Mata matutu: fesoʻotaʻi auala
puipuiga | ||
Vitamini A. | ||
Flax (suau'u ma fatu). | ||
puipuiga
vitamini A. O le le lava o le Vitamin A e le masani ai i Sisifo. Ae peitaʻi, pe a tulaʻi mai, latou te taʻitaʻi atu i ai ma'i mata mago1.
Totoga
Ole alauni mo mea taumafa fautuaina mo vaitamini A e 2 IU mo tamaitai ma 330 IU mo alii (3 tausaga ma luga atu).
Flax (suauu ma fatu). O se mea'ai e maua i le omega-3 mai le suau'u flaxseed ua fa'aalia e fesoasoani e puipuia ai le ma'i mata mago i tagata mama'i ma'i Gougerot-Sjögren.2.
Totoga
Ole 1 g po'o le 2 g ile aso ile capsule e fautuaina3.