I le poloketi "Meaʻai e tusa ma le Zodiac" matou te faʻalauiloa atu a matou tagata fiafia e fiafia i ai ma le manatu i le taumafataga saʻo e faʻavae i luga o faʻailoga o le zodiac.
E ese le manaia o le tusi e uiga i meaʻai a le Lviv. I tua atu i na mea uma, o mea moni nei o gourmets ma tagata faʻaoso o kuka. O sui o lenei faʻailoga e fiafia e faʻataʻitaʻi ipu eseʻese mai atunuʻu eseʻese, e tofo i ai, mauaina faʻafiafia faʻapitoa mai lenei mea, ae aua le teuteuina latou i ponaivi. Ma o le mafuaʻaga lava ona o Leos seasea soona 'ai, e seasea i ai a latou faʻafitauli ma le gastrointestinal tract.
O leona, o ni manu feʻai moni, e mananaʻo i aano o iʻa, iʻa, ma faʻafefiloi ma mea manogi vevela, ae le mafai ona taʻua o le nifo suamalie.
Afai tatou te talanoa e faʻatatau ia Leos pe fiafia e tinker i le umukuka, e foliga mai la e le tele so latou fiafia i lenei galuega. E le o se tupu tautupu lenei. E ui lava e mafai e Leos ona kuka faʻafaigofie ipu. Ma afai latou te 'aveina kukaina galuega taulima, o lea e tatau ai ona leai se tasi faʻalavelave mai latou mai lenei foafoaga! Ma o le ai ai se galuega taua!
E masani ona 'ai leona i fafo o le fale. Ae e le taitai ona o i le faleʻaiga muamua na latou fetaiaʻi, e taumafai pea Leos e maua le mea sili, o lea o le a filifilia ai e le faʻaputuga mea silisili mo ia lava.
O Leos e i ai sona uiga pupula, e vave ona itaita ma e masani ona galue malosi, ma aumaia i latou lava i le popole ma le tino vaivai, ma mea sese i meaʻai e mafai ona faigofie ona taitai atu ai i le lapoʻa. Ma o lenei e mafai ona le lelei aʻafia ai le vaivai vaega o lenei zodiac faʻailoga, o le fatu, tele toto alatoto, tuulaʻau, tiroida gland. E le gata i lea, o se tasi faʻafitauli o le Lviv o le maualalo o le hemoglobin.
O le mea lea, Leo tatau lava ona 'ai saʻo.
Faʻafefea ma o le a le mea ia Leo
Muamua, tuuese mea'ai e afaina ai le fatu ma alatoto. ga'o, mea'ai mamafa, falai, aano o manu uliuli, meainu 'ava mālosi ma mea'ai. Ia mautinoa e aofia i totonu o meaʻai polotini o loʻo maua i le susu, fuamoa, aano o manu papaʻe, moa. Ma ia tuu i le taumafataga e masani ona aofia ai meaʻai e tele i le calcium.
O fua mo leona, o fualaau suamalie e talafeagai. Latou te mauoa i fiber, potassium, vitamini ma faʻamalolo lelei le popole. Ina ia mafai ona tuʻuina atu le maso o le fatu i le potassium ma le magnesium, o mea nei e tatau ona faʻaopopo i le taumafataga: vine, mati, apricots mago, pateta, eggplants, zucchini. O aniani, kaliki, parsnips, seleni o le a aoga foi.
Faʻapitoa e fesoasoani ia Leo ia tumu i le malosi ma faʻasaʻo le tino o le tino - magnesium phosphate. E maua i buckwheat, oatmeal, millet groats, koko ma soya, itiiti i pi, pi, pinati, ma falaoa rye.
E manaʻomia e Leos le fuafuaina o le latou pulega, ina ia sili ona faʻamalieina le 'aiga o le aoauli, ae mama le meaʻai taeao ma le' aiga ole afiafi. Mo le 'aiga aoauli, e manaʻomia e Leos ona' ai supo, aano o iʻa poʻo iʻa ma se isi ipu. O se taumafataga manaia o le aoauli o le a faʻatagaina ai lenei faʻailoga ona faʻatapulaʻaina na o le tasi fualaʻau poʻo fualaʻau mo le 'aiga o le afiafi. Faʻapea foi, Leos manaʻomia le aloese mai le faʻanatinati o meaai, vave meaai mama ma taumafai e aua le 'ai i le po.
E sili ona aoga mo Lviv le faʻaaogaina o vine, moli, tipolo, ma mai fualaau faisua - kapisi, radish, turnips.
Manatua muamua, na matou talanoa e uiga i mea suamalie e sili ona fiafia i ai faailoga eseese o le zodiac, ma fautuaina foi le auala e filifili ai le uaina e tusa ai ma le faailoga o le zodiac.