Kuka siamu rowan mumu mo le 45 minute.
Auala e fai ai siamu rowan
Products
Lefu mauga mumu - 1 kilokalama
suka faʻamaʻi - 1,4 kilokalama
Vai - 700 mililili
Saunia mea'ai mo le kukaina o siamu
1. Fufulu ma 'ese'ese fua o le rowan mumu.
E fa'afefea ona kuka le siamu rowan mumu i totonu o se fagu
1. Liligi le 700 mililita vai i totonu o se fagu, faʻaopopo le 700 kalama o le suka iina ma tuʻu i luga o le vevela vevela.
2. Fa'apala le sipuni se'ia mae'a fa'amavae atoa le suka, a'o le sua e tatau ona fa'aoso i taimi uma ina ia le mu le suka.
3. A maeʻa ona faʻapuna le sua, faʻapipiʻi i luga ole vevela mo le 3 minute.
4. Faatumu fagu ua saunia mo le suʻiina i vine, sasaa le sipuni saunia ma tuʻu mo le 4,5 itula.
5. A maeʻa le 4,5 itula, faʻafefe le syrup mai apa i totonu o se fagu ma faʻaopopo le 700 kalama o le suka i ai.
6. Aumai le sua i se vevela ma faʻavela mo le 5 minute.
7. Toe sasaa fagu rowan ma le sua suamalie ua saunia ma tuʻu e faʻafefe mo le 4 itula.
8. A maeʻa le 4 itula, faʻafefe le syrup i totonu o se fagu, faʻafefe mo le 5 minute.
9. Toe fai faalua le faiga.
10. A maeʻa le faʻafefeteina lona fa, sasaa le syrup i totonu o fagu ma taʻavale le siamu.
E fa'afefea ona kuka le siamu rowan mumu i totonu o se kuka fa'agesegese
1. Liligi le 1400 kalama o le suka i totonu o le ipu multicooker ma sasaa le 700 mililita vai.
2. Suia le "Cooking" mode mo le 7 minute ma, faʻaosooso pea, saunia le suka suka.
3. Fufulu le lefulefu mauga i totonu o le suka suka i le pito i lalo ole ipu tele kuka.
4. I luga o le multicooker seti le polokalame "Stew" mo le 50 minute.
5. Kuki le siamu seia oo i le faaiuga o le polokalama, ona sasaa lea i totonu o fagu ma taai i luga le siamu.
Fa'afefea ona vave kuka le siamu rowan mumu
Products
Lefu mauga mumu - 1 kilokalama
suka faʻamaʻi - 1,3 kilokalama
Vai - 500 mililili
Saunia mea'ai mo le kukaina o siamu
1. Fufulu le rowan ma aveese lala.
E fa'afefea ona fai le siamu rowan mūmū vave i totonu o se fa'apa
1. Kuka sua sua mai 1,3 kilokalama suka ma 500 mililita vai.
2. Liligi le suka suka i luga o le 1 kilokalama o vine rowan saunia.
3. Tuu le pefu mauga e tu i totonu o le sua mo le 12-15 itula.
4. Tuu se apa i luga o le vevela ma faʻapupuna.
5. Fa'aitiitia le vevela ma amata fa'apuna le lefulefu mauga ile sua 1 pe 2 taimi. E tatau ona e faʻatali mo le taimi e toʻa ai fua o le rowan i le pito i lalo ole apa.
E fa'afefea ona kuka le siamu rowan mūmū vave i totonu o se kuka fa'agesegese
1. Liligi le 1400 kalama o le suka i totonu o le ipu multicooker ma sasaa le 700 mililita vai.
2. Suia le "Cooking" mode mo le 7 minute ma, faʻaosooso pea, saunia le suka suka.
3. Fufulu le lefulefu mauga i totonu o le suka suka i le pito i lalo ole ipu tele kuka.
4. Seti le polokalame "Taofiofi" ma le taimi tineia - 30 minute.
5. Kuki le siamu seia oo i le faaiuga o le polokalama, ona sasaa lea i totonu o fagu ma afe i luga.
Moni mea moni
– O fua o le lefulefu mauga mumu e sili ona lelei ona selesele pe a uma le kiona muamua, ona e suamalie. Afai o le pefu mauga na seleseleina aʻo leʻi malulu, e mafai ona tuʻu i totonu o le pusaaisa vaega o le pusaaisa ma tuʻu ai iina mo le po.
– Ina ia faia se siamu efuefu mauga mūmū suamalie ma manogi, e taua le filifilia o vine ua pula.
– O le taimi atoa e kuka ai le pefu mauga e le tatau ona sili atu i le 40 minute ina ia tumau pea le fua ma aua nei pa.
– E mafai ona kuka le siamu mūmū mūmū i suilapalapa rosa, apu ma walnuts.
- Red rowan jam e aoga tele, talu ai e faʻaititia e le rowan le maualuga o le cholesterol toto, faʻamalosia puipui o capillaries, e iai sona aafiaga faʻafefete ma antipyretic, aveese toxins ma toxins mai le tino.
- Ina ia faʻasaoina le lanu o le pefu mauga ma faʻaleleia le tofo o le siamu, 1 kalama o le citric acid e mafai ona faʻaopopo i le 2 kilokalama suka i le taimi o kuka.
– Afai e aveese fua o le pefu mauga mai lala e le'i matua atoatoa pe a kuka siamu, e mafai ona faigata. Ina ia faʻafefeteina le pefu mauga, e tatau ona faʻafefe i le vai faʻafefe mo le 5 minute seia oʻo ina faʻamalulu.
– Ina ia puipuia le siamu o le efuefu mauga mai le avea ma suka, e mafai ona sui le 100 kalama o le suka i le 100 kalama o pateta molasses. I lenei tulaga, e tatau ona faaopoopo molasses i le faaiuga o le kukaina o le siamu.
– Pe a kuka siamu rowan mumu, e mafai ona sui le suka i le meli. E le gata i lea, mo le 1 kilokalama o vine, e manaʻomia le 500 kalama o le meli.
- O le tau averesi o se rowan mumu i Moscow i le vaitau e 200 rubles / 1 kilokalama (mo le vaitau 2018).