Muamua, sei o tatou faauigaina upu. Miti ma manaʻoga - e mafai ona avea ma soʻo se mea, e oʻo lava i mea e le mafai ona faʻataunuʻuina. O sini e sili atu ona maʻoti, faʻaalia ma faʻaalia, ma o fuafuaga e sili atu ona latalata i le faʻataunuʻuina, o laʻasaga ia i sini tetele ma e oʻo lava i miti.
1. “100 mana’oga”
E faigata mo le toatele oi tatou ona moomoo mo se mea e sili atu, e faigata ona moemiti, o loʻo i ai se ituaiga o poloka i totonu, faʻataʻitaʻiga masani e faʻalavelave ia i tatou, e pei o le "Ou te leʻi tatau i ai", "e mautinoa lava e le oʻo mai. moni", "O le a ou le maua lava lenei " ma isi. E tatau ona e faʻaumatia atoa ia mea faʻapipiʻi mai lou ulu.
Ina ia faʻaalia le gafatia o ou manaʻoga - i se isi faaupuga, aua le fefe e miti - tusi se lisi tele, tele o mea e 100. Tusi atoatoa mea uma e oʻo mai i lou mafaufau: mai se sua sua fou i se malaga i le lalolagi poʻo le faʻataʻitaʻiina o le vipasana i se monastery Puta. Pe a tusia le 40-50 mana'oga i luga o le lisi ma ua faigata ai ona maua se mea fou, na'o le ta'u atu ia te oe lava o se galuega lea e tatau ona maeʻa ina ia mafai ai ona faʻaauau, ma tusi-tusi-tusi. "Savili lona lua" e tatalaina pe a uma le 70-80 manaʻoga, ma ua faigata mo nisi ona taofi i le laina lona 100.
2. Lau misiona
Mafaufau i lau misiona i lenei lalolagi. O le a le mea e te manaʻo e avatu i tagata? O le a le mea e te mana'o e ausia? Aisea e te manaomia ai? E aoga tele le mafaufau i lou olaga i le 30-40 tausaga, i lalo o a tulaga ma tulaga e te lagona ai o le olaga o se manuia. Mafaufau muamua i le taunuuga, e uiga i le mea e te manaʻo e te lagona, ma faʻafetaui sini taʻitasi ma nei lagona, pe o le a fesoasoani lo latou faʻataunuʻuina e te latalata atili ai i lou tagata moni ma lou taunuuga.
3. Sini mo nai tausaga o lumanai
O le isi, tusi i lalo sini mo le isi 3-5 tausaga o le a latalata atili ai oe i le faataunuuina o lau misiona.
4. Sini autu i le vaitau
O le taimi nei e mafaufau ai po o fea o sini o le a amata ona e faʻatinoina i le taimi nei, i lenei tautotogo. Matou te fautua atu e vali sini i vaitau: taumalulu, tautotogo, taumafanafana, autumn. Ae, faamolemole ia matau o sini e mafai ona suia tele i le gasologa o le tausaga, aua o loo tatou gaoioi pea lava pea. Ae ui i lea, o le faʻamoemoe lautele ma le i ai o sini e sili atu le taua o le olaga lava ia. Pe a tufatufa atu galuega i le aso poʻo le vaiaso atoa, taumafai e mulimuli i le tulafono "mea taua". Muamua, fuafua le mea e sili ona taua, faanatinati ma e le sili ona manaʻo. A e faia le mea e faigata i le taimi muamua, o se tafega tele o le malosi e faʻamalolo.
5. Lisi o “mea masani i aso taitasi”
Ina ia faʻataunuʻuina miti, e taua tele le faia o se mea i la latou itu. Amata i le tusia o se lisi o mea laiti e fai i taimi masani. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e te manaʻo e "sili atu le taulaʻi ma nofouta," ona e manaʻomia lea e faʻaopoopo le mafaufau loloto i lau lisi o mea e fai i aso taʻitasi. Ma o lenei lisi e mafai ona aofia ai le itiiti ifo ma le 20 mea, o latou faʻatinoga, e pei o se tulafono, e le tele se taimi, ae e te latalata atili ai i sini tetele. I le taeao ma le afiafi, e tatau ona e tamoe i le lisi ma ou mata e faamanatu ai ia te oe le mea o totoe e fai pe siaki pe ua uma mea uma.
