Aisea ua filifili ai le Tupulaga Y e galue mamao

O le asō na amata ai loʻu aso i scones blueberry na ou taoina i le 7am. Sa fa'atasi ma le yogurt aisa. O lenei mea na mafua ai ona ou tusia se tusiga. Seia mafai ona ou faia uma galuega i le fale. Mo se faʻataʻitaʻiga, e leʻi sauni e talia gasegase. Ae talu ai e tele aʻu galuega faʻapolofesa e ese mai le faʻataʻitaʻiga, e masani ona ou faigaluega i fafo atu o le ofisa.

O tagata tetee i galuega mamao e talitonu e tele mea faʻalavelave i le fale: o loʻo mu le 'aiga o le afiafi, ma o loʻo alaga se pepe i le isi potu. Ae aua nei galo o tekinolosi o se nofoaga masani mo le meleniuma. Skype konafesi e sili atu ona masani nai lo fonotaga masani. Ma o le tele o galuega e masani lava ona latou auai i galuega faatino i le salafa o le lalolagi, fiafia i se latte i totonu o se cafe latalata i le fale. O le lelei o le galue mai le fale e sili atu nai lo le leaga.

1. E leai se mea e tatau ona faamaimauina le taimi e alu ai i le galuega

O le femalaga'i i le galuega e vaivai, e fa'atupula'ia le vaivai pe a e tauivi ma feoaiga. E mafai ona aloese mai le atuatuvale pe a le alu ese mai le fale i le taimi o le faanatinati.

2. E i ai avanoa e aai ai i meaai maloloina ma faamalositino

I le fale, e te 'ai pe a e fia'ai, e le ona ua e fiu pe 'ai tagata uma. E masani ona ou maua lo'u mafaufau ua ta le tolu i le aoauli ae ou te le'i 'ai lava. E tusa lava pe gaogao la'u pusaaisa, e mafai lava ona ou faapunaina ni fuamoa se lua, fai se falaoa fou ma fai lauti.

Afai e te faigaluega mai le fale i le aso atoa, e tatau ona e malolo i nisi taimi ina ia e le fa'avalevalea. E mafai ona e filifili e ta i le faleta'alo ma alu e tamo'e pe a mafanafana ma la, pei o XNUMX:XNUMX pm. O le malosi e te fa'aaluina i le poloka o ta'avale e sili atu ona aoga e fa'aalu i le savaliga po'o le toleniga malosi. O aʻu tagata faʻatau e galulue mai le fale faʻataʻitaʻiga e ala i vitio YouTube.

3. Leai se vaivai i galuega

O le tele o tagata faigaluega ile ofisa e le faʻamalositino i afiafi, e taʻua ai le vaivai. Latou te fai mai ua latou vaivai faaletino, ae e le mafai - latou te nonofo filemu i le aso atoa. O nei tagata ua fenumiai le vaivai o le mafaufau ma lagona ma le vaivai faaletino. O le mea moni, e manaʻomia e le tino le gaoioi.

I le fale, ou te feoai solo. I le taimi nei, ou te utaina le masini tamea, loʻu pusa ma lafo imeli, ou te alu i le pusaaisa, ou te kuka, ou te nofo i lalo e faitau. I le fale, e te saoloto e galue i le saoasaoa e fetaui ma oe, i soʻo se nofoaga ma tulaga, o lea e te le vaivai ai. Ma i totonu o le ofisa, aua e te toe tu i luga mai le laulau, ina ia aua neʻi manatu au uo e te galue itiiti nai lo latou.

4. O le galue mai le fale e sili atu ona faigofie

A e manaʻomia le tamoʻe i se mea i le vaveao, e faʻaleagaina le lagona. I le fale, o le siosiomaga e sili atu ona lelei ma toʻafilemu, pe a iai se tasi e fesoasoani i feʻau a le fale ma tamaiti. E le fiafia pe a ee se pepe i le taimi o se fonotaga Skype pe e te tuʻua se galuega faʻanatinati ona e alu i le faleoloa e kuka ai le 'aiga o le afiafi. Seti ni tuaoi e mafai ai ona e galue lelei ma faʻalelei.

5. Galue atili fua

A e galue i se lagona lelei, saili se taimi e faʻamalositino ai ma faʻaitiitia le atuatuvale, e sili atu lou galue. E sili atu lou toʻa, tumu, o lona uiga e leai sau faʻafitauli e taulai atu i le galuega ma foia.

I le taimi o aʻu sauniga ma tagata faʻatau, ou te faʻaaluina le tele o le taimi i le puleaina o taimi ma le suiga o galuega. E faasolosolo malie, e mafai ona faʻatulagaina galuega mai le fale i se auala e faʻamaeʻa ai galuega faʻapolofesa, kuka le 'aiga o le afiafi, ma auli lavalava. Aua e te fefe e fai atu i lou pule e faataga oe e faigaluega mai le fale i ni nai aso o le vaiaso. O le ki i aso nei o le galue poto, ae le o le faigata.