Kuka supo ponaivi mai ponaivi puaa mo le 2 itula, mai ponaivi povi - 5 itula, mai ivi mamoe - e oʻo atu i le 4 itula, mai ponaivi ponaivi - 1 itula.
Faʻafefea ona kuka supo ponaivi
Products
Polo ponaivi - 1 kilokalama
Aniani - 1 fasi (150 kalama)
Karoti - 1 fasi (150 kalama)
Pepa uliuli - 15 pi
Lau Bay - 2 fasi
Pepa - 15 pi
Sate - sipuni (30 kalama)
Vai - 4 lita (o le a faʻaaogaina i 2 inumaga)
Sauniuniga o oloa
1. Fofo ma fufulu kāloti ma aniani.
2. Oti le aniani i le afa.
3. Otioti karoti i ni fasi.
4. Tuʻu se kilokalama o ponaivi puaʻa fufulu i totonu o se ulo.
Sauniuniga o le supa
1. Liligi lua lita vai i luga o ponaivi.
2. Faapuna. Taofi le vevela.
3. Liligi le vai mai le ulo. Ave i fafo ponaivi ma fufulu.
4. Fufulu le apa lava ia - faʻamama le pito i lalo ma puipui o le polotini vela.
5. Tuʻu ponaivi i totonu o se ulo, sasaʻa lua lita vai, vevela luga o le vevela.
6. A uma le vai pupuna, kuka ponaivi puaa mo le itula ma le afa i luga o le vevela sili ona maualalo.
7. Tuʻu aniani ma kāloti, kuka mo le 20 minute.
8. 2 bay bay, 15 peppercorn, faʻaopopo se sipuni masima i le ponaivi ponaivi, kuka mo le 10 minute.
9. Taofi le faʻamamaina, tuʻu le malu i le supa i lalo o le tapuni.
Faʻapipiʻi le supa malulu.
Moni mea moni
- Afai e te faʻaaogaina le laʻititi vai peʻa kuka fualaʻau, ona lelei lea ma, o lea, suamalie. Peitai, e tatau i le vai ona ufiufi ponaivi.
- Faʻalua faʻatumuina o ponaivi mafai ona aveʻesea ma faʻatapulaʻa na o le aoina o le foam lea faia i le taimi o kuka. Ae e tatau ona amanaʻia: mea leaga e faʻaputuputu i ponaivi e ulufale i le tino o le manu. O le tele lava e alu i totonu o le vai muamua i le amataga o kuka ma sasaʻa faʻatasi ma ia. I se faʻaopopoga, o le kukaina i vai e lua e faʻatagaina ai oe ona aveʻesea uma ia polotini o loʻo totoe i totonu o le supa, tusa lava pe faʻamavae ese ma le faʻaeteete le foam.
- O le taimi o le kukaina o ponaivi faʻamoemoe i le ituaiga ma le tausaga o le manu. O ponaivi povi e faʻapunaina i le 5 itula, ponaivi ponaivi e oʻo atu i le 4 itula, supa mai moa moa - 1 itula.
- E le aoga le broth, lea na fuafuaina e kuka ai le muamua vasega, ia masima malosi. E mafai ona suia le tofo o le supo pe a faʻaopopo isi mea taumafa (e masani ona tupu lenei mea pe a kuka i le supi kapisi poʻo le borscht).