6. Fai atu leai i le faatuutuu e le uma
Ina ia agai atu i au sini, o le mea autu o le amata i se mea, ma ina ia aua le matamuli mai lo latou faʻatinoga, e taua le taulaʻi atu i le mea e sili ona taua i le taimi nei.
Muamua, e tatau ona e fuafua lelei lou taimi: i le afiafi, mafaufau i mea o loʻo faʻatali mo oe i le taeao ina ia aua neʻi taʻavale i luga o le moega, e tutusa lava le faʻatatau i le afiafi. E tatau ona fuafua taimi avanoa uma ina ia le faʻafuaseʻi ona faʻaalu i luga o le "Internet surfing" ma isi "taimi faʻaumatia".
Lona lua, afai e leʻi maeʻa le mataupu, ae naʻo le toe tusia mai le tasi glider i le isi, atonu e te le faʻamalosia lelei e faʻamaeʻaina, taumafai e suʻe i lenei tulaga se mea o le a fetaui ma au sini, o se mea o le a faia. e sili atu, taumafai e saili manuia mo oe lava mai lona faatinoga, ma, ioe, alu e aunoa ma le faatuai.
Ma lona tolu, o mea e tautau i le vateatea ma le taimi e alu ai le tele o le malosi, o lea ia faataatia ese se taimi patino mo i latou. Ta'u ia te oe lava e na'o le 15 minute e te faia ai, seti se taimi, tu'u ese lau telefoni ma alu. A maeʻa le 15 minute, e foliga mai o le ae aʻafia ma faʻamaeʻaina le mataupu.
7. Lua mealilo mo le faia o mea uma
E lua auala faʻafeagai, ae o ia mea taʻitasi e talafeagai mo ituaiga eseese o mataupu.
a) Taulai atu i mea o loo e faia. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e setiina se taimi, tuu ese lau telefoni, ma fai le mea e te manaʻomia e aunoa ma le faʻalavelaveina e se mea. O lenei metotia e talafeagai mo mataupu e manaʻomia ai lou auai atoatoa.
e) Galuega tele. E i ai mataupu e mafai ona tuʻufaʻatasia lelei, aua e aofia ai totoga eseese o le malamalama. E faigofie ona e saunia ma faʻalogo i lauga faʻalogo poʻo tusi faʻalogo i le taimi e tasi, faitau se tusi ma faʻatali i le laina, faʻavasega meli ma fai se ufimata lauulu, talanoa i luga o le telefoni ma taʻavale i le fafaga talafou, matau mea e te toe foʻi i ai. mulimuli ane, ma isi.
8. O le mea autu o le faagasologa
E te iloa le mea e sili ona taua i le fuafuaina ma le ausiaina o sini? E le o se taunuuga, e le o se taunuuga, ae o se faagasologa. O le faagasologa o le ausiaina o sini o se vaega tele o o tatou olaga, ma e tatau ona aumaia ai le olioli. O le taunuuga, ioe, e taua, ae … faamanatu atu ia te oe i lea taimi ma lea taimi o loo e fiafia nei, ma mo le fiafia e te le tau faatali mo le faataunuuina o manaoga uma-uma-uma. Ia fiafia i mea o loʻo e faia i le taimi nei: pe o loʻo e filifilia se nofoaga malolo poʻo ni meaalofa mo e pele, galue i se galuega poʻo le tusiaina o se tusi. O le fiafia o se tulaga o le mafaufau e le faʻalagolago i le aso i luga o le kalena, pe ua e oʻo i le lagi-maualuga maualuga pe o loʻo agai atu i lau sini i ni laasaga laiti. O le fiafia o loʻo i le faagasologa o le ausiaina o sini! Ma matou te moomoo ia te oe le fiafia!