Ianuari 25, 2012, British Medical Journal
O le 'ai o mea'ai falai i le olive po'o le suau'u sunflower e le feso'ota'i ma ma'i fatu po'o le oti vave. O le faaiuga lea a le au suʻesuʻe Sipaniolo.
Peitaʻi, ua faamamafa e tusitala, o la latou suʻesuʻega sa faia i Sepania, o se atunuu Metitirani lea e faaaogā ai le suāuu olive po o le sunflower mo le falai, ma atonu e lē oo atu mea na maua i isi atunuu o loo faaaogā ai suāuu malo ma toe falai mo le falai.
I atunuu i Sisifo, o le falai o se tasi lea o auala masani e kuka ai. A falai meaai, e mitiia e le meaai le ga'o mai le suauu. O le tele o mea'ai falai e mafai ona fa'ateleina ai lou avanoa e atia'e ai ni ma'i fatu, e pei o le toto maualuga, maualuga le cholesterol, ma le puta. O le so'otaga i le va o mea'ai falai ma ma'i fatu e le'i mae'a su'esu'eina.
O lea na suʻesuʻeina ai e saienitisi mai le Iunivesite o Madrid auala e kuka ai le 40 tagata matutua mai le 757 i le 29 tausaga i le 69 tausaga. E leai se tasi o tagata auai na maua i le fatu fatu ina ua amata le suʻesuʻega.
Na fesiligia e le au fa'atalanoaga ua a'oa'oina le au auai e uiga i a latou mea'ai ma masaniga kuka.
Na vaevaeina tagata auai i ni vaega se fa, o le muamua e aofia ai tagata na faʻaaogaina le itiiti ifo o meaʻai falai, ma le lona fa - o le tele tele.
I tausaga na sosoo ai, e 606 maʻi fatu ma 1134 na maliliu.
Na faaiʻu mai tusitala e faapea: “I se atunuu Metitirani lea e masani ona faaaogā ai le gaʻo olive ma le sunflower mo le falai ma le tele o meaʻai falai e ʻai i le fale ma fafo, e leai se sootaga na matauina i le va o le taumafaina o meaʻai falai ma le lamatiaga o le maʻi. fa'ama'i fatu. loto po o le oti.”
I se faʻasalalauga faʻatasi, na taʻua ai e le polofesa o Michael Leitzmann o le Iunivesite o Regensburg i Siamani, o le suʻesuʻega e faʻamaonia ai le tala faʻasolopito e faapea "o meaʻai falai e masani lava ona leaga mo le fatu," ae ua faamamafaina e faapea "e le o lona uiga o iʻa masani ma meaʻai e le manaʻomia. .” so’o se aafiaga fa’alesoifua maloloina.” Na ia faʻaopoopo mai o vaega faʻapitoa o le aʻafiaga o meaʻai falai e faʻalagolago i le ituaiga o suauu e faʻaaogaina.