Agaalofa o le Ala i le Fiafia

O le naunau e fesoasoani i isi e mafai ona faia i le tele o ituaiga. I nisi tulaga, o le le fiafia i se tagata ese ua uma ona fesoasoani. E mafai ona e tulei ese le manatu “tuu atu i se isi e faia” ma aapa atu i se tagata e savali ane o loo tautevateva i luga o le auala savali. Fesoasoani e fa'asinotonu se tasi e foliga leiloa. Ta'u atu i se tagata e ui ane ua tatalaina lana seevae. E taua uma na gaioiga laiti, o le tala lea a le polofesa o le mafaufau i le Iunivesite o Massachusetts Susan Krauss Whitbourne.

Pe a oo i uō ma tauaiga, e mafai ona aogā tele la tatou fesoasoani iā ​​i latou. O se faaaʻoaʻoga, e faigatā tele i se uso i le galuega, ma e ma te maua se taimi e feiloaʻi ai mo sina ipu kofe e tuu atu ai iā te ia e talanoa ma fautua mai se mea. E ulu atu se tuaoi i le faitotoa ma ato mamafa, ma matou fesoasoani ia te ia e ave meaai i le fale mautotogi.

Mo nisi, o se vaega uma o le galuega. E totogi tagata faigaluega faleoloa e fesoasoani i tagata faʻatau e suʻe oloa saʻo. O le galuega a fomaʻi ma psychotherapists o le faʻamaloloina o tiga, i le tino ma le mafaufau. O le tomai e faalogo ai ona fai lea o se mea e fesoasoani ai ia i latou e manaomia le fesoasoani atonu o se tasi lea o vaega sili ona taua o la latou galuega, e ui o nisi taimi e fai si mamafa.

Agaalofa vs lagona alofa

E masani ona suʻesuʻe e tagata suʻesuʻe le lagona alofa ma le faʻamaoni nai lo le agaalofa lava ia. Ua faailoa mai e Aino Saarinen ma ana uo i le Iunivesite o Oulu i Finelani e faapea, e lē pei o le tigā alofa, lea e aofia ai le tomai e malamalama ai ma faasoa atu faalogona lelei ma le lē lelei o isi, o le alofa mutimutivale o lona uiga “o le manatu mamafa i mafatiaga o isi ma le naunau e faaitiitia. ”

Ua leva ona manatu le au lagolago o mafaufauga lelei e tatau ona saofagā i le soifua manuia o tagata, ae o lenei vaega o loʻo tumau pea le le malamalama. Ae ui i lea, fai mai saienitisi Finnish e mautinoa lava e iai se sootaga i le va o uiga e pei o le agaalofa ma le maualuga o le faamalieina o le olaga, fiafia ma lagona lelei. O uiga e pei o le agaalofa o le agalelei, lagona alofa, faʻamaoni, faʻatasi, ma le agaalofa poʻo le taliaina o le tagata lava ia.

O suʻesuʻega muamua e uiga i le agaalofa ma ona uiga tutusa ua faʻaalia ai ni faʻalavelave faʻalavelave. Mo se faʻataʻitaʻiga, o se tagata e sili atu le alofa ma le faʻamaoni e sili atu le lamatia o le faʻatupuina o le atuatuvale ona "o le faʻataʻitaʻiga o le lagona alofa mo mafatiaga o isi e faʻateleina ai le faʻalavelave ma afaina ai le tagata, ae o le faʻataʻitaʻiga o le agaalofa e afaina ai o ia."

I se isi faaupuga, pe a tatou lagonaina le tiga o isi ae tatou te le faia se mea e faaitiitia ai, tatou te taulai atu i itu le lelei o o tatou lava aafiaga ma atonu e lagona ai le leai o se malosi, ae o le agaalofa o lona uiga o loo tatou fesoasoani, ae le na o le vaavaai atu i mafatiaga o isi. .

Ua fautuaina e Susan Whitburn le toe manatua o se tulaga ina ua matou faʻafesoʻotaʻi le auʻaunaga lagolago - mo se faʻataʻitaʻiga, la matou Initaneti. O fa'afitauli o feso'ota'iga i le taimi sili ona le talafeagai e mafai ona matua ita ai oe. “Vaai faalemafaufau o le faufautua na taliina le telefoni, faatasi ma oe, na ita pe le fiafia ona o le matautia o lenei tulaga. E foliga mai e le mafai ona ia fesoasoani ia te oe e foia le faafitauli. Ae ui i lea, e le mafai ona tupu lenei mea: e foliga mai, o le a ia faia ni fesili e faʻamaonia ai le faʻafitauli ma fautua mai ni filifiliga mo le foia. A mafai ona faʻamautuina le fesoʻotaʻiga, o le a faʻaleleia lou soifua manuia, ma, e foliga mai, o le a sili atu lona lagona, aua o le a ia maua le faamalieina o se galuega ua lelei.

