Mataupu
O le tale e masani lava o faʻaʻailoga sili ona taatele o le malulu, fulū, faʻamaʻi viral ma siama. E masani lava ona fa'alavelave tele - mago, paroxysmal ma susu - lea e fa'aopoopoina ai le fa'alilo pe a tale. I fale talavai e mafai ona e mauaina le tele o faʻamatalaga eseese mo nei maʻi - i le tulaga o vai inu poʻo lozenges. Ae ui i lea, latou te le faʻaalia i taimi uma le aoga manaʻomia ma faʻaumatia le tale reflex. O le mafuaaga lena e aoga ai le taumafai e saunia le sua tale i le fale mai oloa e masani ona i ai i lima. O metotia tale ua leva ona fa'atino mo le tele o tausaga e tutusa lelei le aoga ma vaila'au fa'apitoa. E fa'afefea la ona e faia le sua tale ile fale?
Suasusu tale
Vagana lena sirup tale fale e tutusa lelei le aoga e pei o syrup faʻatau i falemaʻi, o lo latou faʻaopoopoga faʻaopoopo o loʻo faia i luga o le faʻavae o mea masani. E mafai ona faʻaaogaina e faʻaitiitia ai le tiga o le faʻaʻi, faʻamalolo le tale vaivai o le tale, faʻamalosia le puipuiga, ma faʻafaigofie le faʻatali. O a oloa e tatau ona faʻaaogaina e saunia ai se mea aoga sua paʻu? O le sili ona faigofie ma i le taimi lava e tasi o le syrup sili ona lauiloa o le mea lea e saunia i luga o le aniani. E fa'afefea ona fai sipuni aniani? Le tele o auala ma eseesega. O le mea e masani ona fa'aaogaina o le fai mai e tipi le fualaau faisua i ni fasipepa po'o ni fasi vaega laiti, sausau i ai ni nai sipuni suka ma fa'atali se'ia o'o ina fa'amalo e le aniani lona sua. Ona faamamā lea o le sua ma inu se sipuni i nai itula uma. O sea fua e mafai ona faʻatamaoaigaina e ala i le faʻaopopoina o le meli poʻo le kalaka i le aniani. E fesoasoani tele le sua aniani i le tale mago, tiga le fa'a'i, fa'alavelave le isu.
Faafefiloi tale maloloina - ginger, honey ma le tipolo
E aoga foi e tau ai le tale ginger, honey ma le tipolo syrup. O le paluga saunia mai ia mea e maua ai le anti-inflammatory, antibacterial, mafanafana ma le faʻamalosia o mea faʻafetai i le i ai o le vaitamini C. O le saunia o se sua suamalie e matua faigofie lava, naʻo le faʻatumu o se tamai fagu ma le meli e oʻo i le 3/4 o le maualuga o le. le ipu, ona faaopoopo lea o aniani tipi ma le ginger tipi i ni fasi vaega laiti. O sea faʻafefiloi e tatau ona faʻafefiloi, tuʻu mo ni nai itula, ona inu ai lea, faʻaaogaina pe o se faʻalavelave ese pe o se faʻaopoopoga i lauti. O le vaiinu e faia i lenei auala o le a avea ma sua suamalie lelei mo se fa'a'i tiga.
Sua tale mo tamaiti - o le a se isi mea e mafai ona faʻaaogaina pe a saunia le sua tale ile fale?
E iai fo'i sona aafiaga fa'alesoifua maloloina laume. O se sipuni e fa'atatau i lenei mea manogi e saunia e ala i le tu'uina o lau laumei i totonu o se fagu lita i le maualuga o le 1/3 o le fagu. Ona kuka lea o le lita o le vai, faaopoopo i ai le afa kilokalama o le suka ma sasaa le vaifofo ua saunia i lenei auala i luga o le thyme i totonu o le fagu. Faʻafefiloi le paluga, tuʻu mo aso e lua, faʻafefe. A mae'a lena, pau lava le mea o lo'o totoe o le taumafaina o le sua suamalie o lau sua - tasi le sipuni sipuni fa'atele i le aso. E aoga tele i le fa'amama'i o fa'ailoga tale i tamaiti ma tagata matutua.
O le isi sirup tale tui tui. E saunia e ala i le tuʻufaʻatasia o le meli ua tuʻuina i totonu o se fagu ma ni nai cloves. O le paluga e tatau ona faʻafefiloi, palu ma tuʻu i le po. O le vaiinu ua saunia i lenei auala e tatau ona faʻasusu, ave le tasi sipuniti i le aso. Fa'afaigofie le fa'amama o fa'alilolilo, fa'aitiitia le gaogao.
O le isi manatu mo sauniuniga faafomaʻi tale inu, o sirup beetroot. Ina ia saunia, faʻapipiʻi le beetroot i totonu o se pesini, faʻaopopo lua sipuniti o le meli i lenei masini, faʻafefiloi ma vevela mo ni nai minute, e aunoa ma le faʻafefe, lea o le a aveesea uma ai le soifua maloloina o le syrup. O lea vaiinu e mafai ona inu i se taimi maualuga i le aso, tasi le sipuni i le aso i le taimi.