O le massage Esalen o se faiga fa'aoga fa'apitoa fa'apitoa. I totonu o lenei laupepa, o le a e iloa atili ai lenei faʻataʻitaʻiga, o ana mataupu faavae, o lona talafaasolopito, o ona aoga, o ai e faʻaaogaina, o le vasega o se sauniga, pe faʻapefea ona aʻoaʻoina, ma mulimuli ane, o faʻasalaga.

O le massage Esalen® o se auala agamalu ma le faʻaogaina e faʻamoemoe e fafagu le tuinanau ma le iloa o le tino e ala i le paʻi ma le manava. O se suauʻu massage, faʻaosofia i isi mea e massage Swedish. Talu ai o le tele o le galuega e faʻaogaina i le natura, e faigata ona faʻamatalaina i se auala faʻapitoa ma faʻasaienisi. I le tasi itu, e fetuutuuna'i e le foma'i ana gaioioiga i le mānava ma le tali atu a le tagata na te mauaina. I le isi itu, o le tagata o loʻo mimilo e tuʻuina o ia lava i se tulaga malolo ma faʻalogo i uiga taʻitasi o lona tino, lea e mafai ona taʻitaʻia ai o ia e faʻafesoʻotaʻi ma lona olaga i totonu. O le massage Esalen® e faʻamoemoe muamua lava e oʻo atu i le tagata atoa e ala i le malolo. Ae e mafai foi ona matua malosi pe taulaʻi i le foia o faʻafitauli faʻapitoa, e pei o le tiga i tua poʻo le gasegase, mo se faʻataʻitaʻiga.

O mataupu autu

E le o le tele o gaioiga poʻo le faʻatonuga o loʻo faia ai e faʻaeseese ai le massage Esalen® mai isi ituaiga o massage, ae sili atu i filosofia uma e faʻavae i luga o le faʻalogo ma le auai. O le mafutaga i le va o le fomaʻi ma le masseuse e faʻamaonia ma faʻavae i luga o le faʻalagolago.

Manatua o lenei faiga fa'ato'a loloto atoa, o le tino ma le mafaufau e fa'atū uma ma e le tu'ueseeseina. E tusa ai ma i latou na amataina le auala, o le fiafia e sau mai le na o le paʻi atu e iai lona aoga faʻapitoa.

Fofo fa'aletino po'o le fa'ama'i fa'afeusuaiga?

Esalen® massage e masani ona manatu o le sili ona tu'inanau o faiga fa'aletino. I le faʻatinoga, o lenei faiga e loloto le agamalu ma faʻavae i luga o le va o le fomaʻi ma le masseuse. Fa'ata'ita'i le lavalavā, o lenei massage e matua fa'asolosolo. O le fomaʻi e faʻalatalata atu i le tino o lona tagata maʻi, i le taimi muamua ma le filemu ona sosoo ai lea ma se auala sili atu ona faʻaosofia. E fetuutuunai i musumusuga ma le muta o le massage, ina ia faaosofia ai le malolo loloto.

O le massage Esalen® e fa'aosofia ai le malolo sili ma se feso'ota'iga loloto o le tino-mafaufau; e mafai ona vaʻaia o se mafaufauga faʻafefe.

I le tulaga o faʻamaoniga, e foliga mai e leai se faʻataʻitaʻiga faʻapitoa na faia e iloilo ai ona aʻafiaga. I le isi itu, o le tele o suʻesuʻega e faʻamaonia ai le aoga o le massage lautele e faʻamalolo ai le tele o maʻi. Mo nisi fa'amatalaga, va'ai Massage therapy.

O le massage Esalen® na fanau mai i manatu na atiae i le Esalen Institute1, o se nofoaga autu mo le tuputupu ae na faavaeina i le 1962 i Big Sur, Kalefonia, lea na tuu ai le faamamafa i le tatalaina o le ofutau o le tino, o le faaalia o lagona ma le atinaeina o gafatia faaletagata. O le metotia e maua mai le massage Swedish, lea e galue i luga o le muscular and circulatory planes, ma se lagona fafagu e ala i le manava na faia i Siamani e Charlotte Selver2.

