Paʻu matutu: mea lamatia
O mea nei e fesoasoani i le faʻamagoina o le paʻu:
- Tele le vevela mālūlū ona e seasea ona susū. E masani lava, o faʻafitauli o le paʻu e faʻateteleina i le taimi o le taumalulu;
- O se tau vevela et mago. I vaega toafa lea e matua vevela ai le tau e pa'u ai le susu i lalo ifo o le 10%, e mafai ona vave mago le paʻu;
- Le mata;
- Le lā. O le puna o le vevela, o le la e mago ai le paʻu. O le tele o lou fa'aalia o oe, o le tele fo'i lea o le mago o lou pa'u. O le fa'aleagaina o le la e le gata i le fa'amamago o le pa'u. O ave ole la (UVA ma le UVB) e saofagā fo'i ile matua vave ole pa'u e ala i le a'afiaina o lona fausaga. E mafai foi ona mafua ai le kanesa o le pa'u;
- Le faʻavevela fale i le taumalulu lea e faʻaitiitia ai le susu o le siosiomaga;
- le taelega ma vai vevela, aemaise lava pe a umi ma fai soo. O le vai vevela e faʻamavaeina nisi o mea gaʻo o loʻo maua i luga o le paʻu;
- Fepa'i soo ma le pa'u iloa, mea fa'amama fale, mea fa'alelei, mea manogi;
- Sauniga masani a aau, aemaise lava i vai e maualuga le chlorinated;
- A mea 'ua faʻaaogā le lava le vai po'o le tele o le gau o le vai e mafai ona tupu, mo se fa'ata'ita'iga, ona o le manava manava po'o le malosi ma le fa'amalositino faifaipea;
- LEava, ona o lona aafiaga diuretic (faʻateleina le faʻaumatia vai).