E ui o le alumini o le elemene lona tolu sili ona tele i le lalolagi, o lenei uamea e le aoga tele i le faiʻai o le tagata.
E tele sauniuniga i luga o le maketi (eg antacids) o loʻo i ai le alumini. E ui lava o mea faʻapipiʻi alumini o loʻo maua foʻi i meaʻai faʻamamaina e pei o sisi faʻapipiʻi, paluga panikeke, faʻamalo sausi, paʻu tao, ma lole lole. E le o se mea lilo e manaʻomia le pipii i se taumafataga o meaʻai masani. Ae peitaʻi, afai o ia meaʻai e kuka i totonu o se pusa alumini, o se aofaiga tele o alumini e ulu i totonu, faʻatusatusa i le faʻaaogaina o le uamea.
E tusa ai ma se suʻesuʻega i le 1950s, na maitauina, e le gata i lea, o se fua e tutusa ma mea oona. E tusa ai ma le Faalapotopotoga o le Soifua Maloloina a le Lalolagi, .
E oʻo atu i le 1/5 o le alumini faʻaaogaina e sau mai mea inu. O le mea lea, o mea tatou te inu e le tatau ona sili atu i le 4 mg o le alumini i le aso, lea e tusa ma le 5 ipu tioata lanumeamata / uliuli poʻo le lauti oolong.
Afai tatou te fuaina le aofaʻi o le alumini i le lauti, e foliga mai e lua ipu lauti e faaluaina le aofaʻi o le alumini i le aso. Ae afai tatou te fuaina le maualuga o le alumini na faʻaaogaina e o tatou tino pe a uma le lauti, o le a tumau pea. O le mea moni e faapea .
O le mea lea, e ui lava o le 4 ipu lauti e mafai ona tuʻuina mai ia i tatou le 100% oa tatou manaʻoga i aso uma mo le alumini, o le pasene o le faʻaogaina e mafai ona itiiti ifo i le 10. O le faʻaogaina lelei o lauti o le a leai ni aʻafiaga leaga e fesoʻotaʻi ma le alumini. Ae ui i lea, e le fautuaina le lauti mo le faʻaaogaina i tamaiti e faʻaletonu fatugaʻo, aua e faigata le alu ese o le alumini i totonu o latou tino.