meaalofa AOGA
Afai e te manaʻo i lau meaalofa e faʻafaigofie ai le olaga pe aumaia ai faʻamanuiaga moni i le tagata e tuʻuina atu, filifili le "lota" e te fiafia i ai mai le lisi o loʻo i lalo:
I masina o le tau mālūlū, e sili ona tatou mafatia e aunoa ma le latalata atu i le sami, le la, ma le susulu o fua suamalie e mafai ona tau saʻo mai le lālā. E tusa lava pe e te le malamalama i le eseesega i le va o vegetarians, vegans ma meaʻai mata, e te le lamatia i sea meaalofa - e fiafia tagata uma ma 'ai fualaau aina! Filifili se seti tele ma le suamalie mo se pele ma faʻatonu le tuʻuina atu i lona fale poʻo le tuatusi o le ofisa: talitonu mai ia te aʻu, o se meaalofa fualaʻau maloloina ma manogi e leʻi mafaufauina o le faʻateʻia sili lea o le Tausaga Fou!
E mafai ona e filifilia le faʻatumuina o oe lava i luga o upega tafaʻilagi a tagata gaosi mea teuteu vegan poʻo totonu o se faleoloa tuusao. Pe mafai foi ona e faia i se isi itu: ae leʻi leva ona tuʻuina atu le meaalofa, saili mai le tuatusi poʻo fea ituaiga na te faʻaaogaina ma le fiafia ma faʻatonu se tusi faamaonia meaalofa mo ia! O lea e mautinoa lava e te le sese i se mea e ofo ai o le a manaia ma aoga.
E le manaʻomia le tuʻuina atu o juicers taugata poʻo meaʻai gaosi. Masalo o lau uo vegan ua leva ona moemiti i se vaeluaga mo mea suamalie maloloina po o se palasitika masani mo le oomiina o le sua moli? Pe atonu o oe lava na e matauina se seti o mea faʻapipiʻi laupapa e fai ma meaalofa mo ia i se taimi ua leva? Aua ne'i galo e su'esu'e ofo mai le Tausaga Fou o eco-brands - masalo o mea e te mana'omia o le a faigofie ona maua ma se fa'aitiitiga manaia o aso malolo.
Afai e mana'o lau pele e mafaufau muamua e uiga i a latou mea'ai i aso uma ma ave mea'ai vela ile fale, fa'amolemole ia i latou i pusa fou. Masalo o le a avea ma se pusa e tasi ma se mamanu ergonomic poʻo se seti atoa e faʻalelei e ave i ou lima. Taulai atu i lanu ma sitaili e fiafia i ai le tagata e mauaina pe a filifilia sea meaalofa.
A aunoa ma le suauu, e faigata ona mafaufau i le taumafataga o se olaga soifua maloloina masani. E te le sese pe afai e te avatu ia te ia se seti o suauʻu ua faʻaitiitia le vevela vevela. I ia tuufaatasiga, o mea e sili ona aoga e tumau, o lona uiga o le a mautinoa lava e te fiafia i le tuatusi!
Meaalofa MO LE LUA
Afai e te manaʻo e tuʻuina atu le tele o se mea e fai ma faʻamatalaga, lagona le saoloto e filifili se tasi o nei meaalofa mo lau pele pe pele:
Ia mautinoa o le a kukaina e MK mai oloa o loʻo faʻaaogaina e le tuatusi. I mea faapena, e mafai ona e faʻaaluina taimi uma e le gata i le fiafia ma le aoga. E taua tele pe afai e te faʻasoa faʻatasi lagona - maua foi se tusi faamaonia mo oe lava!
Afai e pele se tagata, e manaia i taimi uma le avatu ia te ia o se mea faapitoa. Mafaufau muamua i le laʻititi laʻititi o le "laʻau" e aofia ai meaʻai meaʻai (e mafai ona avea ma skewers fualaau faisua, sisi, suamalie suamalie, fualaau faisua ausa, pepa e faʻatumu i cereals maloloina, ma isi). Tausia mea inu vevela ma le ginger poʻo le kinamoni, fai atu i le tuatusi e fai laʻei mafanafana ma alu i le togavao lata ane e faʻaalu se taimi i le natura faʻatasi! Manatua a maeʻa se tafaoga faʻafuaseʻi, e le afaina le faʻamamaina ma ave faʻatasi ma oe faʻailoga uma o lou nofo i le vaomatua.
Afa aso poʻo se aso faʻaalu i se nofoaga filemu ma se siosiomaga manaia ma le soifua maloloina - o le a se mea e sili atu? I le avea ai o se tulafono, i le massage poʻo le SPA-salons latou te ofoina atu naʻo mea inu suamalie maloloina ma taumafataga mama o se taumafataga maloloina, o lea e te le manaʻomia ai le mafaufau i meaʻai - naʻo le faʻalogo i se tafaoga malolo faʻatasi.
Su'e se nofoaga talafeagai ma alu i ai ma lou agaga. O le tele o togafiti fa'amalologa o le a mafai ai ona pa'i uma ia i latou lava, ia malamalama i upega o le subconscious, ia auai i faiga malolo ma fatufatuga.
