O le amataga o le 2014 ma o loʻo ou galue i se faʻatulagaga fou o aʻoaʻoga. I vaiaso mulimuli o mea uma e tusa ma le fuafuaga, o loʻo ou lelei, ae ou te iloa o le tele o taimi i le tausaga e faʻalavelaveina ai loʻu olaga: pe a ou matua popole, pe a suia laʻu faʻatulagaga, pe a ou vaivai tele.
Ua ou tuufaatasia se lisi o mea ou te manatu e faateleina ai le avanoa e alu ese ai mai se olaga soifua maloloina. O nisi e sili atu le taua nai lo isi, o nisi e sili atu ona faigofie ona pulea nai lo isi. O le fa'alavelave o lo'o i luga o le lisi ma matou te iloa e le faigofie i taimi uma ona taulimaina, ae o lo'o i ai mea e faigofie ona taulimaina, e pei o le gaogao i totonu o le fale. Ioe, e pule lava oe i le mea e te filifilia mo le tino ma le mafaufau, ae ou te iloa afai e palapala loʻu umukuka poʻo loʻu fale mautotogi, e foliga mai e le lelei aʻu meaʻai pe a mama loʻu fale.
Na ou iloa e aoga le tusi i lalo o nei manatu uma, atonu o le a fesoasoani ia te oe pe a e taumafai e saili se paleni i le va o meaʻai, malosi, soifua maloloina ma le mafaufau lelei. Ou te le tipiina uma mea lelei, ou te taumafai lava e tausia lelei i latou. Mo se faʻataʻitaʻiga, o nisi taimi ou te taoina kuki ma mea maloloina nai lo le faʻatauina o kuki e maualuga le suka ma faʻasao. Afai na galo ia te au se mea, tusi e uiga i ai i faʻamatalaga!
Seti oe lava sini sili! E mafai ona e amataina le ala i le soifua maloloina i soʻo se taimi, ae o le amataga o le tausaga e tuʻuina mai ai ia i tatou uma le malosi tele, lea e le lava i nisi taimi.
O la'u lisi lenei, e le taua tele le fa'atonuga:
1 Fale Eleelea:
Ou te taumafai e teu lelei loʻu fale mautotogi, ae a faaputuputu mea i totonu, e fai si laʻititi laʻu meaʻai. Ou te manatu ona ou te le toe manaʻo e toe faia se mea leaga e ala i le sauniaina o meaʻai (pe leai se mea e kuka ai ona o ipu palapala ... oi!), o lea ou te faʻatonuina meaʻai (atonu e fai si maloloina, e ui o nisi taimi e faigata ai. fai ), pe fa'atau mea'ai faigofie, pe na'o ni mea'ai mama nai lo mea'ai masani. Pe a toe mama loʻu fale mautotogi, e mafai ona ou manava faigofie ma kukaina meaai maloloina.
2. Le lava moe:
Afai ou te fia moe i le ao, e masani lava ona ou fia 'ai atili pe fai ni meaai mama i taimi uma. E le leaga tele pe a ou le i ai i le fale, ae afai ou te i ai i le fale i le tele o le aso, ou te 'ai nai lo le mea ou te manaʻomia. E tele suʻesuʻega i lenei mea.
3. Le lava mea'ai masani:
Afai e galo ia te a'u le 'ai i le taimi tonu pe ou pisi foi i le galuega, o le taimi lava ou te 'ai ai, ou te matua'i 'ai tele ma e mafai ona ou 'ai i mea'ai e le maloloina lelei pe fa'atumu a'o ou kuka. Afai ou te iloa o le a ou alu ese mo se taimi umi, ou te saunia muamua ma ave fualaau aina po o se laumei lanumeamata ma aʻu.
