Mataupu
Fa'afetai i se soa fa'amaoni o le tamaitiiti e mafai ona fa'amomoiloto ma fa'atumulia i le aga malie, ma le agalelei. E oo lava i le au tusitala o tusitusiga na pipii i lenei faiga. Mo se faataitaiga, na tusi atu Anton Chekhov i lona uso matua, ma faamalo atu ia te ia i le Tausaga Fou: “Ou te manao ia e manumalo i le 200 afe … ma le sili o mea uma, ia ola maloloina ma ia lava a tatou meaai i aso taitasi mo se tagata ‘ai’ai e pei o oe. ”
Ua saunia e le ” Healthy Food Near Me” mo au filifiliga mo le tele o faamalo i le Tausaga Fou 2023 i lou uso.
Manaia faamalo i tala faasolo
Manaia faamalo i le fuaiupu
Fa'afeiloa'iga pupuu
Fa'afefea ona fa'amanuia lou uso i se Tausaga Fou Fiafia
Faʻafetai i lou tuagane i le aso malolo o loʻo loma, manatua tu ma aga o le Tausaga Fou mai le laʻitiiti. Mo se faʻataʻitaʻiga, faʻapotopoto i le fale o ou matua mo le 'aiga o le afiafi ma matamata i lau ata tifaga e sili ona e fiafia i ai. Toe amata faatasi gaoioiga i le taumalulu: fusuaga polo kiona, faasee i lalo o le mauga, faasee, po o le ta'avale kiona, tulimanu po'o le kaseti i le taumalulu. Talitonu mai ia te aʻu, o lenei mea o le a faʻafiafiaina ma faʻamafanafanaina oe i le mafanafana o le auuso, faʻauso-uso faauoga a lau pele.
I le avea o se meaalofa faaletino i se uso, e talafeagai le tuuina atu:
- se fa'avaa ata matagofie ma lau ata fa'atasi,
- se tusi faamaonia mo le asiasi atu i le fale ta'ele - o se fa'afiafiaga i le taumalulu ma fa'amanuiaga fa'alesoifua maloloina,
- masini atamai (totigilima pa'i, uati atamai, uta uaealesi),
- tusi faamaonia mo se faleoloa fiafia,
- ava malosi lelei, lauti po'o kofe,
- tusi fagota meaalofa meaalofa
- mea e sili ona fiafia i ai lona uso na faia e ia lava, oloa laupapa, lalagaina lavalava mafanafana.
Ma o le mea sili ona taua: tuʻuina atu i lou tuagane lou alofa ma lou gauai i lenei aso malolo matagofie o le Tausaga Fou.