Ua maua e saienitisi Ausetalia se sootaga i le va o le saoasaoa o le faiʻai o le tagata ma le mea na te 'aina mo le Taeao.
Na maua e le au su'esu'e mai le Iunivesite o Macquarie i Sini le 'ai o le malu ma le suka o le taeao e pei o croissant, panikeke, keke sisi, masi, oloa sukalati, po'o cereal suka e mafua ai suiga tetele i le fai'ai i le na o le 4 aso.
Ioe, 'ai mo le' aiga o le taeao, o nei meaʻai suamalie e le o se auala sili ona lelei e aafia ai le faiʻai o le faiʻai e mafai ona taulotoina ma vaifofo o le atamai galuega i le ao.
E tusa ai ma saienitisi, afai e te 'ai i meaʻai suamalie i taimi uma, o suiga i le faiʻai e mafai moni lava ona taitai atu ai i le atoa leiloa o le mafai ona aʻoaʻo ma manatua.
O se tagata suʻesuʻe mai le Iunivesite o Sini, Dominic Tran, e mautinoa o gaioiga faʻamatalaina e ono fesoʻotaʻi ma le ono suia o le kulukose i le toto, faʻateleina ai le le paleni ma le maloloina o le Taeao.
Le o le sili o le Taeao taeao
Panikeke. O panikeke na faia mai i le falaoamata paʻepaʻe ma le siamu, siamu, ma le susu faʻapipiʻi, e faʻatupuina ai le fesuisuiaʻi o le suka i le toto. I se faʻaopopoga i le foliga mai o le sili atu mamafa, o se 'aiga o le taeao o se le lelei le aʻafiaga o le psycho-lagona tulaga, ina ia faia se tagata faʻaitaitagofie. E te manaʻo i se meaʻai taeao lelei? Sili sauni Osama lapisi.
suamalie. O le aofaʻi tele o karapeti i le Taeao e taitai atu ai i le 'ai tele pe a fai le isi taumafataga i le ao.
Toast o falaoa paepae. O loʻo iai ma le tele o kalosi, ae o tamaʻi alava, e maua ai gaʻo meaʻai, e vave ona mitiia. Ma e oʻo lava ile falaoa falai, e mafai e le paʻu ona fai ai mea o le carcinogenic.
Sukalati faapipii. Sukalati faapipii mai le faleoloa o loʻo i ai se faamaumauga aofaiga o suka. Lenei fualaʻau o suamalie i le taeao o le a taʻitaʻia ai le mea moni o le faʻaaogaina o le malosi o le a faʻafuaseʻi i le vevela o le aso, ma lona nofoaga o le a oʻo mai o se lagona o le lelava ma le fia moe. E le gata i lea, o ia pasta atonu e iai ni suauʻu pama.
O le araisa. O le maualuga o meaʻai oona, o le lapoʻa o pati, ma le le lava o le gaoi o le tuʻufaʻatasiga atoatoa e aofia ai i lenei ipu kalori faʻatulagaina i le adipose pepa. Saunia sili atu oasi taeao meaʻai - e le gata i flakes, o le cereal sili ona aoga, lea pi ma aofia ai umi kuka.
Miliki. Manatua o lenei oloa sa le talafeagai. Naʻo le inu susu e le tatau i luga o se manava gaogao, ma pe a uma ona 'ai. O susu e inu i luga o le manava gaogao ono mafua ai le ulu o le fatu ma faʻaoso ai le paʻu o le paʻu.
Fuamoa fuamoa ma bacon poʻo sosisi. Mai lea taimi i lea taeao mo fualaʻau kaliki ma fuamoa, oe mafai, ae masani ona 'ai le ipu lenei e le aoga - ua na o le tele tele o kolesterol ma gaʻo tumu. Sili saunia ni fuamoa ma le avoka.
Manuia le taumafataga!