5 meaʻai e le tatau ona 'ai pe a uma le 40 tausaga

E tusa i fuainumera o fomaʻi, i le 10 tausaga le averesi tagata maua 3-5 pauna. Toto maualuga, atherosclerosis, suka, tiga soʻoga ua na o se laʻititi lisi o faʻamaʻi e o mai ma le lapoʻa.

E lamatia tagata pe a uma le fasefulu tausaga. E tatau ona latou filifilia ma le faaeteete oloa. Na matou saunia mea'ai TOP 5 e le o fautuaina e tagata tausi mea'ai mo i latou. Sei o tatou su'esu'e po'o le a le ituaiga o oloa mai se tama'i tala vitiō.

Meaai paleni mo fafine pe a uma le 40

Ia maloloina!

Tuua se tali