Na iloa e tagata suʻesuʻe i le Kolisi Faafomaʻi a Qingdao i Saina, o le ʻai na o le 200 kalama o fualaau ʻaina i le aso e matuā faaitiitia ai le lamatiaga o le maʻi fatu ma isi faamaʻi. Na mafai ona latou faʻamaonia saʻo afai e te 'ai i le 200 kalama o fualaau aina i aso uma, e faʻaitiitia ai le lamatiaga o le stroke i le 32%. I le taimi lava e tasi, o le 200 g o fualaau faisua e faʻaitiitia ai na o le 11% (lea, e ui i lea, e taua foi).
O le isi manumalo mo fualaau aina i le fusuaga e faavavau o fualaau aina ma fualaʻau - o le tasi tatou te iloa e manumalo mo tagata uma e 'ai.
"E taua tele mo le faitau aofaʻi atoa le faʻaleleia o le lelei o meaʻai ma tausia se olaga ola malosi," o le tala lea a se tasi taʻitaʻi suʻesuʻe, Dr. Yang Ku, o loʻo faʻatautaia le falemaʻi tigaina i le Qingdao Municipal Hospital. “Aemaise lava, o le taumafa e tele i fualaau ‘aina ma fualaau faisua e fautuaina ona e fetaui ma manaoga mo le taumafaina o micro-ma macronutrients ma fiber e aunoa ma le faateleina o kalori, lea e le manaomia.
I le taimi muamua (i le 2012), na iloa ai e saienitisi o le 'ai o tamato e puipuia lelei foi mai le stroke: faatasi ai ma la latou fesoasoani, e mafai ona e faʻaitiitia lona ono i le 65%! O le mea lea, o le suʻesuʻega fou e le feteʻenaʻi, ae faʻamaeʻaina le muamua: o tagata e iai se faʻamaʻi le lelei mo le taʻavale e mafai ona fautuaina e 'ai uma tamato ma fualaʻau fou i le faateleina o le aofaʻi.
O faʻaiʻuga o le suʻesuʻega, na faia e saienitisi Saina, na lomia i le American Heart Association's journal Stroke.