Fautua teteʻe i le pouli mo lenei taumalulu

Fautua teteʻe i le pouli mo lenei taumalulu

Fautua teteʻe i le pouli mo lenei taumalulu

Tagata suʻesuʻe National Institutes of Health (NIH) na maua le faʻalagolago tele o le tino i le ao i le 80s. O a latou suʻesuʻega na faʻamaonia faʻamaonia ai o le leai o se malamalama i le taimi o le taumalulu e mafai ona mafua ai faʻafitauli o lagona. O le malamalama e poloka ai le fa'alilo o le melatonin, le homone moe, ma fa'aolaina le fa'alilo o le serotonin, o se hormone e galue e tetee atu i le atuatuvale. 

I aso nei, e sili atu nai lo le 18% o le faitau aofaʻi o Quebec ma sili atu i le 15% o le faitau aofaʻi o Farani e mafatia i le malulu malulu, lea pe a faʻaauau pea faʻailoga, e mafai ona avea ma faʻafitauli faʻaletausaga.

O fa'ailoga o le taumalulu e sili atu ona tiga le olaga i aso uma. O le vaivai, leai o se naunautaiga, o le fia nofo loka, paie, faanoanoa, faanoanoa ma le fiu e masani ona lagonaina… ae e le mafai ona foia. Saili la matou fautuaga e tau faasaga i nai mea laiti o le taumalulu.

Tuua se tali