Mataupu
A faapitoa agamalu taumafataga mo gastritis o le sili ona taua vaega o le togafitiga. Afai o le le maloloina o meaʻai, ulaula, inu 'ava malosi ma le faʻatiga na mafua ai le tiga taunuuga, ua oʻo i le taimi e toe mafaufau ai i lau taumafataga. Maumaututu ma le fesoasoani a le fomaʻi o le a le ituaiga o gastritis ua afaina ai le manava o le manava, faia le taumafataga taumatau e fesoasoani e aveʻese ai tiga ma puipuia ai osofaʻiga fou. Aua le taofi mau i lou manava - taofi mau i lou mafaufau!
E le tutusa gastritis uma. O le acidity o le gastric siosiomaga o le sili ona taua uiga e tatau ona amanaʻia ina ia mafai ai ona tusia i luga se saʻo taumafataga mo gastritis. O le sese filifiliga o le ituaiga o taumafataga mo gastritis mafai ona taitai atu ai i le mea moni e faapea o le faamaʻi o le a le solomuli, ae o le a osofaia ma faafouina malosi.
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Ua tiga loʻu manava. Masalo gastritis?
I lalo o le igoa lautele "gastritis" (o le upu e mafua mai i upu Latina e lua o lona uiga "manava" ma le "mumū, faʻaletonu") e tele maʻi e i ai tutusa auga, ae eseese mafuaʻaga. Faʻaaofia ai, pe a lagona se tiga i le manava, peritoneum, lalo pusa, oe le tatau onosaia pe uu i luga o se mea tusa talafeagai mai le fesoasoani muamua pusa, ma fai sau taimi ma se gastroenterologistO le suʻesuʻeina o oe lava ma le togafitia o oe lava i le gastritis e sili ona mataʻutia mo tamaitai - i lalo o le tapu "tiga le manava" e mafai ona nanaina ai se gasegase gynecological, e tusa lava pe o le le mautonu e foliga mai o loo taulai atu i le manava vaega.
"I le manava" mafai ona tuuina atu se soliga i le toeititi lava o totonu totoga, e aofia ai le fatu, o lenei o le quirk o le neula. Manatua, a e lagonaina le tiga pe faʻalogo i lenei upu mai se tasi latalata ia te oe, o le muamua gaioiga o le valaʻau lau fomaʻi!
Gastritis e iloga i le faʻaleagaina o le gastric mucosa, lea e avea le matafaioi o le "ofutau tino" ma i se soifua maloloina tulaga e le faʻatagaina mea o le manava ma sua o gastric sua e afaina ai puipui o le totoga e faʻatautaia meaai. Lenei tulaga faʻapitoa mafai ona tupu faʻafuaseʻi, pe a fai, mo se faʻataʻitaʻiga, na e 'ai se meaai faʻaleagaina i microorganisms,' ai se mea maoae 'oʻona pe oʻona, poʻo se faʻavasega suʻega o le gastric mucosa mo le malosi (le maloloina meaai, ulaula, faʻalavelave) ua iu lava ina taitai atu ai i lona faʻaleagaina ma le fulafula. E masani ona faʻasauāina tagata i faʻasologa o osofaʻiga - o le tiga e mapu i lalo ole aʻafiaga o vailaʻau poʻo le maeʻa o le masani lelei o meaʻai, ae e toe foʻi mai lava.
Gastritis mafai ona matuitui, mafua mai i le tasi le taimi gaioiga o mea faʻasoesa: i lenei tulaga, ua tatou talanoa na o le pupuga o le mucous membrane, lea, ma le tausiga lelei, e aveʻese ma faʻamalolo saogalemu. O le gastritis matuitui e "talafeagai" aua e faigofie ona iloaina - e tiga le manava! Ae i nisi tulaga, e mafai ona tatou talanoa e uiga i le gastritis masani, ma o le mumu e avea ma toe faʻatulagaina o manava o le tino.
O le gastritis faaumiumi e mataʻutia mo ona maualalo faʻailoga mafai: o le tagata onosaʻi ono le ogaoga agamalu agavaʻa ma onosaia seasea tiga, i le mea moni, e faʻailoa ai o le manava o loʻo lemu taofi e faʻatonutonu ma ana gaioiga.
Gastritis faaumiumi mafai ona tupu faasaga i le talaaga o le faaaoga sese o fualaau faasaina, meaai vave ma "meaai mamago", ava malosi, ona o le popole ma siama i siama H. pylori. I se faʻaopopoga, e masani ona fesoʻotaʻi ma tupuʻaga mafuaʻaga, le togafitia faʻamaʻi pipisi, faʻafitauli i le metabolic ma se taumafataga le lelei i vitamini.
O se fomaʻi agavaʻa o le a fesoasoani e fuafua le ituaiga ma mafuaʻaga o gastritis, faʻapea foi ma le filifilia o se vailaʻau. Ae o le autu matafaioi ua tofiaina ia te oe - talu gastritis faʻaleagaina le manava, oe manaʻomia meaai paleni, muamua, faasaoina le mafuaʻaga "manuʻa" o le mucous membrane, ma lona lua, fesoasoani ia toe malosi. Ma o iinei o se taumafataga mo gastritis sau e laveaʻi.
