O museli fa'aaisa vela e fa'avela mo le 2-3 minute pe'a uma le vai.
Ua faʻapunaina mussels aisa mo le 5-7 minute.
Kuki mussel fou ile atigi mo le 12 minute. I totonu o le microwave i le malosi atoatoa, e mafai ona kukaina mussels kuka ma fa'aisa i sina vai (afa kilo o mussel, afa ipu vai) mo le 7 minute i le malosi o le 800 watts.
Faigamala vela fai fua
Products
Uo musele - 300 kalama
Vai - 1 ipu malamalama
Masima - 1 sipuni ti
Faʻafefea kuka mussels
1. Liligi 1 ipu vai i totonu o se tamai ulo.
2. Masima le vai.
3. Tuʻu mussels i totonu o le vai e aunoa ma le faʻasusu; kuka mo le 7 minute.
4. Faamafe le vai, faaaoga mussels mussels i salati ma autu ipu.
Faʻafefea kuka mussels i gadgets
I totonu o se faʻapuna se lua iva ausa - 10 minute, o musike musike e sili ona aoga.
I le multivariate pe i le avanoa fagu masini - 5 minute pe a uma le vai pupuna.
I le microwave e sili le kukaina o mussels, fai sina faʻapaʻu - e 2-3 minute le umi i le paoa atoa e aunoa ma le faʻaopopoina o le vai.
Moni mea moni
- A faʻapunaina mussels, e tatau ona amanaʻia lena mussels lapopoʻa o le a avea ma paʻu ma leai se tofo. O le mea lea, e le tatau ona kukaina mussels mo se taimi umi.
- Taua ole kalori musisi aano - 70 kcal / 100 kalama.
- tau mussels faʻaʻaisa -500-600 rubles / 1 kilokalama o mussels ua faʻapunaina (pei o Me 2016).
- Ua faʻapuna mussels i sina aofaʻi vai masima - a leai o le a alu uma le sua o mussels i totonu o le susu, lea e masani ona faʻaaogaina e seasea faʻaaogaina.
– A'o le'i kukaina mussel aua le faʻapapaʻutalu ai o la latou lapoʻa e laʻititi tele mo le kukaina o mussels faʻaʻaisa e faʻaleagaina ai le oloa - o mussels o le a vave ona liua i le vai pupuna!
- Afea filifilia mussels Toe fesuia'i le mamafa o mussel e aunoa ma se aisa iila (fa'ailoa i taimi uma i luga o le afifi ma e mafai ona o'o atu i le 1/5 le mamafa o aano o mussel) ma le fa'amaoni o le aisa iila. E leai se manogi leaga o mussel fou fou, sili atu le i'a. E tatau ona i ai na o sina manogi fou o le sami.
- Faʻafefea ona faʻamama mussels?
E le mana'omia ona fa'agaioia le fa'a'aisa (sili ona taatele) mussel, aua e leai ni atigi. O nisi taimi e mana'omia le fa'amamāina o mussel mai le algae – laau malosi filamentous. Afai e taugofie le museli, e sili le fa'avasegaina o mussel ma su'esu'e mo ni fasi atigi.
E tatau ona faʻamama le aisa maʻa fou ua ufiufi i le atigi: faʻaaoga se pulumu, fufulu le mussels mai le 'ai algae ma isi mea faʻaleagaina, ona faʻamama lea i le tele o vai. O le kuka o le a fesoasoani i tama mussels e tatala, pe a uma ona tatalaina atigi, aveese mussels ma aveese le toega o limu.
- Afai o mussels tatau ona fuga, ona mafai lea ona e falai e aunoa ma le kuka - i le suauʻu mo le 5-7 minute.
- A faʻapuna, mussels mafai le matala - i lenei tulaga, ua latou aveʻesea mai le 'aʻai.
- O le a kuka mai mussels pupuna:
1. Kuka le supo.
2. Auauna ma le spaghetti poʻo isi pasta.
3. Fai pilaf ma mussels.
4. Fai se salati poʻo se meaʻai faʻaola i le sami.