O le suʻesuʻega fou na faateia ai saienitisi.
O le ketogenic diet ua avea ma auala lauiloa e faʻaumatia ai pauna e le manaʻomia. Ae ui i lea, o suʻesuʻega talu ai nei ua faʻaalia ai e mafai foi ona fesoasoani i le tino e tau ai le fulū.
Mo le faʻataʻitaʻiga, na vaevaeina e saienitisi i le Iunivesite o Yale isumu ua aʻafia i le siama o le influenza i ni vaega se lua. O le tasi na fafagaina mea'ai e maualalo le ga'o ma mea'ai ga'o, ae o le isi na avatu i mea'ai maualuga. O se taunuuga, o le vaega muamua na faʻaalia le maualuga o le ola.
Na maua e le 'au o le ketogenic diet, poʻo le keto mo se pupuu, na faʻaosoina ai le faʻasaʻolotoina o sela o le tino puipuia e maua ai le mucus i totonu o le sela o le mama. O nei sela e fesoasoani e puʻeina le siama i le amataga, e taofia ai lona atinaʻe i totonu o le tino.
"O lenei suʻesuʻega o loʻo faʻaalia ai o le auala e susunuina ai e le tino le gaʻo e faia ai tino ketone mai meaʻai tatou te 'ai e mafai ona faʻamalosia ai le puipuiga o le tino e tetee atu ai i faʻamaʻi pipisi," o le tala lea a saienitisi i Dailymail.
O le a le mea fa'apitoa i le taumafa keto?
E ala i le fa'aopoopoina o ga'o i a tatou mea'ai ma fa'aitiitia mea'ai ga'o, e tu'u ai o tatou tino i le ketosis, po'o le matelaina o le carbohydrate. I lenei tulaga, ua amata ona talepeina e le tino sela gaʻo mo le malosi.
O lenei taumafa e tele sona sao i le taumafa a Atkins, ona e aofia ai foi ma le matua tipiina o meaʻai gaʻo ma suia i gaʻo.
O le a le mea e faatagaina?
Meat
Laʻau lanu
Fualaau faisua e le masoa
Mea'ai susu maualuga ga'o
Fatu ma Fatu
Avokado ma vine
Suauʻu fualaʻau
O a mea e le tatau ona 'aʻai?
Saito, e aofia ai araisa ma saito
Sugar, honey ma le maple syrup
Le tele o fua
Pateta mama ma suamalie