Faʻafefea mafai ona e suia le filo kuka
 

O le filo kuka e faia i le vevela-tetee mea, e ui lava e le vaʻaia i eseese uma mai masani filo. E manaʻomia filo o le umukuka e faʻafoliga ai aano o manufasi, moa poʻo iʻa peʻa taoina - steak, taʻavale, pato faʻapipiʻi, mo se faʻataʻitaʻiga.

E ui lava i lona mafiafia ma lona mafiafia, o le filo kuka e le tipiina i le aano o meaai ma e le gagauina pe a nonoa. E faʻatau atu i soʻo se matagaluega pisinisi.

Afai, mo ni mafuaʻaga, e leai sau filo faʻapitoa i lou lima, e mafai ona e suia i le suʻiina o le silika, ae naʻo se lanu malamalama, ina ia aloese ai mai le valiina o ipu i taimi o togafitiga vevela.

O se filo vavae malosi, e faʻapea foi i moli susulu, e talafeagai foi mo le kuka.

 

Tamaʻi fasi aano o manufasi mafai ona uu faʻatasi ma nifo laupapa.

Aua neʻi galo e faʻasusu le filo i le suauʻu fualaʻau aʻo leʻi faʻaaogaina ina ia mafai ai ona faigofie ona tuʻuese mai le ipu mulimuli ane.

Tuua se tali