4. Le lava o mea'ai saunia i totonu o le pusaaisa:
Ou te taumafai e saunia i taimi uma meaʻai e 'ai i totonu o le fale: kāloti, apu, faʻi, salati na ou saunia muamua, meaʻai mai le aoauli poʻo le 'aiga o le afiafi. Afai e leai se mea e 'ai i le fale ae na o keke po o kuki, o le a ou 'ai.
5. Fa'atiga/mafaufau:
O se tulaga faigata tele lea. Ou te manatu e toatele outou ua iloa lenei mea. Afai ou te lotovaivai, e mafai ona ou fiu i la'u meaai. O le atuatuvale e mafai ona mafua ai le musu e alu ese mai le fale, alu i le faletaalo pe siva. E leai se togafiti faataulaitu mo lenei mea, ae ou te taumafai e faamalosi au e tu i luga ma faataitai. E toetoe lava o taimi uma ou te maua ai se lagona lelei. Ou te taumafai foi e talanoa atili ma i latou ou te alofa i ai ma faatuatuaina, o lea ou te aveesea ai le atuatuvale po o le le lelei.
6. ma le 7. Leai o faamalositino —> le lelei o taumafa; le lelei mea'ai -> leai se faamalositino:
#6 ma le #7 o se li'o leaga. Afai ou te le faamalositino mo ni nai aso, e mafai foi ona faaletonu la'u meaai. Afai ou te le 'ai lelei pe 'ai tele, ou te le fia faamalositino. Mulimuli ane, o lenei mea e taitai atu ai i mafaufauga i luga o laina o le "lelei, o le a se mea e mafai ona tatou faia?"
8. Fa'amaualuga i au mea'ai:
Ou te le faatapulaaina a'u lava i meaai mama ma meaai mama atoatoa. Afai ou te faia, o le a iu lava ina ou malepe ma amata ona fai se faaleleiga. Ou te taumafai e teu aʻu meaʻai e sili ona ou fiafia i ai i le fale, pei o le 85% sukalati uliuli ma fualaau mago. E oo lava i nisi taimi ou te faatau ai kuki mo le fale, ae ou te taumafai e faatau mea e sili atu le soifua maloloina. Fa'ataga oe e 'ai le tele o mea lelei ma 'aua ne'i e lagona le ta'usalaina mulimuli ane. E le tatau ona e taofia oe lava mai se mea. Ou te sili atu le fiafia ma le soifua maloloina i nai meaai mama nai lo le faanoanoa aua o le a le mafai ona ou fiafia i sukalati vevela, kuki, po o se fasi keke. Afai e te manatu o le a tele naua lau 'ai pe a e fa'atau se afifi atoa, ona kuka lea o oe lava i le tele e te mana'omia i le taimi e tasi, tu'u atu se vaega, pe fa'atau ni mea'ai aisa e maua ai le tufaina e tasi i le taimi.
9. Leai se malologa po o taimi patino:
Afai ou te lagona ua tele naua au mea e fai ma leai se taimi e malolo ai, ou te lagona le popole ma le le mafai ona faia se mea, e pei o le faamalositino, ona o le mamafa o loʻo ia te aʻu. Ou te taumafai e taulimaina e ala i le teena o nisi o tofiga ma taumafai e aua le faatumuina atoatoa laʻu faasologa, e oo lava i mea ou te fiafia i ai. Ou te tuuina atu ia te au lava sina taimi pe a ou le tau talanoa i se tasi, tali le telefoni po o le text. A maua lo'u taimi "lo'u", o lo'u soifua maloloina ma mea'ai e sili atu ona lelei.
10. Mea'ai i le leva o le po:
O se mea lea o lo'o ou galue malosi ai. E mafai ona ou 'ai lelei i le aso atoa, ae o le taimi lava e pa'ū ai le po ma ou tafefea ai ma laʻu pusi ma se ata tifaga, ou te fafaga i meaʻai i le leva o le po, atonu e sili atu nai lo le mea ou te manaʻomia. O le mea pito sili lea ona faigata ia te aʻu e taulimaina. E talia so'o se fautuaga.