A maeʻa le tele o tausamiga o le Tausaga Fou, mautu i la tatou aganuu, e talafeagai le toe faʻaleleia o le paleni i totonu ma totonu o le tino ma faʻaleleia le gaioiga o totoga i totonu. Tausia lelei le tusipasi mo le polokalame detox muamua ma faatulaga mo le vaiaso faigaluega muamua po o le lua o Ianuari. O se mea aoga ma i le taimi lava e tasi o se meaalofa manaia o le a maua ai se ulufale faigofie i le pao o le tausaga a sau.
meaalofa fa'aletino
Afai e fiafia le tagata o loʻo mauaina i taʻaloga, yoga poʻo soʻo se isi faiga faʻaletino, atonu na te fiafia i se mea mai le lisi o loʻo i lalo:
Afai e le mafai e se tagata ona mafaufau i lona olaga e aunoa ma le yoga ma faʻataʻitaʻi i taimi uma, e foliga mai, o le fala na ia faʻatauina ua matua tuai lava. Tuʻu atu ia te ia se mea fou, ma e le manaʻomia le filifilia o faʻataʻitaʻiga susulu ma se mamanu - o lenei mea e faʻalavelave ai le toʻatele mai le faagasologa. E sili atu ona talafeagai le filifilia o se ufiufi talafeagai mo le fala e fetaui ma le tuatusi i le faiga ma le tofo.
Su'e se fa'ailoga seevae ma fa'atau se tusi meaalofa e tu'u atu ai i se uo, tagata o le aiga po'o se tasi e pele ia te oe le avanoa e filifili ai sneakers sa'o, sneakers po'o seevae ta'aloga mo lou tofo.
O se meaalofa lenei ma se "leo" patino - tuʻuina atu pe a e mautinoa o le a talia e le tagata e mauaina ma le fiafia ma le malamalama. Ma mafaufau 100 taimi aʻo leʻi filifilia se meaalofa mo se teine! Ae o alii, e pei o se tulafono, talia ia meaalofa ma le naunautai tele ma le fiafia, o lea mo i latou e aoga le filifilia o le filifiliga ma le falemaʻi e latalata i lou fale poʻo le galuega.
O sea meaalofa o le a avea ma tofo o uo ma e alolofa, aemaise lava matua. Manatua o sea taʻaloga "fesoasoani" o le a faʻaaogaina i malaga ua leva ona faʻatali i luga o mauga poʻo afu, ma e oʻo lava i le ogatotonu o Moscow. Masalo o le taimi nei o le a faʻamalosia ai le failauga e amata savali masani, lea ua leva ona ia moemiti i ai, faʻataʻamilo i Peteriaka?
O mea alofa e sili atu
O tagata atamamai e masani lava ona mananao e maua se meaalofa e atagia ai lo latou uiga. Masalo o nisi o nei manatu malosi o le a fiafia i lau tagata faʻasalalau:
Afai e te mautinoa ua leva ona manaʻo se tagata e fai se peʻa ma lona uiga, ua filifili i le nofoaga o le talosaga ma le ata, vaʻavaʻai mo le fale taʻaloga atoatoa mo ia i luma atu. Pe a tuʻuina atu se tusi faamaonia, ia malilie e faʻatasi ma le maualuga o le taimi aoga: o le peʻa o se filifiliga ogaoga, o lea e ono manaʻomia ai e le tagata faʻasalalau se taimi faaopoopo e filifili ai.
Afai o lau uo poʻo se tasi e pele ia te oe le avanoa e faʻalavelave ai i galuega mo ni nai aso ma fiafia i faʻataʻitaʻiga faaleagaga, o le mea lea e te manaʻomia! Ia mautinoa o loʻo fiafia le tagata e mauaina se meaalofa faʻapea ma taumafai e suʻe le polokalama sili ona lelei mo ia.
Ma mo se meaalofa faapena, suʻesuʻe muamua le "eleele". Masalo o lau pele o loʻo sailia se faufautua mo se taimi umi o le a fesoasoani ia te ia e faʻavae le tulaga o le soifua maloloina, meaʻai, taʻaloga taʻaloga? Pe atonu na te manaʻo e "paʻu" le tulaga o mea tau tupe poʻo mafaufauga i lona olaga? Pe a filifilia se faiaoga, mafaufau pe o le a le ituaiga tagata e fiafia i ai lau tagata e talanoa i ai, faitau faʻamatalaga e uiga i le fomaʻi ma ia mautinoa e le o ia o se tagata taufaaleaga.
Matou te faʻamoemoe o la matou lisi o meaalofa o le Tausaga Fou mo tagata faʻapipiʻi o se olaga soifua maloloina ma faʻalagolago i meaʻai faʻavae laau na aoga ia te oe. Ia mautinoa e faʻasoa mai au meaalofa meaalofa ia i matou - matou te faʻatali mo faʻamatalaga i luga o itulau VEGETARIAN i luga o fesoʻotaʻiga lautele!