Mataupu
Beet marinade: matou te kukaina i matou lava. Vitio
O beets piko o se ipu taugofie e mafai ona tuʻuina atu o se meaʻai mama poʻo se meaʻai mo aano o manufasi ma sosisi. Beet marinade e faʻaosofia lelei le manaʻo ma e aofia ai le tele o vitamini ma microelements taua. E le gata i lea, e foliga matagofie tele ma o le a teuteuina soʻo se laulau.
Beetroot marinade: matou te kukaina i matou lava
Beetroot marinade: matou te kukaina i matou lava
Fai se sua suamalie suamalie e fai ile fale. O le susulu o le fualaau faisua, o le maualuga foi lea o mea e maua i totonu. Aua le faʻaaogaina beets meaʻai paʻepaʻe: o le ipu o le a foliga mai e le faʻaalia i le tofo.
E te mana'omia: – 4 beets feololo; - 0,25 ipu apu cider vinegar; – 1 sipuniti o masima; - 1 sipuni tele o suka; – 5 fasipepa. carnation; - 0,25 sipuniti o le kinnamon pauta; - 3 lau faga; – 2 sipuni tele o le suauu fualaau faisua; – pepa uliuli fou; – pepa lanu uliuli.
Fufulu lelei beets i se pulumu ona faʻamago lea i le vai vevela mo le 5 minute. Ave'ese a'a mai le vai ma aveese le pa'u; a maeʻa togafitiga vevela, o le a vave ona aveese. Otioti le beets i ni fasi pepa manifinifi, e oo lava i fasipepa.
E faigofie le faʻaaogaina o se kāloti Korea mo le tipiina o beets.
Liligi le vineka, suauu fualaau faisua, suka, masima, kinamoni, pepa, lau bay ma cloves i totonu o se pesini loloto. Faʻafefiloi lelei mea uma ma sasaa le marinade i luga o beets.
Fetuuna'i le tele o le suka e tofo ai. Afai e te fiafia i se vai marinade suamalie, faʻaopopo se isi sipuni suka suka
Faʻafeiloaʻi le ipu maeʻa i se fagu ma ufiufi i se tapuni. I le malulu, e mafai ona teuina le marinade beet mo le tasi ma le afa masina. Tu'u atu fa'atasi ma ipu aano o manufasi atoa po'o mea'ai, mea'ai ulaula, sosisi. E mafai ona tuʻuina atu le marinade beet e fai ma mea faʻapipiʻi i le aspic, aspic poʻo isi meaʻai malulu, faʻapea foʻi ma le tuʻuina atu i luga o le toast mo se aperitif.
Beetroot marinade ma fualaau faisua
Fa'ata'ita'i se isi mea fa'afefete beet. I lenei fua, o le tofo suamalie o beets o loʻo tuʻu manuia ma aniani ma logo logo.
E te mana'omia: – 4 beets; - 3 pepa logo suamalie; – 2 aniani; – 4 lau faga; - 0,5 ipu o suauu fualaau faisua; - 0,5 ipu vai; - pepa lanu uliuli; – 2 sipuni tele o suka; – 2 sipuniti o masima; – 1 sipuni tele o le vineka.
Fufulu beets ma kuka seia afa vela. Ave'ese fuala'au 'a'a ma fa'a'oti i luga o se ku'u pa'u. 'Oti le aniani, pa'u le pepa mai fatu ma vaeluaga ma tipi. Fa'avela le suauu fuala'au i totonu o se apa falai loloto ma falai le aniani i totonu seia enaena auro. Tuu pepa i luga o le aniani ma, faʻafefe i nisi taimi, kuka faʻatasi mea uma pe a ma le 5 minute.
Faʻafeiloaʻi aniani falai ma pepa i se fagu, faʻaopopo le beets, sasaa i totonu o le suauʻu fualaau faisua, faʻaopopo le masima, pepa, lau bay, sina vai ma le vineka. Faafefiloi mea uma, tuu i luga o le ogaumu ma faʻafefe seia oʻo ina vaivai. Fa'asa'o le vai vai vevela i fagu fa'amama, fa'amalie ma teu.