Kuki buckwheat ma aano o manu mo le 1 itula.
Buckwheat ma aano o manu
Products
Buckwheat - 1 ipu malamalama
puaa po o povi – afa kilo
Karoti - 1 fasi
Aniani - 1 ulu
Suauʻu fualaʻau - 3 sipuni
Pepe, masima, mea manogi - ia tofo
Sauniuniga o oloa
1. Faʻamalo le aano o manu, fufulu, tipi veins, tipi i ni pusa.
2. Fofoʻe le aniani ma tata lelei.
3. Fofo ma olo kaloti.
E faʻafefea ona kuka buckwheat ma aano o manu i totonu o se fagu
1. Fa'avela le suāu'u fualaau faisua i le pito i lalo ole apa mafiafia puipui.
2. Falai le aano o manu mo le 10 minute.
3. Tuu aniani ma kāloti, faʻamasima ma le pepa, falai mo le isi 5 minute.
4. Faʻaopoopo le buckwheat ma le vai, kuka ufiufi i luga o le vevela vevela mo le 30 minute.
E faʻafefea ona kuka buckwheat ma aano o manu i totonu o se kuka faʻagesegese
1. Tuu le aano o manu i totonu o se kuka faʻagesegese, tuʻu i luga o le "Baking" mode ma faʻafefe i lona lava sua mo le 10 minute.
2. Faʻaopopo aniani ma kāloti i aano o manufasi, faʻafefiloi, faʻaauau pea ona falai i luga o le "Fry" mode mo le 7 minute.
3. Fufulu buckwheat, faaopoopo i fualaau faisua, faaopoopo vai, mea manogi ma masima. Seti le multicooker i le "Pilaf" mode, kuka mo le 30 minute.
E fa'afefea ona kuka sili atu ona suamalie ma vave
O le buckwheat kuka ma aano o manu i totonu o se fagu o se meaʻai lelei mo i latou e manaʻo e tuʻufaʻatasia le laʻititi o taumafaiga, sili atu le aoga ma le tofo atoatoa.
Fa'afefea ona vave kuka
Afai e leai se taimi, kuka le aano o manu i le 3 ipu vai mo le 40 minute, ona faaopoopo lea o le buckwheat, masima ma mea manogi - ma le isi 20 minute. Buckwheat ma aano o manufasi e mafai ona kuka i totonu o se kuka kuka - 20 minute, ma afai o le multicooker o loʻo i ai se faiga "faʻapipiʻi", ona kuka lea i le maualuga maualuga mo le 30 minute.
O a aano o manu e ave i le buckwheat
Soʻo se meaʻai paʻu e talafeagai mo buckwheat: povi, puaa, mamoe. Afai e tele naua le ga'o, ia tipi ese. Mo le kukaina ma le buckwheat, e talafeagai foi le pipi - fillet o le fatafata poʻo le ogavae.
Saucepan mo le kukaina o buckwheat ma aano o manufasi
Talu ai e falai le aano o manu aʻo leʻi kukaina, e te manaʻomia se fagu mafiafia puipui poʻo se ulo. Nai lo lena, e mafai ona e faʻaogaina se apa falai loloto - falai le aano o manufasi ma falai i totonu, ona faʻafefiloi faʻatasi ai lea ma le buckwheat i luga o le vevela maualalo i lalo o le tapuni.