I le vaitau o le tuputupu aʻe, o beets e faʻaputuina le tele o nitrates. Nitrates o masima ma esters o nitric acid, ammonium, ma isi. E afaina naʻo le maualuga. E fa'aaogaina i vaila'au, fa'ato'aga ma isi vaega o galuega a tagata.
Fa'amanuiaga ole sua beetroot e fa'aitiitia ai le toto
O suʻesuʻega ua faʻaalia ai o le nitrates o loʻo maua i le aʻa e faʻaititia ai le toto toto! Ua iloa e saienitisi Lonetona o le 1 ipu sua beetroot i le aso e mafai ona faʻaitiitia ai le toto maualuga i se tagata e maua i le toto maualuga.
Na maua e saienitisi Melepone o le 0,5 lita o le sua beetroot na faʻaititia ai le toto i le 6 itula talu ona inu. E talitonu saienitisi faʻafomaʻi e mafai ona faʻaitiitia le oti mai faʻamaʻi cardiovascular e ala i le faʻaaogaina o beets mo togafitiga.
Le aafiaga o beets i le soifua maloloina o tagata
O mea e maua i le a'a e faateleina ai le tumau o le tino ma lona tetee atu i le tele o faama'i.
O le faʻaaogaina o beets e taofia ai le atinaʻeina o le tuinanau (maua le tuinanau), ma e mafai ona taofia le tuputupu aʻe o tuma. Faʻamaumauga o loʻo faʻaalia ai le faʻaitiitia o le oʻo atu i le 12,5% i le tuputupu aʻe o le susu o le susu i fafine ma le prostate tuma i alii.
E iai faʻalavelave pe a faʻaaogaina beets - faʻafitauli i le gastrointestinal tract ma le faʻaleagaina o le ate. Ae ui i lea, faʻatasi ai ma nai faʻalavelave laiti, e fautuaina pea e le au fai meaʻai le 'ai o aʻa mo meaʻai ma togafitiga, aua. E fesoasoani e faʻagata ai toxins faʻaputu i le tino.