Mataupu
Faʻatuai i se talavou: mafuaʻaga mo le mea e fai
O le faʻatuai i se talavou e le o se faʻailoga o le maʻitaga poʻo se maʻi tuga. Afai e le oʻo mai lou taimi i le taimi saʻo, oe manaʻomia le faailoaina o mafuaʻaga ina ia mafai ai ona maua se tali i le faʻafitauli.
Mafuaʻaga o le faatuai o talavou
O aso faigata muamua e masani ona tupu i teine ile tausaga ole 12-13. Ae le i oʻo i lena, i ni tausaga se lua, o le tino o le lumanaʻi fafine ua toe suia hormonally. I lenei vaitau, o le saʻo i aso uma faʻatonuga ma meaʻai, o le puipuia o faʻamaʻi ma le faʻatulafonoina o faʻamalosi tino e sili ona taua.
O le faʻatuai i se talavou e ono mafua mai i lagona faʻanoanoa
O se mafuaʻaga masani o le faaletonu o le masina o tamaiti i le le lava o meaai paleni. O le fiafia i meaʻai vave ma mea suamalie e tau atu i le lapoʻa. Ma le manaʻoga e foliga pei o se faʻataʻitaʻiga mai le ufiufi - i le sili atu manifinifi ma anorexia. O vaega uma ia e lua e matautia mo le faiga o le fanau.
O le a se isi mea e ono mafua ai le tuai o taimi i le talavou tausaga:
- gaioiga faʻamalosi tino, mo se faʻataʻitaʻiga, taʻaloga taʻaloga;
- faaletonu hormonal;
- le atoatoa le hemoglobin;
- endocrine ma faʻamaʻi pipisi, faʻapea foi ma le maalili masani;
- atuatuvale ona o lagona tiga ma malosi galuega mamafa i suesuega.
I le muamua 2 tausaga talu ona amata le maʻimāsina, o loʻo faʻamalosia pea le taʻamilosaga. Faʻalavelave mo ni nai aso e mafai, lea e avea ma masani. E le gata i lea, o le tuai e mafai ona mafua mai i se suiga iloga o le tau, mo se faʻataʻitaʻiga, o se malaga i tafaoga.
O le a le mea e fai pe a fai o se talavou e tuai i lona paʻu?
Afai o le teineititi e leʻi i ai ni aso taua ao le i oʻo i le 15 tausaga, o se mafuaʻaga lea mo le suʻesuʻega e se fomaʻi. Oe tatau foi ona vaʻai i se fomaʻi ma faifai pea umi tuai. O le a ia siakiina mo le le lava o le hormonal poʻo faʻamaʻi pipisi, ma faatonuina se togafitiga talafeagai togafitiga.
Afai o le faaletonu o le taʻamilosaga e mafua mai i le le talafeagai meaai, suia.
E tatau ona e faʻamamaina meaʻai vave ma le soda, aofia ai ma isi fualaʻau, iʻa vela, fualaʻau ma fualaʻau i le lisi.
E sili le 'ai soʻo, i nai vaega. O se taumafataga le talafeagai i le talavou e taitai atu ai e le gata i faʻafitauli ma le palapala masina, ae o le tuai foi i le atinaʻe o le atamai.
I le le lava o le hemoglobin, sauniuniga o loʻo iai le uʻamea ma le folic acid, faʻapea foi ma meaʻai e tele i nei elemeni, o le a fesoasoani. Nei o pipi pipi, iʻa, figota, pi, beets, tamato sua, kennuts, ate.
O a isi mea e fesoasoani e toe faʻaleleia le taʻamilosaga:
- Ia lava le moe - ia 8 itula.
- Taʻaloga taʻaloga i totonu o le faʻavae o le masani - taeao faʻamalositino ma aʻoaʻoga faʻaletino lesona.
- Ofu mo le vaitau - i le vaitau malulu, o vae ma le manava e tatau ona mafanafana.
O le vave mauaina ma togafitiga o faʻamaʻi, e aofia ai maʻi polycystic ovary, e taua tele.
Faʻatasi ma le tolopo masani, ma e oʻo foʻi i lagona tiga, e le tatau ona e faʻamaloloina oe lava pe faʻatali mo mea uma e pasi. Manaʻomia se faʻatalanoaga ma se fomaʻi gynecologist agavaa.
- Menstruation tatau ona taʻuina muamua e fesoasoani ia latou e talia suiga io latou tino tiga. Faʻamatala i le tamaititi o ia e le afaina, o lea ua i ai nei lana lava taʻamilosaga. O le natura faʻa-fafine e sili ona aʻafia e le Moon. Ma o lenei o ia i taimi uma, i lona iloa o lona taʻamilosaga, e mafai ona malamalama lelei i ai. E pei lava o le natura ei ai le taumalulu, tautotogo, taumafanafana, tautoulu, e tele aso o lemu i lalo. Afai tatou te faʻatusatusaina le biorhythm o le psyche ma le vaitau, lona uiga o le masina o le malulu. I le taimi nei, o le tino e faʻamamaina, ma o le mafaufau e faifai lemu, ma o lenei vaitaimi e mafai ona o faʻatasi ma se manaʻo e faʻaititia le gaioiga, naʻo oe, ma faʻaleaogaina gaioiga. E aoga le fesili atu i se talavou poʻo le a le mea e te manaʻo e fai nei. Masalo litaea ma auai i le fatufatuaʻi, o se mea fiafia i ai. E le aoga le fiafia faʻamalosi ma faʻamanatuina lenei mea na tupu, faʻapea foi ma le faʻapea "faʻamalo, ua avea oe ma teine", aua e le o tagata uma vaʻai i le faʻafuaseʻi o suiga mai le "sa" e "avea" faigofie. Ae o itu lelei o le amataga o masina taʻamilosaga e aoga pea ona taʻu atu, faʻapea foʻi ma tulafono o le tausia e oe lava i lenei taimi. Faʻaaliga taimi taʻamilosaga. Seʻi vagana ua fetuʻunaʻi, download le "Cycle Calendar" talosaga i luga o lau telefoni.
salam hekim menim qizimin 13 yasi var martin 26 oldu sonra iyunun 2 si oldu qarninda şişkinlik oldu iştahsizliq en cox meni qarninda şiş olmagi narahat edir normaldir bu?
Salom Men 13 yoshman lekin menda hali ham qon kelmadi Ammo barcha dugonalarim hayz kòrib bòlishdi. Nima qilsam men ham hayz kòraman