tamai povi Fa'aloaloa i le tu

Fa'alo'alo le tama'i povi a'o tu, o se metotia e fa'atino ai le fa'amalositino:

1. Tuu le mulivae o le vae taumatau i luga o se sitepu (i luga o le tulaga). Faʻasaʻo lou tulivae, punou i luma ma uu le tamatamaivae o le vae i le lima taumatau, e pei ona faʻaalia i le ata. O le tulivae agavale ua punou teisi, tua sa'o.
2. Su'e lou mamafa i lou vae agavale ma malolo i le ogavae ma le lima agavale.
3. Toso le tamatamaivae o le vae taumatau seia e lagona le teteʻe i musele o le tamai povi. Suia vae.