10 laʻasaga faʻasaga ile kanesa
O nisi laʻau e iai le agavaʻa e puipuia ma / pe tauivi ai ma le kanesa faʻafetai i le tele o amio lelei o loʻo i ai. Faʻasolosolo atu i luga o nei laʻau ma sili lelei vailaʻau meatotino.
Spirulina
Spirulina o se microalgae tumu i penefiti. O le Aztecs na faʻaaoga tele e fai ma vailaʻau faʻafomaʻi.
Mauʻoa i antioxidants ma faʻavae elemeni, o le a faʻatuai ai le atinaʻe o kanesa sela faʻafetai i le pigment o loʻo iai, phycocyanin.