faʻamatalaga
Eggnog (Igilisi. mugogo - hash) o se vai inu e faʻavae i luga o fualaʻau mata ma le suka. Aofia i se vasega o meaai suamalie.
E tele tala faʻasolopito mai atunuʻu eseʻese e uiga ile amataga o eggnog. Ma i Siamani, o lona foafoaga na latou taʻua o le pastry chef Manfred Beckenbauer. I Polani - o le pepese o le aufaipese i le sunako i le taulaga o Mogilev ia Gogel, o le na leiloa le leo, na ave le fautuaga e inu se fuamoa fuamoa mata. Ae na ia faaopoopo i ai le suka ma le uaina. O le mea lea, o le vaiinu maua uma lauiloa igoa eggnog.
Mulimuli ane, i vaega autu, ua faʻaopopo e tagata le tele o mea aoga e fausia ai ni suiga fou o le vai inu.
Eggnog e masani lava o se vai inu, ae o nisi pa ma kalapu e faʻaopoopo i ai le lama, cognac, pia, brandy, whiskey, poʻo le uaina. I le taimi lava e tasi, faia lenei lemu lava e inu fefiloi tutusa.
Faʻamanuiaga o le fuamoa
O fuamoa mata o le faʻavae o eggnog e tumu i le tele o aofaʻi o minerale, o elemeni lolomi ma vitamini, e taua mo le faʻagaioiga masani o le tino. E aofia ai vaitamini A, E, B12, B3, D, minerale kalisiu, phosphore, magnesium, uʻamea, metala paʻepaʻe, iodine ma selenium, o se vailaʻau oona.
Eggnog e sili ona taʻutaʻua mo le togafitia o malulu ma e lelei i le tulaga o le leiloa leo. Ona o le maualuga saturation o le porotini inu (toeititi 14% o le aso aoga polotini aoga), e taua inu ai ma maualalo mamafa ma anorexia. Ae o fuamoa o se mea inu maualalo-kalori e tamaoaiga i gaʻo taumatau.
E le gata i lea, o le Gogol-Mogol e aofia ai amino acids taua Holein, Biotin ma le folic acid.
O le faʻaopopoina o le fuamoa i meaʻai e faʻaititia ai le aʻafiaga o faʻamaʻi fatu, kanesa, faʻamalosia le lauulu, nifo ma ponaivi o le tino. Cholesterol mai fuamoa ma le vailaʻau malepe ma faʻatagaina oe e fusifusia ma aveʻese gaʻo ma sili atu kolisi. O fuamoa fuamoa e sili ona afaina ai mata ma le vaʻai mamao.
O le afaina o le eggnog ma contraindications
Contraindicated mo tagata ma allergy i fuamoa yolk.
Mo le faia eggnog, faʻaaoga na o fualaʻau fou, a leai o iai le aʻafiaga o le Konekarate salmonellosis.
Afai o le fuamoa ei ai le paʻu, nifo, poʻo se lanu pogisa nai lo le isi, lea mo le eggnog, latou e le talafeagai ona latou mafai ona maua siama.
Aoga ma matautia meatotino a isi meainu: