi ua ulaina.

O le fua mo champignons faʻapipiʻiina e tao atoa i totonu o le ogaumu ma fualaau faisua o loʻo faʻamatalaina i lea laasaga ma lea laasaga.

1. Tatala ma le faaeteete ia ogalaau o pulou ma tipi i se naifi.
2. Peel karoti, aniani ma pepa, tipi i ni tamai pusa ma falai eseese fualaau faisua taitasi i le suauu.
3. Fry mushroom shavings tipi i luga o le vevela maualuga, faʻafefiloi ma fualaau faisua, masima ma pepa, faʻafefiloi.
4. Tuu sina fasi pata i totonu o pulou taʻitasi, tuʻu le faʻatumu i se sipuniti ma oomi i lalo.
5. Tu'u pulou i se fomu ua fa'a'u'u i le suau'u fuala'au, tu'u sisi sisi i luga o pulou ta'itasi.
6. Tuu le limu i totonu o se ogaumu muamua, tao mo le 20 minute. i le 180-190°C.

O ata nei o loʻo faʻaalia ai foliga o le ipu maeʻa:

O champignons atoa e tao i aano o manufasi ma kalaka i totonu o le ogaumu

O champignons atoa e tao i aano o manufasi i totonu o le ogaumu, o se ipu sili ona lelei e fafagaina ai le aiga mo le 'aiga o le afiafi. Ia mautinoa e tu'u le pateta palu po'o le araisa vela e fai ma mea'ai.

• 20-25 pulou tetele;
• 500 g aano o manufasi (soʻo se);
• 2 ulu aniani;
• 3 pulupulu pulupulu;
• 200 g sisi faigata;
• 200 ml o soʻo se susu;
• Suauʻu fualaʻau;
• Masima ma se paluga o pepa eleele.

O se laʻasaga taʻitasi laʻasaga ma se ata o le kukaina o champignons atoa i totonu o le ogaumu o le a aoga mo i latou e amataina a latou meaʻai.

1. O vae e vavae ese mai pulou, tipi i se naifi e sili ona lelei.
2. Ua paʻu le aniani, tipi i ni cubes, falai i le suauu seia oʻo ina auro laʻititi.
3. O aano o manufasi mai fualaʻau fua e faʻafeiloaʻi, faʻafefiloi, masima, paʻu ma falai mo le 5-7 minute. i luga o se afi malosi.
4. Ua faaopoopo aano o manufasi, gauia i se tui ina ia leai ni fa'aputu.
5. O le taimi lava e suia ai le lanu o le aano o manu, ona aveese lea o le apa mai le ogaumu, faʻatumu le faʻatumu i luga o se ipu ma faʻamafanafana.
6. O pulou e tumu i meaʻai, tufatufaina i luga o se pepa tao, lea e sasaa ai le susu faʻafefiloi ma le kalaka nuti.
7. E tao le ipu i le ogaumu mo le 15 minute. ile vevela ole 190°C.
8. Ua aveese le pepa tao, sausau pulou i fasi sisisi ma toe tuu i totonu o le ogaumu mo le 10 minute.

Champignons uma fa'afefete i totonu o le ogaumu

O champignons pipii, kuka atoa i totonu o le ogaumu, e mafai ona faateʻia ma faʻamalieina se tagata faʻatau moni o meaʻai suamalie suamalie.

• 15-20 sipuni pipii;
• 2 le tamato;
• 1 avoka;
• 1 pepa mumu mumu;
• 1 Art. l sosi sosi;
• 2 pulupulu pulupulu;
• Sesame ma laʻau fou - e tofo.

E faʻafefea ona kuka saʻo uma champignons ina ia mafai e le meaʻai e tosina atu ai le mafaufau o malo i se taumafataga fiafia?

1. Fufulu pulou pulou, solo i se solo pepa ma tipi ma le faaeteete vae i se naifi.
2. Faʻafefiloi mea uma o loʻo faʻatulagaina i le fua, faʻafefiloi, sasaa i luga o le sosi faʻafefiloi ma le kalaka nuti.
3. Faatumu pulou i meaʻai, tuʻu i totonu o se mea tao tao ma tuʻu i totonu o se ogaumu muamua.
4. Tao 15 min. ile vevela ole 180°C.
5. Pe a tautua, teuteu le suamalie i fatu sesame ma laʻau fou tipi.

E fa'afefea ona kuka le champignons i totonu o le ogaumu atoa i pepa pepa

Afai e te manaʻo e faʻafefe lou aiga i se meaʻai suamalie ma muamua, kuka uma champignons tao i totonu o le ogaumu, afifi i pepa.

• 20 champignons tetele;
• 200 g o soʻo se sisi;
• 4 pulupulu pulupulu;
• 1 tbsp. l. pata;
• Mea manogi e tofo;
• 100 ml o le mayonnaise.

Faʻafefea ona kuka uma champignons, tao i totonu o le ogaumu, o le a faʻaalia ai se faʻamatalaga auiliili.

1. Aveese ma le faaeteete vae mai tino o fualaau aina, tipi ma falai i le pata seia enaena.
2. Tu'u atu le kalaka i totonu o se lomitusi, ga'o pulou ta'itasi i totonu ma sausau i mea manogi e tofo ai.
3. Faʻafefiloi sisi faʻafefiloi, pulou ma le mayonnaise i totonu o le tasi pesini, sasa lelei.
4. Faʻaofuofu pulou, afifi taʻitasi i pepa, tuʻu i luga o se pepa tao ma tuʻu i totonu o se ogaumu vevela.
5. Tao i le 190°C mo le 15 minute.

E faʻafefea ona kuka uma pulou i totonu ole microwave

O se meaʻai sili ona manaia mo se taumafataga fiafia, lea e tuʻuina atu o se meaʻai faʻatasi ma se ipu uaina mūmū - o pulou uma e kuka i se sosi kulimi i totonu o le microwave.

• 4-6 pulou;
• 1 matauila;
• 200 g o moa;
• Suauu olive;
• 100 g sisi;
• 3 Art. l mayonnaise;
• 2-3 tbsp. l. vineka 9%;
• Laulaau latisi poʻo tamato cherry - mo teuteuga;
• Suamalie.

E faʻafefea ona kuka pulou uma i totonu o le microwave?

1. Faʻafefiloi sina suauʻu, vineka ma masima, faʻafefete pulou o tino fua i totonu o le paluga.
2. Falai i se vaega itiiti o le suauu olive le aniani tipi ma fasi aano o manufasi ma se olo aano o manufasi.
3. Tuu i totonu o se pesini, faaopoopo le mayonnaise, faʻafefiloi lelei.
4. Faatumu pulou i meaʻai, tuʻu se vaega o le sisi faʻafefete i luga, lolomi i lalo ma se sipuni.
5. Lubricate le multicooker bowl i le suauu, faʻaalia le "Frying" poʻo le "Baking" mode mo le 10 minute.
6. Tuu pulou ma tapuni le tapuni seia pa'o le pi.
7. E mafai ona tu'u pulou i luga o lau latisi pe tu'u atu foi ma afa o tamato sieri.

Auala e falai ai pulou uma

O champignons falai atoa i totonu o se apa e lelei atoatoa e fai ma meaʻai mo le araisa vela poʻo le palu pateta.

• 500 g pulou;
• 3 pulupulu pulupulu;
• Paprika, masima, suauu fualaʻau.

E faʻafefea ona falai saʻo uma champignons ina ia foliga mai e le gata ina matagofie, ae e manaia foi?

1. Liligi le 100 ml o le suauʻu i totonu o se fagu, faʻamafanafana lelei ma tuʻu i fafo tino fua uma.
2. Falai fa'atasi ma fa'aoso masani se'ia o'o i le enaena auro.
3. Oomi le kalaka e ala i se lomitusi, tuʻu i totonu o pulou, faʻaopopo le masima, paprika, faʻafefiloi lelei.
4. Kuki mo le isi 5 minute, faʻafeiloaʻi i ipu faʻapipiʻi ma tautua.
5. E mafai ona teuteuina pulou e te manaʻo ai: faʻatasi ma laʻau poʻo fasi fualaau faisua.

E faʻafefea ona kuka uma pulou i totonu o se apa

O pulou uma e falai i totonu o se apa o le a talisapaia e tagata fiafia i aano o manufasi. Afai e te kukaina tino fua ma le kulimi oona, ona le tatau lea ona e popole i le vaega o aano o manufasi o le aoauli po o le 'aiga o le afiafi - o le meaʻai suamalie o le a matua tumu.

• 10 champignons;
• 3 ulu aniani;
• 1 tbsp. kulimi oona;
• Masima, suauu fuala'au;
• Lau latisi – mo le tautua.

E faʻafefea ona kuka lelei champignons atoa i totonu o se apa ma le kulimi kulimi, o le faʻamatalaga i lea laasaga ma lea laasaga o le fua o le a taʻu mai.

1. E aveese le ata mai tino fua, o vae e mimilo mai pulou.
2. Muamua, pa'u ma tipi aniani e falai i le suauu seia oo i se lanu caramel laitiiti.
3. O pulou mushroom e fa'ata'atia ma, fa'asolosolo pea, falai seia enaena.
4. O le kulimi oona e sasaa i totonu, o le masini atoa e faʻafefiloi malie ma faʻafefe i luga o se vevela maualalo mo le 10 minute.
5. Tuu lau latisi i luga o se ipu mafolafola tele, tuʻu pulou ua kuka i le kulimi oona ma tautua.

Fusi mo champignons falai atoa i totonu o se apa

O le fua mo champignons falai atoa ma fualaau faisua e sili ona lelei mo i latou o loʻo anapopogi. O pulou ma le faʻaopoopoga o fualaau faisua e matua suamalie, manogi ma faʻamalieina e mafai ona suitulaga i aano o manu.

• 10 champignons;
• 2 ulu o aniani;
• 1-3 kalaka kalaka;
• 1 kāloti;
• Suau'u fuala'au - mo le falai;
• Suamalie.

Mo tagata fiafia i meaʻai e leai ni aano o manufasi, o le faʻamatalaga o le fua o le a faʻaali atu ia te oe pe faʻafefea ona falai lelei pulou uma i totonu o se apa.

1. Fufulu pulou, fufulu, tipi ese pito o vae ma tuu i totonu o se falai vevela ma le suauu vevela.
2. Falai i itu uma mo le 10 minute. i luga o le afi feololo.
3. Faatasi ai ma se sipuni slotted, filifili tino fua i se isi ipu ma amata ona kuka fualaau faisua.
4. Peel aniani, kāloti, kalaka, fufulu ma tipi mea uma i ni tamai pusa.
5. Falai i le suauu i totonu o se apa e kuka ai pulou seia oʻo ina vaivai.
6. Faʻafoʻi pulou i le apa ma fualaau faisua, masima e tofo, faʻafefiloi, faʻaopopo sina suauu pe a le lava.
7. Faʻaauau le falai mea uma i luga o le vevela vevela mo le isi 5-7 minute.
8. Auauna e fai ma mea'ai fa'atasi ma pateta vela, araisa po'o bulgur. Afai e manaʻo ai, e mafai ona e faʻaopopoina fualaau faisua tipi poʻo fualaau faisua apa.