Mataupu
O le mamafa tele e masani ona le amanaiaina i tamaiti laiti. E masani ona fa'alagolago matua i le mata e fa'atatau le mamafa lelei mo le la pepe. Ae ui i lea, o loʻo i ai mea faigaluega e pei o le tino o le tino, e mafai ona iloa ai le mamafa o le mamafa, pe oʻo lava i le amataga o le puta mai le laʻititi.
BMI tama ma teine: faʻatusatusaga ma faʻamatalaga
Ole fua ole BMI i tamaiti e tutusa ma tagata matutua. Na'o le vaevae o le mamafa (i kilokalama) i le maualuga fa'atafafa. Manatua o disks faʻapitoa, e maua faʻapitoa mai le fomaʻi, e mafai ona vave faʻaalia le BMI o se tamaititi.
BMI = mamafa ÷ (maualuga) 2
Faʻaeteete, e tatau ona e faʻaogaina le tele i mita ae le o le senitimita. Mo se faʻataʻitaʻiga, mo se tamaititi e fua le 1 mita 10 e tatau ona e faʻaogaina le 1,10 mita mo le maualuga ae le o le 110 senitimita. Mo se tamaititi e 60 senitimita le maualuga, 0,60 mita e tatau ona faʻaaogaina.
E tusa lava pe tutusa le fua mo tagata matutua, o le faʻamatalaga o le taunuuga e ese. I tamaiti, o faʻamatalaga faʻatatau e eseese e tusa ai ma tausaga ma itupa. O nei mea o loʻo faʻatulagaina i luga o le pasene pasene e taʻua o le "corpulence curve", lea e mafai ai ona iloilo le tulaga o meaʻai a le tamaititi. A maualuga atu le BMI i le 97 pasene, ua manatu le tamaititi ua lapo'a. I le isi itu, afai o le BMI o loʻo i lalo ole 3 pasene, e laʻititi le mamafa o le tamaititi.
O le fa'aleleia o le fua o le mamafa o le tamaititi. O le a le mamafa i le a le matua?
O le lapo'a o le tamaititi e fa'ateleina le tausaga muamua o le tuputupu a'e ona fa'aitiitia lea se'ia o'o i le 6 tausaga e fa'asolosolo malie. O le suiga o le BMI curve ua taʻua o le 'gaʻo toe faʻaleleia'. O le matua o le amataga o lenei curve rebound ua manatu o se faʻailoga moni, lea e mafai ona tuʻuina atu le lapataiga i le tulaga o le atinaʻeina o le gaʻo. O le mea moni, o le taimi muamua e toe faʻafoʻi ai i le adiposity (aʻo leʻi oʻo i le 5-6 tausaga), o le tele foi lea o le faʻatupulaia o le lamatiaga o le gaʻo.
O lo'o iai le fa'asologa o le tino i fa'amaumauga o le soifua maloloina o tamaiti. E mafai fo'i ona la'u mai i luga o le upega tafa'ilagi a le Matagaluega o le Soifua Maloloina po'o le National Institute for Prevention and Education for Health (INPES), po'o le fausia otometi e fa'aaoga ai le polokalama Calimco.
Ae fa'afefea pe a le masani le BMI o le tamaititi?
O le mea e leaga ai, e le o taimi uma e tosoina ai le pupuni o le tino i taimi o feutagaiga faafomai. Peitai, O le mata'ituina o le BMI o tamaiti e tumau pea le taua tele e fesoasoani e iloa ai tamaiti e ono ova le mamafa po'o le puta, ma faafaigofie ai lo latou tausiga. O le mea lea e fautuaina ai matua ina ia mataala pea i le mamafa o le la tama ma talanoaina ma le fomaʻi. E tatau ona e iloa o le BMI o le tamaititi e le mautu, aua a o latou tuputupu aʻe, e suia o latou piʻo.
Afai e masalosalo, pe e te manatu ua mamafa tele lau tama, talanoa i lau foma'i po'o le foma'i fa'ata'ita'i o le a fautuaina oe i le mea e tatau ona fai. E taua le aua ne'i 'ai se tamaititi e aunoa ma se fautuaga muamua a se foma'i soifua maloloina.
BMI a Tamaiti: fautuaga lata mai
Ae mo tagata matutua, o le BMI i tamaiti o loʻo tumau pea o se meafaigaluega suʻesuʻega faʻapitoa.. O le mea lea e tatau ai ona suʻesuʻeina e se fomaʻi le iʻuga. Atonu e iai se eseesega mai le masani e le afaina ai le soifua maloloina o lau tama. Talu ai o le fuainumera e le na'o le pau lea o le fa'ailoga, o isi mea e feso'ota'i fa'apitoa i le fa'alapotopotoga fa'ale-aganu'u ma le aiga o le tamaititi e fa'atino mo le fa'amatalaina o le BMI. O lea e toe tu'u atu lava i le foma'i le su'esu'eina.
Peita'i, e fautuaina le mata'ituina pea o le BMI o le tamaititi ina ia puipuia ai le a'afiaga o le mamafa ma le puta. O fa'ata'ita'iga lelei e pei o le toe fa'afo'isia o le 'ai ma le fa'asagatau i se olaga nofonofo e mafai ona toe fa'afo'isia ai le tulaga i le tulaga o le le paleni.
Punavai: National Institute for Prevention and Health Education (INPES)
Aua le faatuai e aumai le pi'o o le tino i lau foma'i po'o le foma'i i taimi o fa'atalanoaga. O le a mafai ona ia fautuaina oe ma logoina oe e uiga i amioga i aso taitasi e fesoasoani i se suiga lelei o le BMI o lau tama.
Pozdrav! Ja sam cura od 9 godina i 8 mjeseci, imam 132.8 cm i 35.8 kg. Jače sam konstitucije. O le mea lea, o le mea lea, o le mea lea, o le mea lea, o le fa'afitauli o le neuhranjenošću i le 15 kg ma le 114 cm. Zadnjih 6-8 mjeseci mi je ostala posljedica svih tih nalaza i ruganja prijatelja i počela sam se jako često, i više nego prejedati. Idem spavati čim zađe sunce, i tijekom škole sam se budila oko 5:30, ali sada u podne, jako sam odmorna. Imam umjerenu zdravu mišićnu masu i imam prečeste ma preredovite visokokalorične ma kaloričnije obroke i le puno zdrave masti, bjelančevine, ugljikohidrata, proteina, povrća, voćne salate, vitamina, minerala… u kojima jedem orašasto voće, avokado, voće, navečer nakon večere i svježe i čokoladno mlijeko, kakao i pomiješani kajmak, sir i vrhnje uz puno špeka. Često popijem ma polotini smoothie. Fizički jako aktivna i jedna od najjačih u razredu. Ali, samo me zanima da li sam ja premršava?