O le isi taimi e te tipiina ai se pineapple, faʻapipiʻi le sua o totoe e faʻamama le paʻu i se polo cotton, tuʻu mo le 5 i le 15 minute, ona fufulu malie lea ma faʻaoga le suauu popo masani. Na'o le pineapple fou e talafeagai mo lea faiga. O le enzyme papain, lea e faʻamavaeina ai polotini mate, o loʻo misi mai apa falaʻau aʻo faʻaumatia e kuka.
O mea aoga ole pineapple
1. O le Pineapple e fa'aitiitia ai le ono maua i le toto maualuga.
O se tasi o auala sili e foia ai lenei maʻi o le tuʻufaʻatasia lea o le potassium ma le sodium maualalo i au meaʻai e fesoasoani e faʻaititia le toto. O Pineapples o se mea'ai lelei mo le toto maualuga aua o le ipu fala e aofia ai le 1 mg o le sodium ma le 195 mg o le potassium.
2. O le a fesoasoani le Pineapple ia te oe e faaitiitia lou mamafa!
O le fa'aofiina o pineapples i au mea'ai e mafai ona fa'aitiitia ai lou mana'o suka ona o lo latou suamalie fa'anatura. O le fa'aaofia ai o le tele o fala i au mea'ai o le a fesoasoani fo'i i le pa'u o le mamafa ona o le fala e te lagona ai le ma'ona e aunoa ma le fa'aopoopoina o se aunese ga'o ia te oe.
3. E lagolagoina e le Pineapple le soifua maloloina o mata.
I lea taimi ma lea taimi, o suʻesuʻega e faʻaalia ai o pineapples e puipuia mai faʻafitauli mata o le matua ona e mauoa i antioxidants.
4. O le Pineapple e tetee atu i le tele o faamai.
O fualaau ‘aina nei ua iloa ose puna lelei tele o vaitamini C, lea e puipuia ai o tatou tino mai radical free lea e osofaia ai sela maloloina. O le tele o radical free i totonu o le tino e mafai ona oʻo atu ai i faʻamaʻi ogaoga e pei o le fatu fatu, maʻi suka, ma ituaiga eseese o kanesa.
O le Vitamin C o lo'o ta'ua o le vai-soluble antioxidant sili ona taua e tau ai fa'ama'i fa'ama'i i le tino. E lelei fo'i mo le fulū ma fa'amalosia ai le puipuiga.
5. Fa'amama le fa'ama'i ma fa'atumauina le soifua maloloina o le gutu.
O le isi fa'amanuiaga o le maualuga o le vaitamini C o lo'o i totonu o pineapples e taofia ai le fa'atupuina o ma'a ma fa'ama'i fa'ama'i.
6. O le Pineapple e togafitia ai le manava ma le fa'aletonu o le manava.
O le Pineapple e mauoa i alava, lea e aoga i le faʻapipiʻi i totonu o le manava.
7. E fa'alelei ai lou pa'u!
O le Pineapple o lo'o i ai enzymes e fa'amausali ai le pa'u, fa'aleleia le fa'asusuina o le pa'u, ma aveese sela leaga ma mate. O le mea lea, e fesoasoani ia i tatou e maua se foliga tutusa ma susulu. O enzymes o loʻo maua i le pineapple e faʻaitiitia ai aʻafiaga leaga o radical free ma faʻaitiitia ai le matutua ma maanuminumi.