Talu mai lona amataga, o le filosofia o le massage Esalen® o loʻo tumau pea, ae o le tele o fomaʻi faʻaopoopoina isi faʻaletino ma le tuputupu aʻe auala i ai. O le uluai a'oa'oga massage a Esalen® na tatala i tagata lautele na tu'uina atu i le Esalen Institute i le 1968 e Molly Day Shackman. I aso nei, o loʻo fiafia le massage Esalen® i le faʻateleina o le lauiloa i Europa, Iapani ma Amerika. I totonu o le Iunaite Setete, o loʻo ofoina atu i le tele o polokalame faʻaauau aʻoaʻoga mo fomaʻi mafaufau ma tagata tausi maʻi.

O le faʻapitoa

Esalen® massage ose fa'ailoga fa'amaufa'ailoga a le Esalen Institute. E ui lava i lea, o le tele o fomaʻi massage e fai mai latou te faʻataʻitaʻi Esalen ae o le mea moni naʻo i latou ua faʻamaonia e le Esalen Massage and Bodywork Association e agavaa faaletulafono e faʻaaoga le igoa Esalen®.

Vasega o se sauniga

O loʻo faʻataʻitaʻiina i faʻataʻitaʻiga tumaoti, i totonu o nofoaga tuputupu aʻe, nofoaga matagofie ma spas. E masani ona 75 minute le umi o se sauniga. E vala'auina e le foma'i le tagata o lo'o lomi ina ia lagona le le mautonu ma lagona o lo'o nofoia ai i latou ma tu'uina atu o latou lagona i totonu.

O le tagata e faia le fofo e masani ona le lavalavā. E amata le sauniga pe a taulaʻi atoatoa le fomaʻi i le "malosi" o le tagata o loʻo mimilo. E le pei o isi ituaiga suauʻu massage, o le Esalen® massage e le mulimuli i se faʻasologa muamua. O le pa'i muamua e taofi mo sina taimi e fa'amautu ai le fa'afeso'ota'iga, ona fa'asolosolo malie ai lea o gaioioiga sua e fa'afeso'ota'i vaega uma o le tino i le tasi ma le isi. A amata ona malolo le tagata ma faʻavaivai, e fesuiaʻi e le lōia a latou gaioiga i le malosi ma le saoasaoa. E fa'ai'u le sauniga i le tele o gaioiga i fafo e maua ai se lagona o le avanoa.

Avea ma "Esalen masseur"

Faʻatūina e le Esalen Institute, le Esalen Massage and Bodywork Association (EMBA) faʻamautinoaina o tulaga lelei e ausia uma i aʻoaʻoga ma faʻatinoga. E ofo atu e le asosi lana lagolago i lōia ma faia'oga faavaomalo.

I Quebec, na'o le Center EauVie ua fa'atagaina e fa'aoga le fa'ailoga Esalen® ma tu'uina atu a'oa'oga. O lenei, ofo atu i faiga faapaaga ma le Esalen Institute, e 28 aso e tutusa ma le itiiti ifo i le 150 itula o lesona (silasila i Sites of interest). E soso'o ma le 6-masina fa'ata'ita'iga fa'agasologa lea e tau atu i le Esalen® massage practitioner certificate.

E tele isi fa'alapotopotoga o lo'o fai mai latou te ofoina atu a'oa'oga massage a Esalen, ae fai fa'a'ole'ole fa'aletulafono pe a le iloa e le Esalen® Massage and Bodywork Association.

Contraindications ole massage Esalen

Ole massage Esalen e faʻasaina mo fafine maʻitaga. O le mea moni, e pei o isi ituaiga uma o massage, e aofia ai se lamatiaga mo le maitaga.