O Almonds o ni nati-foliga pei o ni nati faʻatatau, e ese mai le malologa i le tofo ma le manogi, talu ai e leʻo saʻo o niu, ae o totonu o le maʻa.
Almonds vela: penefiti
I totonu o le ituaiga nut, lua isi ituaiga o oloa e iloga - oona ma suamalie sekati. O le muamua e masani ona faʻaaogaina i vailaʻau ma cosmetology, ma suamalie - i kuka, talu ai o loʻo iai le tele o polotini, suauʻu ma vaitamini, aoga tele i tagata.
Tusa lava pe fai mai o almonds leiloa uma a latou trace trace peʻa falai, e leʻo le tulaga lea. O le tamaoaiga vailaʻau vailaʻau o almonds, lea e aofia ai vitamini B ma le E, faʻapea foi ma le kulukose, magnesium, metala paʻepaʻe, apamemea, magnesium ma le kopa, ei ai sona aoga aafiaga i luga o le manava, faʻateleina le manaʻo, faʻamalieina le niumonia, ma faʻafilemuina faʻaʻi tiga. I se faʻaopopoga, almonds e aoga mo migraines, flatulence, suka, foma ma maʻito. Ae ia manatua o mea uma e lelei i le feololo!
Afai e te 'aina ni almonds vela ao le i faia le aso malolo, ona e fiafia lea e aloese mai le onā tele ma le mamafa hangover taeao.
Almonds vela e sili ona taʻutaʻua i chef e faʻaogaina latou i sosi, meaʻai suamalie, meaʻai faʻamalosi ma le marzipan. Culinary connoisseurs maua ipu faia ma lenei nati aemaise lava suamalie.
Ina ia falai almonds, e tatau ona e tipieseina. Talu ai o le ata enaena e faigata ona aveʻese mai almonds, sasaʻa le vai pupuna i luga mo le 10 minute, ona fufulu lea i lalo o le vai malulu, faʻatumu i le vai pupuna mo le 10 minute, ma mulimuli ane o le ata e sau faigofie lava. Faʻamago ma sasaʻa faʻamemoni fatu i totonu o se lapisi lapisi. Faʻamamaina sekati i totonu o le lapisi, faʻagaeʻeina i latou i se spatula laupapa. Ole auala faigofie lea e faʻapipiʻi ai almond.
Manatua o almonds mama mama e kulimi ma kulimi vela faʻamago ave i luga o le beige hue.
Afai o le sekati e tatau ona avea o se meaʻai mama, falai i latou i le mafanafana leai ni manogi leai se manogi o fualaʻau mo le 10-15 minute, gaugau ia saunia fatu i luga o se solosolo ma faʻatotoe le toega o le suauʻu faʻamaligiina. Fafasi almonds tunu i le eleele pepa, masima lelei, suka po o mea manogi ma tautua.
Ma le mea mulimuli, o se tasi o sili ona lauiloa faʻaaoga metotia i totonu o tagata o almonds i le ogaumu. Faʻapipiʻi fatu na fofoa i luga o le apa tao i le tasi vaega ma tuʻu i totonu o le ogaumu faʻamafanafanaina i le 250 tikeri. Faʻapipi almond mo le tusa o le 15 minute, aveʻese le pepa tao mai le ogaumu i le tele o taimi ma faʻagaeʻetia lelei fatu fatu mo se sili atu faʻaputuga. A fai e sekone lemu lanu enaena, aveʻese mai le ogaumu, faʻamago ma faʻaoga e pei ona faatonuina.