O le a le umi matsutake e kuka ai?

Fa'asusu matsutake mamago i le vai mo le 1 itula, kuka pe a uma ona fa'apuna mo le 5 minute.

Auala e kuka ai le matsutake

E te manaʻomia - matsutake, vai, masima

1. Fufulu lemu le mushroom matsutake.

2. Oti ese le vaega eleele i vae mushroom - tasi le senitimita mai le tipi.

3. Fa'asusu pulou matsutake i le vai mo se itula.

4. A oʻo ina faʻatolu le tele o pulou, faʻaopopo le vai, pe a manaʻomia, ina ia ufitia atoa pulou, tuʻu i luga o le vevela vevela.

5. Mai le taimi e faʻapuna ai, kuka le matsutake mo le 5 minute - e taua le aua neʻi faʻafefeteina, aua o pulou faʻafefete e ono mafai ona liu i totonu o le paluga.

Moni mea moni

– Matsutake – it o se mea masani i Asia mushroom o le ituaiga Tricholoma, lauiloa i Iapani, Saina, meaʻai Korea. O le pulupulu e mama, o loʻo i ai se manogi manogi e faʻamanatu i le kinamoni. Matsutake e ola i totonu o kolone i lalo o laʻau, ma aʻa o nisi e ulu atu i le nonofo faʻatasi - o se symbiosis. I Iapani, e masani lava i le paina mumu, lea na maua ai lona igoa: matsutake - mai Iapani o lona uiga "mushroom pine".

– Matsutake Mushroom ua tupu i Saina, Iapani, Korea, Finelani, Suetena, Amerika i Matu. I Amerika, e maua i lalo o fir ma pine. E fiafia i eleele lafulafua, matutu.

“Matsutake.” e mafai ona oka i faleoloa i luga ole laiga ma tiliva mai Saina ile faʻamago. Tau mai le 800 rubles / 300 kalama. Mai lenei aofaʻi o pulou mago, e tusa ma le 1 kilokalama o pulou faʻafefe o le a maua.

- Taua ole kalori matsutake - 28 kcal / 100 kalama.