Fa'asusu susu ta'e susu

E fa'afefea ona iloa se ta'e i le susu?

O se upu e na'o nisi taimi tatou te maua ai i le taimi o vasega sauniuni mo le fanauina ma le fanauina, aemaise lava pe a ma'itaga le ma fanau muamua: crevasses. E feso'ota'i ma le fa'asusu o le susu, ma'a u'amea lona uiga ose ta'eta'e itiiti po'o se ta'eta'e i le areola o le fatafata, sili atu i luga o le susu, lea e sau ai susu susu. O lenei va e mafai ona foliga mai o se tiga, ma le toto ma le pala, ma o lea e alu ai se taimi e faʻamalolo ai.

Ua lava le fai atu afai e faigata ona faamatalaina le mea e taʻu o le va, e masani lava ona iloa e se tamaitai tausi maʻi le auala e iloa ai, ma e vave ona tatou malamalama o loʻo i ai se mea e sese pe a aliali mai. Ae ui i lea, o nisi gaogao e laiti tele e le mafai ona iloa. O le tiga i le taimi o le fafaga e tatau ona tuʻu le pu i totonu o le taliga. Ona o le "masani" susu, lea e alu e aunoa ma se faalavelave, e leai e le tatau ona tiga.

Fa'afefea ona 'Alo'ese Mata'i Susu A'o Fa'asusu?

E masani lava ona tatou faʻalogo pe faitau o le faʻasusuina o susu e tutusa ma le taʻe i totonu o susu, o le faʻaalia o le maʻe o susu e le maalofia pe toetoe lava. O le mea moni, e sese lenei mea: e mafai lava ona fa'asusu mo ni nai masina e aunoa ma ni ta'e e aliali mai.

Le taua ole tulaga lelei ole susu

I le tele o tulaga, e aliali mai le ta'e o le susu ona ose tulaga le lelei o le susu i le taimi o le susu. E le lelei le fa'apipi'iina o le pepe, le to'a, ma e le mau lelei i le gutu. O le tulaga sa'o o le taimi e matala ai le gutu o le pepe ma fa'asaga i luga laugutu ma o se vaega tele o le areola i le gutu, o le auvae i le susu ma le isu e manino. E tatau foi ona faʻapipiʻi lelei le tina, e aunoa ma se faʻalavelave i le lima poʻo le tua, aisea e le faʻafetai ai i le lagolago o se aluga tausi.

Ae peitai, ia matau, e tupu se maa pe a lelei le tulaga o le pepe, faapea foi ma lona tina. E mafai lava lenei mea i le amataga o le susu, o aso muamua, aua o le susu o le pepe e le o mautinoa lelei, ua i fafo susu, ma isi. O ta'e e le tumau.

E ui lava i mea uma, o le faʻafitauli o nisi taimi e faʻaauau pea i le taimi, ona o foliga o le gutu o le pepe po o le laugutu po o le laulaufaiva e pupuu tele. O le sailia o le fautuaga a se faatosaga, se asosi poo se faufautua o le lactation atonu e tatau ona foia ai le faafitauli ma faamuta ai le ta'e.

O isi mafuaʻaga e mafai ona faʻamatalaina foliga o se va, e pei o:

• tumama tele ma le fasimoli mata'utia;
• fa'aofuina o la'ei totonu;
• fa'atosina;
• ose pamu susu e le talafeagai pe fa'aoga leaga (lapopo'a tele pe la'ititi tele mo le susu, malosi tele le susu, ma isi).

E fa'afefea ona togafitia se ta'eta'e e mafua mai i le susu?

O se mea e maasiasi ai pe a fa'ailo se va'a o le fa'ai'uga o le fa'asusu, lea e o'o mai lava i lena taimi, sa alu lava e aunoa ma se fa'alavelave. Ina ia aloese mai le faʻamalosi o le susu, ae faʻapea foʻi ma faʻamaʻi poʻo le mastitis, o loʻo i ai fofo ma gaioiga lelei e faʻaaoga i le taimi lava e aliali mai ai le ta.

Afai e te mana'o e fa'aauau le fa'asusuina o le susu ua a'afia e ui ina tiga, e te mafaia o nisi taimi e filifili mo nipples pe fa'aali lana susufa'atasi ma se pamu susu, ona avatu lea i se isi auala (fagu mo se fa'ata'ita'iga, sipuniti...). Ae i tulaga uma o le a tatau ona foia le mafuaʻaga o lenei taʻe, aemaise lava pe afai o se toe tupu, e taofia ai mai le toe faʻaalia.

O le a le kulimi e fa'aoga pe a o'o ina ta'e le susu?

Afai oe susu susu masalo ua e faalogo i ai lanolin (e ta'ua foi o le ga'o fulufulu mamoe po'o le ga'o fulufulu mamoe), o lo'o i ai isi fualaau faisua mo vegans. E tatau ona ioeina, o le lanolin e faia vavega i luga o se ga'o mautu, ma e maua ai le lelei o le 'aina ma saogalemu mo pepe: e le mana'omia ona fa'amama le susu a'o le'i fafaga. Afai e te filifilia le kulimi lea e togafitia ai se ta'e, fa'apipi'i sina fasi lanolin i le susu pe a uma ona fafaga le susu ua afaina.

O le isi fofo, taugofie ma mafai ona maua e fafine susu uma: fa'asusu sina susu susu i le taimi lava e uma ai ona fafaga. O se fa'afouga fo'i le i ai i luga o le vai, e puipuia ai le aliali mai o ta'eta'ei, aua e moni lava le susu o le susu mea fa'amalolo ma puipuiga. Mai lea taimi i lea taimi, e mafai foi ona e faia oe lava o se fusi susu, e tuʻu ai mo ni nai itula. O le susu o se aseta lea mo le fa'amaloloina o le va. I le manatu lava e tasi, e mafai foi ona e faʻaogaina se atigi tausi maʻi poʻo ni atigi tausimaʻi.