- O le nusipepa a Peretania i aso taitasi na faavaeina i le 1855. O le tala o le nusipepa, e sili atu nai lo le 160 tausaga, e tumu i fautuaga mo meaai "soifua maloloina" mo i latou e mananao e aveesea le mamafa. O le tele o fautuaga e talafeagai mo aso nei, o nisi e ese ma e oʻo lava i mala mo le soifua maloloina o tagata. O le lisi lenei o le 10 sili ona muamua taumafa:
1. Vineka ma le vai
O le faʻamamaina o le tino i le vineka ma le vai na lauiloa i tua i le 20s o le XIX seneturi. O lenei faiga le lelei na mafua ai ona pua'i ma manava manava. E leai se faʻamaoniga moni o le paʻu o le mamafa.
2. ulaula
I le 1925, o se ituaiga sikaleti na faʻalauiloaina le manatu o le aoga o le ulaula faʻasaga i tua o le 'ai leaga o suamalie uma. Na aʻoaʻoina tagata faʻatau o le nicotine e faʻamalieina lo latou manaʻo. O loo ola pea le manatu. E lelei le le mautonu o fomaʻi i le tau faasaga i le ulaula tapaa, lea e mafua ai le afaina o le soifua maloloina o tagata lautele - a leai o sea ituaiga taumafa e mafai ona taitai mamao atu ...
3. kerapeferuta
O le mea muamua i le taumafa maualalo-kalori, o lenei metotia e aofia ai le taumafaina o le vine i taumafataga uma. O le Citrus e itiiti lava le kalori, ae le o tagata uma e manuia mai lona gaʻo. O finauga i le autu o lenei fualaau aina o loo faaauau pea e oo mai i le taimi nei.
4. Kapisi supo
I le 50s o le seneturi talu ai, o i latou e manaʻo e paʻu le mamafa na ofoina atu e aofia ai le sup kapisi i a latou meaʻai. Na latou folafola atu o le a latou paʻu i le 10-15 pauna (4-5 kilokalama) i le vaiaso pe a latou aai i ipu e lua o sup kapisi i aso taitasi faatasi ai ma se aofaiga patino o fualaau aina (e le aofia ai faʻi), ni pateta tao tao, inu susu susu, ma. e oo lava i le faatagaina o i latou lava sina fasi povi.
5. Sherry
I le 1955, o se tusitala Peretania, i le fiafia o tagata uma e fiafia i le sherry, na fautuaina le inu o lenei vaiinu faapitoa e avea ma elemene autu o le taumafataga mo le averesi o Mrs. Le fa'amaonia!
6. miti
E tusa ai ma le au suʻesuʻe o lenei meaʻai, o le lalelei moe o le Lalelei tonu, aua o loʻo moe. Auā a o e mālōlō mai le mataala, e te lē ʻai. O lenei faiga sa masani i le 60s. Sa fautuaina tagata e momoe mo ni nai aso. Ioe, mulimuli i se taumafataga faapena, e mafai ona e moe i le fiafia uma, ae le naʻo le faʻaopoopoga o pauna ma senitimita.
7. kuki
I le 1975, na faatonuina ai e se fomaʻi i Florida (USA) ona gasegase e ave ni vaega tetele o masi e palu faatasi ma amino acids. O le a le mea na tupu i nei "tagata laki" e le o iloa.
8. Seu ma atigivae
E moni o le auala sili ona leaga! I le 70s o le seneturi talu ai, na faia ai e le fomaʻi - se meaʻai faaopoopo mai pu, atigivae o manu e faʻaaoga ai lanu faʻapitoa ma meaʻai. O nisi o gasegase na mafatia i fatu fatu.
9. susulu o le la
O se faiga uiga ese o le 80s o le seneturi talu ai, fai mai e mafai ona e ola e aunoa ma se meaʻai, ae naʻo le faamalieina i le ea fou ma le la masani. O loʻo ola pea tagata mulimuli o lenei aʻoaʻoga. E faapefea? Ou te fia talitonu e fiafia!
10. Talanoaga faauo
O se tasi o mea'ai fa'aonapo nei e sili ona le afaina ma matagofie: mea'ai e le fa'atopetope, talanoaga le fa'atopetope, fa'atasi ai ma le vevesi o lanu meamata ma le natura i luga o le laulau. O faʻamanuiaga e faʻatatau i le faʻasalalauina o le gauai mai meaʻai ma le toe tufatufaina atu o taumafaiga i le va o fesoʻotaʻiga, mataʻituina, ma, tuusaʻo, faʻaogaina.
MANATU TOTONI
Elena Motova, tausi mea'ai, foma'i ta'aloga
O le saoasaoa o loʻo faʻaalia ai "meaʻai" lauiloa, salalau ma mate e taʻu mai ai o le leiloa o le mamafa e faigofie ma vave - o se mea mai le vaega o vavega, ae le o le mea moni. O le auala lava ia e sese. E naʻo le 5% o tagata e paʻu le mamafa e aunoa ma le amanaʻiaina o uiga faʻaletino, faʻateleina gaioiga faʻaletino ma suiga i meaʻai masani o le a tumau ai le mamafa leiloa. O isi o le a toe faʻaleleia atili i se taimi umi. O meaʻai taʻutaʻua o le taimi ua tuanaʻi ma le lumanaʻi e ofoina atu le faʻatapulaʻaina o kalori, ae e ausia i ni auala sili ona ese.
O le ulaula e fa'aitiitia ai le fia 'ai, ae o a'afiaga tutusa e mafai ona maua pe a fa'amalositino po'o le lava o ga'o ga'o lavelave i mea'ai.
O le supo kapisi ose meaai maualalo-kalori e maua ai se lagona lelei o le tumu, e pei lava o isi supa fualaau faisua.
Mono-diets, ona o lo latou monotony, e faʻavaivaia ai le lagona o le fiaʻai, ae e le mafai ona e umi se taimi i na meaʻai ona e le lava meaʻai taua ma meaʻai.
E leai ni mea'ai fa'ataulāitu e pei o le vine, laula'au, mea fa'aopoopo, fa'afefiloi vai i totonu o atigipusa e mafai ona a'afia ai le metabolism basal ma "toe fa'afouina le metabolism."
O le leai o se talanoaga o faʻalavelave ma aʻafiaga e mafua ai le tele o meaʻai taʻutaʻua e le gata ina le aoga ma e feteenai ma le mafaufau masani, ae e ono lamatia ai foi.