Malulu, sili atu foi le malu…
I nisi tulaga, ogaoga osofaiga o gastritis, faatasi ai ma le puaʻi (mafuaʻaga pe faafuaseʻi), fautua mai le matua teena o meaai mo le oʻo i le aso, pe a maeʻa ona faʻatagaina le tagata onosaʻi e taumafa i supo mama ma seleali suavai. I soo se tulaga, uma toe faʻaleleia i le maeʻa ai o le osofaʻiga o matuitui gastritis ma togafitiga o le masani ituaiga o le faʻamaʻi manaʻomia se faʻapitoa meaai mo gastritis.
Soʻo se taumafataga mo gastritis faʻatonutonu tulafono mamafa mo le gaosiga ma sauniuniga o nisi o meaʻai. Ma, mo se faʻataʻitaʻiga, aano o manu e tatau ona filifilia paee, vaivai, aunoa ma cartilage ma alatoto, ma kuka maeʻa (i luga o le vevela maualalo, le itiiti ifo i le lua vai). Liligi le supa ma le le alofa: o le taumafataga mo gastritis faʻasaina le 'ai o supo o aano o manu. O fualaʻau e tatau foi ona faʻapuna pe faʻafofoina, ma fualaʻau tatau ona kukaina o compote pe taoina (aveʻese fatu ma paʻu). O le lautele manaʻoga mo meaai i luga o le gastritis taumafa o le meaʻai tatau ona lemu i le tofo ma uiga, pei tutusa i le mafai.
O le meaʻai mo gastritis e matuaʻi gauai atu i le faʻaaogaina o le porotini: talu ai o le manava o se totoga muscular, e manaʻomia mea fau fale mo lona toe faʻaleleia. O suʻesuʻega talu ai nei ua faʻaalia ai o se amino acid faʻapitoa e maua i le porotini e sili ona aoga mo togafitiga manuia o gastritis: glutamine (glutamine). I le faaosofiaina o meatotino o le glutamine, na taʻua ai e saienitisi "le tupu o amino acids." Glutamine faʻalavelave i faʻalavelave faʻaleagaina ma autoimmune. O la'au e iai le maualuga o le glutamine, e pei o kapisi, legumes, ma lau laulaau mata, e masani ona fa'asalaina ile gastritis. O le mea lea, oi latou o loʻo mafatia i le mumū o le gastric mucosa, faia o se meaʻai mo gastritis, e le fautuaina e tuʻuina atu meaʻai manu e maua i le glutamine - povi, iʻa, fuamoa, susu.
O i latou o loʻo tigaina ile gastritis e tatau ona faʻaititia le faʻaaofia o le masima ma toetoe lava a lafoa atoa mea manogi, ae le ulaula pe inu pia malosi male lauti. Masalo, o se faʻaopopoga i le taumafataga mo gastritis, o le a fautuaina e le fomaʻi vailaʻau oona e maua ai le malosi, fesoasoani toe faʻamalosia ma faʻamalosia le neivi (ma e matua fesoʻotaʻi lava i le digestive system, o lea e faʻaalu neura le masani ai avea ma meaʻai gaosi faʻaletonu) . Aua neʻi galo e faʻapea e faʻamamaina vitamini, sauniuniga o loʻo iai nei e tatau ona faia i le taimi lava e uma ai le taumafataga (seʻi vagana ua faʻatonuina i se isi itu). Inu ma gastritis mafai ona avea masani masani leai-carbonated vai mama, o le le faaituʻau tofo (aunoa ma sova acid po o suamalie) compote, vaivai lauti. Faʻamolemole manatua o ese laulaʻau lauti e talafeagai mo eseese ituaiga o gastritis (silasila i lalo)!
E i ai lua autu ituaiga o taumafataga mo gastritis, filifilia faʻalagolago i le faʻatauaina o le hydrochloric acid i le manava. O a latou lisi e i ai eseesega taua aua e eseʻese sini. O le a faʻamaoti mai e le fomaʻi le ituaiga gastritis na e "maua" - ma le maualuga pe maualalo acidity.
Meaʻai mo gastritis ma maualuga acidity
A meaai mo gastritis ma maualuga acidity le a fesoasoani faʻaititia ai le gaioiga o gastric sua. Mo lenei:
Matou te aveʻese mai meaʻai meaʻai ma alava alava manino ma isi elemeni masoa e ono faʻaleagaina ai puipui o le manava o loʻo mumu (manufasi manufasi, iʻa ma le pusisi, radishes, turnips, rutabagas, bran falaoa, muesli, ma isi).
Matou te teena oloa e fa'aosoina ai le fa'atupuina o le manava o le manava, e pei o le gaosiga o le sua o le manava. O mea ia o le ava malosi, fualaau suamalie, soda, falaoa uliuli, kofe, pulou, sosi, kapisi paʻepaʻe.
