E sili atu i le 10 ituaiga o basil ma e tofu i latou ma lona manogi uiga ese, paolo ma foliga. I le tele o aganuʻu, o lenei laau e matua faʻapitoa, mo se faʻataʻitaʻiga, i Initia, o le basil ua manatu o se laau paia, ae i Romania o loʻo i ai pea se aganuʻu pe a talia se faʻaipoipoga, e tuʻuina atu e se teine i se tama se laʻau lanumeamata o le basil.
Ma matou te fia taʻu atu ia te oe po o le a le basil e aoga mo a tatou meaʻai, pe faʻapefea ona filifili ma pe faʻapefea ona 'ai.
TAIMI
I le taimi nei, ua matua lauiloa tele le totoina o laʻau manogi i luga o faʻamalama o au lava umukuka o loʻo faʻaogaina ai laʻau fou i le tausaga atoa. Ae, afai tatou te talanoa e uiga i le basil eleele, e avanoa mai ia Aperila ma aofia ai seia oʻo ia Setema.
FAAPEFEA Filifili
E pei o soʻo se lanu meamata, o le basil e filifilia e faʻatatau i ona foliga vaaia. O le laau e tatau ona fou, ma se lanu susulu ma se manogi uiga. Aua neʻi faʻatau le basil ma lau paʻu, faʻapea foʻi pe a ufitia lau laʻau i lanu uliuli.
MEATOA AOGA
O le tuufaatasiga o le basil e aofia ai vitamini C, B2, PP, A, P, ma suka, carotene, phytoncides, methylhavicol, cineol, linalool, camphor, ocimene, tannins, acid saponin.
O le Basil e faʻamalosia lelei le tino puipuia. E puipuia mai le toetoe o fa'ama'i uma. O loʻo i ai vailaʻau mo faʻamaʻi manava, viral, siama ma faʻamaʻi pipisi o le manava.
O le tuʻuina atu o se aafiaga antibacterial, o le a fesoasoani le basil i faʻafitauli tautala: o le a faʻaumatia ai siama e mafua ai le caries, tartar, plaque, manava leaga.
E le gata i lea, o le faʻaaogaina o le basil e faʻamalosia ai neura, faʻaosofia le gaioiga o le faiʻai ma faʻamalieina le moe.
O enzymes o loʻo i totonu o le basil e faʻamalosia ai le malepelepe ma le susunuina o gaʻo i totonu o le tino ma faʻaosofia ai le paʻu o le mamafa.
Vitamini C ma le P faʻamalosia puipui o vaʻa toto, ae o le vitamini A e iai sona aafiaga lelei i le matagofie ma le soifua maloloina o lauulu, paʻu ma fao.
O tagata e maua i le epilepsy, maʻi fatu, maʻi suka, faʻapea foʻi ma maʻi toto, fafine maʻitaga ma faʻamaʻi toto e tatau ona teena le faʻaaogaina o le basil.
LE AUALA E FAAAOGA AI
Basil o se mea manogi masani, e faʻaopoopoina i salati, aano o manufasi ma ipu iʻa, sosi, soups.
O le lauti e faʻafefe mai ona lau, ma faʻaopoopoina i le gaosiga o aisakulimi, tipolo ma sorbets.