O tagata e kuka i le tu'ufa'atasiga o le suau'u sesame ma le suau'u araisa e iloa le fa'aitiitia tele o le toto ma le maualuga o le cholesterol. E tusa ai ma se suʻesuʻega na tuʻuina atu i le American Heart Association's 2012 High Blood Pressure Research Session.
Ua iloa e le au su'esu'e o le kukaina ma le tu'ufa'atasiga o nei suau'u e aoga e pei lava o talavai masani o vaila'au o le toto maualuga, ma o le fa'aaogaina o suau'u fa'atasi ma vaila'au ua sili atu ona mata'ina.
“O le suau'u araisa, e pei o le suauu sesame, e maualalo le ga'o tumu ma e mafai ona fa'amautu le maualuga ole cholesterol ole tagata ma'i!" fai mai Devarajan Shankar, MD, postdoctoral uso i le Matagaluega o Cardiovascular Diseases i Fukuoka, Iapani. "E le gata i lea, e mafai ona latou faʻaitiitia le lamatiaga o le fatu fatu i isi auala, e aofia ai le suitulaga mo suauʻu fualaʻau laiti ma gaʻo i meaʻai."
A o faia se suʻesuʻega e 60 aso i New Delhi, Initia, e 300 tagata e maualuga ma maualuga le toto na vaevaeina i ni vaega se tolu. E tasi le vaega na togafitia i se vailaʻau masani e faʻaaogaina e faʻaititia ai le toto maualuga e taʻua o le nifedipine. O le vaega lona lua na tu'uina atu i ai se fa'afefiloi o suāu'u ma ta'u atu e ave pe tusa ma le aunese o le paluga i aso ta'itasi. O le vaega mulimuli na maua le calcium channel blocker (nifedipine) ma le faʻafefiloi o suauu.
O vaega uma e tolu, e tusa ma le tutusa le aofaʻi o tane ma fafine i totonu o taʻitasi, o latou tausaga masani e 57 tausaga, na maitauina le faʻaitiitia o le toto toto.
O le toto maualuga na paʻu i le averesi o le 14 togi i latou na faʻaaogaina le suauu paluga na o latou, i le 16 togi i latou na inu vailaʻau. O i latou na fa'aogaina uma na va'aia le pa'u 36 'ai.
Na matuā paʻuʻū foʻi le toto o le diastolic, e 11 togi mo i latou na ʻaina le suāuu, 12 mo i latou na inu fualaau, ma le 24 mo i latou na faaaogāina uma. I le tulaga o le cholesterol, oi latou na ave le suauu na vaʻaia le 26 pasene pa'ū i le "leaga" cholesterol ma le 9,5 pasene faʻateleina i le "lelei" cholesterol, ae leai se suiga i le cholesterol na vaaia i tagata mamaʻi na na o le faʻaogaina o le calcium channel blocker. . O i latou na ave le calcium channel blocker ma suauu na maua le 27 pasene faʻaititia i le "leaga" cholesterol ma le 10,9 pasene faʻateleina i le "lelei" cholesterol.
O gaʻo aoga aoga ma antioxidants e pei o sesamin, sesamol, sesamolin ma oryzanol o loʻo maua i le suauʻu faʻafefiloi atonu na fesoasoani i nei taunuuga, o le tala lea a Shankar. O nei antioxidants, mono-ma polyunsaturated gaʻo o loʻo maua i laʻau, ua faʻaalia e faʻaitiitia ai le toto ma le cholesterol atoa.
E manaʻomia nisi suʻesuʻega e iloa ai pe lelei le faʻafefiloi o suauʻu e pei ona foliga mai. O le faʻafefiloi na faia faʻapitoa mo lenei suʻesuʻega, ma e leai ni fuafuaga e faʻatau pisinisi, o le tala lea a Shankar. E mafai e tagata uma ona faʻafefiloi nei suauʻu mo i latou lava.
O tagata e maua i le toto maualuga e le tatau ona taofi le inu o a latou vailaʻau ma e tatau ona siaki a latou fomaʻi aʻo leʻi faʻataʻitaʻiina soʻo se oloa e ono suia ai le toto maualuga ina ia mautinoa o loʻo i lalo o le pulea lelei.