O le vaitau o apu nei, ma e tatau ona tatou faʻaaogaina lena mea. Mo se faʻataʻitaʻiga, fai le apu cider vinegar ile fale. O le a ou taʻu atu ia te oe pe aisea ma pe faapefea.
O le a le mea.
O le vinegar apple cider vinegar ua leva ona iloa mo le tele o le soifua maloloina ma le matagofie. Aemaise lava, o se vaifofo faʻalenatura lelei mo siama ma le gaʻo (!).
O le manatu, o le apple cider vinegar ose fesoasoani malosi mo mea'ai e mafai ona fesoasoani e fa'amama ai le manava (lea e masani ona mafua ai le pa'u). O lenei vineka e faʻaleleia ai le gaosiga o le sua o le gastric, lea e taua mo le faʻaogaina masani. E le gata i lea, o loʻo i ai antiviral, antibacterial ma antifungal properties, e fesoasoani e faʻafefe ai faʻamaʻi pipisi. O le apple cider vinegar e fa'aolaina ai le tuputupu a'e o probiotics, o siama aoga ia i totonu o tatou tino. Talu ai e fesoasoani e faatumauina le paleni o le fefete ma siama e manaʻomia ai le suka e fafaga, o lona taumafaina e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia ai manaʻoga suka. E le gata i lea, o loʻo i ai le potassium ma isi minerale taua ma elemene.
Faʻafefea.
E lua auala e taumafaina ai le apple cider vinegar. O le mea muamua o le sui lea i le uaina poʻo soʻo se isi lava vineta e te faʻaaogaina mo le kuka poʻo le salati salati.
Auala lona lua: faʻafefe le tasi sipuni tele i se ipu vai ma inu 20 minute aʻo leʻi 'ai. E pei o le tele o tagata, ou te fiafia i le auala muamua.
Manatua o le apu cider vinegar pasteurized e le aoga i le tino, o lea a le o le faʻatau mata ma le le faʻamamaina pe fai sau oe lava. A o ou talitonuina le itiiti ifo ma le itiiti ifo o oloa gaosi oloa, na ou filifili ai e saunia au lava ia le vineka i le fale. E le gata i lea, na foliga mai e fai si faigofie.
Apu Cider Vinegar ile fale
Mea'ai: 1 kilokalama apu, 50-100 kalama o le meli, vai inu
Sauniuniga:
tipi apu. Faaopopo le 50 kalama o le meli pe afai e suamalie apu ma le 100 kalama pe a oona, faʻafefe. Liligi le vai vevela (ae le o le vai faʻafefe) ina ia le itiiti ifo i le vai e ufiufi ai apu, ufiufi i gauze ma tuʻu i se nofoaga pogisa. O le vaega sili ona faigata o lenei faiga o le fa'aosoina o apu fa'alua i le aso.
A maeʻa le lua vaiaso, e tatau ona fufulu le vineka. Totogi i fafo apu, ma sasaa le vai i totonu o fagu tioata, tuʻu le 5-7 senitimita i le ua. Tuu i totonu o se nofoaga pogisa e faʻafefete ai - ma i le lua vaiaso, ua saunia le apu cider vinegar maloloina.