8 masaniga e faʻatagaina e aloese mai tua tiga
Lumbago, lumbago, sciatica … E eseese le tiga o tua ma e toatele tagata e mafatia ai. Ae ui i lea, e masani ona aloese mai le tiga e ala i le suia o a tatou mausa ...
Fai atu leai i se olaga nofonofo
La lē toaga o se mala mo o tatou tua!
Ma i aso nei, o le toʻatele oi tatou e faʻaalu le 8 itula pe sili atu e nofo ai i luma o le lau, lea e mafua ai ona leiloa nisi o tatou maso. O le mea lea e tau le lagolagoina lelei o tatou tua.
O le fa'amalositino faifaipea o le togafitiga sili lea e puipuia ai le tiga i tua.
Afai ua uma ona e tiga i tua, filifili ni gaoioiga agamalu e pei o le aau, savali po'o le yoga.