Su'esu'ega umi

Ua suʻesuʻeina e Saarinen ma ana uo le sootaga i le va o le agaalofa ma le soifua manuia i le loloto. Aemaise lava, na latou faʻaogaina faʻamaumauga mai se suʻesuʻega a le atunuʻu na amata i le 1980 ma 3596 talavou Finns na fananau i le va o le 1962 ma le 1972.

O suʻega i totonu o le faʻavae o le faʻataʻitaʻiga na faʻatinoina faʻatolu: i le 1997, 2001 ma le 2012. E oʻo atu i le taimi o le suʻega mulimuli i le 2012, o le matua o le polokalame na auai i le va o le 35 i le 50 tausaga. O le tulitatao umi na mafai ai e saienitisi ona siaki suiga i le tulaga o le agaalofa ma fua o lagona o le soifua manuia o tagata auai.

Ina ia fuaina le alofa, Saarinen ma ana uo na faʻaogaina se faiga faʻalavelave o fesili ma faʻamatalaga, o tali na faʻapipiʻiina atili ma suʻesuʻeina. Mo se faʻataʻitaʻiga: "Ou te fiafia e vaʻai i oʻu fili o loʻo mafatia", "Ou te fiafia e fesoasoani i isi e tusa lava pe latou te agaleaga mai ia te aʻu", ma le "Ou te le fiafia e vaai i se tasi o mafatia".

Fua o le soifua manuia faalelagona e aofia ai se fua o faʻamatalaga e pei o: "I se tulaga lautele, ou te lagona le fiafia", "E itiiti loʻu fefe nai lo isi tagata o laʻu tupulaga." O se fua faʻatatau o le soifua manuia o le mafaufau na amanaʻia ai le lagolago faʻaagafesootai ("Pe a ou manaʻomia se fesoasoani, e masani lava ona saunia e aʻu uo"), faʻamalieina o le olaga ("O le a le faamalieina o oe i lou olaga?"), soifua maloloina faʻapitoa ("E faʻafefea lou soifua maloloina? soifua maloloina pe a faatusatusa i tupulaga?”), ma le faamoemoe (“I tulaga le mautonu, ou te manatu o le a foia mea uma i le auala sili”).

I le aluga o tausaga o le suʻesuʻega, o nisi o tagata auai ua suia - o le mea e leaga ai, e mautinoa lava e tupu lenei mea i ia galuega umi. O i latou na sao i le fa’ai’uga o le to’atele lava o i latou ua matutua i le amataga o le poloketi, e le’i fa’amuta mai a’oga, ma e mai i aiga a’oa’oina o se vasega maualuga.

Ki i le soifua manuia

E pei ona valoia, o tagata e maualuga atu tulaga o le agaalofa na latou faatumauina le maualuga o le lagona lelei ma le mafaufau lelei, le faamalieina atoa o le olaga, faʻamoemoe, ma le lagolago lautele. E oʻo lava i suʻesuʻega faʻapitoa i le tulaga o le soifua maloloina o ia tagata na maualuga. O nei fa'ai'uga ua fa'ailoa mai ai o le fa'alogo ma le fesoasoani o mea taua ia i le fa'atumauina o lou soifua manuia.

I le taimi o le faʻataʻitaʻiga, na matauina ai e le au suʻesuʻe o tagata agaalofa lava latou, i le isi itu, na latou mauaina le tele o lagolago faʻaagafesootai, aua latou te "faʻaauauina le sili atu o fesoʻotaʻiga lelei. Mafaufau i tagata e te lagona le lelei o siomia ai. E foliga mai, latou te iloa le faalogo ma le alofa ona taumafai lea e fesoasoani, ma e foliga mai latou te le o ita e oo lava i tagata le fiafia. Atonu e te le manaʻo e faauo i se tagata lagolago alofa, ae e mautinoa lava e te le mafaufau e maua la latou fesoasoani i le isi taimi e te faʻalavelave ai.

"O le gafatia mo le agaalofa e maua ai ia i tatou aoga autu o le mafaufau, lea e aofia ai e le gata o le faʻaleleia o lagona, soifua maloloina, ma le taua o le tagata lava ia, ae o se fesoʻotaʻiga faʻalauteleina ma faʻamalosia o uo ma tagata lagolago," o le aotelega o Susan Whitbourne. I se isi faaupuga, e ui i lea, na faamaonia e saienitisi mea ua leva ona tusia e le au faifilosofia ma mea o loo talaʻia e le au lagolago o le tele o lotu: o le alofa mo isi e atili ai ona tatou fiafia.

E uiga i le Tusitala: Susan Krauss Whitborn o se polofesa o mafaufauga i le Iunivesite o Massachusetts ma le tusitala o tusi e 16 i le mafaufau.