Matou te vaʻavaʻaia ma le totoʻa le vevela o meaʻai, aloese mai le faʻaaogaina o le malulu ma le vevela o meaai. E sili ona lelei o le vevela o meaʻai ulufale i le manava o le va o le 15 ma le 60 tikeri. O meaai vevela e oso ai le manava o le manava, ma meaʻai e malulu tele e maua ai le tele o le malosi mai ia faʻalu.
O se taumafataga mo le gastritis ma le maualuga maualuga e mafai ai ona faʻaaogaina mea nei:
aano o manu pa'u (kusi, pato ma mamoe e tatau ona le aofia ai mai le taumafataga, e lelei le moa e leai ni pa'u ma se lapiti maloloina lelei);
vaitafe iʻa - o loʻo iai unsaturated gaʻoa oona e fesoasoani i le toefuataʻiga o faʻaleagaina aʻa;
susu susu ('oti, mamoe, povi a le nuʻu - vaʻaia ma le totoʻa le amataga ma ia mautinoa ia faʻapuna e faʻamamaina);
papaʻe fuamoa;
sami sami;
oatmeal ma buckwheat;
fualaau faisua: tamato paʻu, kāloti, meaʻai, pi lanumeamata, zucchini, beets, maukeni, letusi, pasili, dill ma aniani lanumeamata;
fualaau 'aina ma vine (fasi pe vela, ae le o se manava gaogao): raspberries, strawberries, strawberries;
lauti lauti ma totoga (chamomile, yarrow, wormwood, mint, sage).
Afai e iai sau gastritis ma le maualuga o le manava o le manava, ona aloese lea mai le susu maualalo ma soʻo se meaʻai susu faʻafefete, faʻaitiitia le aofaʻi o gaʻo gaʻo faigofie i se mea maualalo (suamalie, faʻafefeteina, faʻaaoga naʻo mea fautuaina mai cereals), aua le 'ai aniani ma kalaka.
Tulafono e mulimuli ai mo gastritis:
ai soo, ae laititi i lea taimi (4-6 taimi ile aso, ile taimi e tasi)
lamu lelei meaai
malolo pe a uma ona 'ai (15 minute, pe a mafai - pepelo pe taʻoto)
Le mea e le faia i gastritis:
soona 'ai
e i ai le TV, initaneti, mekasini, ma isi.
mūmū
nofo i taumafataga taumamafa
meaai mama i le alu
Meaʻai mo gastritis ma maualalo acidity
Oʻona i lalo ifo o le masani masani masani ona o mai faatasi ma le tumau gastropitis atrophic: o le manava maso ua toe fanaufouina i lalo o le aafiaga o le faamai, o le mea lea, o le gaosia o gastric sua ma le acid mataupu i ai faaitiitia. O taumafa e le lelei ona faʻaluina, ma e afaina uma ai le tino. O le taumafataga mo gastritis ma maualalo acidity tatau "faʻalilolilo" le manava ma le taumatau meaai, lea e fesoasoani i le gaosiaina o digestive vailaʻau.
Ina ia tupu lenei mea, mulimuli i tulafono nei:
ae le i 'ai, inu se ipu vai vaivai vai carbonated (mo se faʻataʻitaʻiga, Essentuki-17 e talafeagai mo se taumafataga ma gastritis ma maualalo acidity);
'ai lemu: lelei, e tatau ona le itiiti ifo i le 30 minute mo' aiga aoauli;
ai fualaʻau taoina ma lau autu kosi.
Pei ona e silafia, ole tele o meaʻai, pei o falai meaʻai, meaʻai vave, ma le soda, e faʻaosofia ai le faʻamatuʻuina o le sua o le gastric. Ae ui i lea, e le o lona uiga latou mafai ona avea ma vaega o le taumafataga mo gastritis ma maualalo acidity: e ui lava i le mafai ona faʻalauteleina le manaʻo, o ia meaai tumau le maloloina. Ae e i ai foʻi le tele o faʻamalieina i le faʻatusatusa i le "oona" gastritis - afai o le sua i le manava e le lava gaosia, e mafai ona e faʻaopopo papaʻe kapisi, citrus fualaʻau (i tapulaʻa aofaʻi), ti ma suka i le lisi. Meli, lingonberry, gooseberries (i le tulaga o le decoction poʻo compote) avea foi ma aoga vaega o meaʻai mo gastritis ma maualalo acidity. O lauti lauti e mafai ona faia mai i le uta ma le marshmallow.
Ole mea'ai mo gastritis e maualalo le acidity e fautuaina lelei le kukaina o aano o manufasi ma i'a. O fualaau faisua, e talafeagai le tuʻuina o le faʻamoemoe faʻapitoa i luga o le kalipa ma le broccoli, kapisi, kāloti (stewed ma ausa).
E le pei o le gastritis "oona", gastritis, e faʻaalia i le faʻaitiitia o le galuega faalilolilo o le manava, e le taliaina le susu. Ae o le taumafataga mo gastritis ma le maualalo o le acidity e mafai ai ona faʻaaogaina meaʻai susu faʻafefe.