Mataupu
I fale'aiga po'o faleoloa kofe e masani ona matou okaina se kofe ae o le a avatu fo'i e le 'au'ai se ipu vai. Aisea? ia tatou faamanino.
O le mafuaʻaga muamua o le mafai ai ona matou faʻatumuina le tofo o kofe ia sili atu le malamalama
O lenei tu masani e masalo ona o le uiga o le inu kofe i atunuu i Sasaʻe. Latou te inu kofe malosi, e aunoa ma le susu poʻo le kulimi. O le fua mo se kofe atoatoa o loʻo faʻapipiʻiina i le upu: "O le kofe moni e tatau ona uliuli e pei o le po, vevela e pei o seoli ma suamalie e pei o se sogi".
O sina sina vai pe a uma le kofe mo le mea muamua, e faʻafouina ai lou tino, o le a le mea na taua i le vevela, ma le lona lua, aveʻese le aftertaste. Ina ua maeʻa lena, ona mafai loa lea ona matou fiafia i le kofe lona lua ma toe lagona foʻi le malosi o lagona. I tua atu i na mea uma, o le kofe e fiafia i ai o se meainu na o oe, ae le faʻaopoopo i le ipu.
I le vai e mafai ona e solo ese le afterfaste o muamua 'ai' aiga ma fiafia i le tofo o le mama kofe, ma naʻo ia.
Le mafuaʻaga lona lua - rehydration
O le kofe malosi e malosi ai le faʻamateina o le tino, o lea la ina ia mafai ona toe faʻaleleia le paleni, e tatau ona e inu se ipu vai. Ma o le tai o le fiafia o loʻo maua ai le kafeini e naʻo le 20 minute. O le tali faʻafuaseʻi o le neula, e sau ai le lagona o le faʻanoanoa ma e oʻo foi i le lelava. Ina ia faʻamamaina lenei aʻafiaga, ua lava le inuina o se ipu vai. E aoga tele lenei mo tagata e maualuga le toto. I se faʻaopopoga, o le vai o le a vave aveʻesea le toega kofe o loʻo totoe i luga o nifo nifo.
Aua la neʻi e tuulafoaʻia se ipu vai na avane ma le kofe. Ma afai e le i tuʻuina atu - fai i le auauna e aumai.
Faʻafefea ona inu saʻo le espresso aʻoaʻo mai le vitio o loʻo i lalo:
