O aso nei ua sili atu ona tatou aafia i toxins nai lo se isi lava taimi muamua. Aemaise tagata nonofo i aai tetele. Toxins e o'o mai ia i tatou mai le ea, mea'ai, vai, vaila'au ma mea teuteu. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le averesi Amerika o loʻo i ai toega o le sili atu i le 400 vailaʻau oona.
A fa'aputu i totonu o le tino otaota mai le tino, tatou te mama'i. Ina ia aveese nei mea leaga, e faʻaaogaina e le tino se faʻagasologa o le detoxification. Ae ui i lea, o le avega oona e matua tele lava e ono le mafai ai e o tatou tino ona taulimaina.
O le ta'ele fa'amama o se tasi lea o auala pito sili ona faigofie e fa'aosofia ai lau faiga fa'alenatura. Detoxification e alu i ni auala se tolu. E liua e le ate mea oona ma otaota i mea e mafai ona solu vai e alu ese i le mimi. O otaota e le mafai ona fa'afefeteina i le vai e liua i le ate ma alu ese i le ga'o i totonu o le nofoa. Oona e le fa'aumatia e se tasi o nei faiga e fa'aumatia e le tino e ala i le pa'u e ala i le afu. O le mea lea e sau ai le taele detox.
E masani lava, o ta'ele fa'amama e saunia i le masima epsom, lea e ta'ua o le magnesium sulfate (masima oona, masima Epsom). O lenei vailaʻau e le gata e aumaia ai toxins, ae faʻapea foi:
- faʻaitiitia le atuatuvale;
- faʻaleleia le moe;
- faʻateleina le faʻamalosi;
- fesoasoani i maso ma neura e galue lelei;
- faʻatonutonu le gaioiga o enzymes;
- puipuia le malo o alatoto ma le faʻatupuina o le toto;
- faʻaleleia le aoga o le inisalini;
Fa'aitiitia le mumū e ala i le fesoasoani e fa'amama le tiga ma maso ma'i
- optimizes le faaaogaina o le okesene;
- faʻaleleia le faʻaogaina o meaʻai;
- fesoasoani i le fausiaina o polotini, aano o faiʻai ma mucoproteins;
- fesoasoani e puipuia pe faʻamalolo le ulu ulu, migraines.
E fa'afefea ona ta'ele lelei le ta'ele o le detox
- Faaopopo le 5-10 mataua o le suauu taua (pei o le lavender) ma lua ipu masima epsom i lau taele vai.
- O le mea lelei, e tatau ona lava le vevela o le vai e faʻaleleia ai le afu tele.
- Fa'aopoopo i ai se ipu vai inu e fa'aleleia atili ai le lelei o le vai, aua e fesoasoani e fa'apa'u'ese ai vaila'au, aemaise o le chlorine, ma fa'aleleia atili ai le fa'aogaina o minerale.
- Faatofu oe i le vai e oo i lou ua. Moeiini ou mata, fai ni faamalositino manava. Ta'ele mo le itiiti ifo i le 20 minute.
- Alu ese lemu mai le taele ma le faaeteete. Atonu e te lagona sina niniva, ae o le a aluese pe a e ta'ele mālūlū.
- Aua le fa'aogaina fasimoli po'o shampoos: pe a uma se ta'ele, e tatala pores i le tele e mafai ai ma latou mitiia uma vaila'au mai ia oloa.
- A uma ona faʻagogo lou paʻu i se solo, e mafai ona e faʻaogaina se susu faʻanatura e pei o le suauʻu tino ma le deodorant e leai se alumini, mea manogi, ma vali.
- Aua ne'i 'ai vave a'o le'i ta'ele pe a uma fo'i le ta'ele.
- Inu vai inu mama a'o le'i ta'ele ma pe a uma foi.
- A maeʻa le taʻele, tuʻu se taimi e te malolo ai ma toe faʻaleleia, ae sili i mea uma, alu e moe?