O le a le umi e kuka ai le cherry (vyshenniki)?

Fufulu cherries, fa'asusu i le vai masima mo le 2 itula, ona kuka lea mo le 20 minute.

E fa'afefea ona kuka sieri (sieri)

E te manaʻomia - cherry, vai, masima

1. Fa'amama le ivishni mai mutia ma isi otaota o le vaomatua.

2. Fufulu sieli e aveese ai otaota laiti ma toega palapala.

3. Tuu i totonu o se pesini ia le itiiti ifo ma le faaluaina le voluma o pulou o iai.

4. Liligi le vai malulu, faʻaopopo le masima (tasi le sipuniti i le lita o le vai) ma tuʻu mo le lua itula e aveese ai le tofo o mealy.

5. Fa'amama le vai, toe fufulu cherries.

6. Liligi vai fou ma tuu i luga o le ogaumu ma le vevela vevela.

7. A maeʻa le vela o cherries, faʻaitiitia le vevela ma kuka mo le 20 minute.

8. Tuu cherries ua uma ona fai i totonu o se colander ma tuu le vai e tafe.

Ua saunia au cherry trees!

Mushroom and cherry sauce

Products

cherries fou - 400 kalama

Aniani - 80 kalama

Pato (e mafai ona sui i le margarine) - 60 kalama

kulimi mafiafia po'o le kulimi ma le ga'o ga'o e 33% - 150 kalama

Falaoamata - 2 sipuni

Masima - 1 sipuni ti

Auala e fai ai sosi willow

1. Fufulu, fa'asusu ma fa'avela le cherry; tipi i fasi pepa 1-2 senitimita.

2. Tuu le willows vela i totonu o se apa falai mago ma tuu i luga o le afi maualalo.

3. Otioti le aniani i ni fasikusi itu e tasi le senitimita.

4. O le taimi lava e alu ese ai le vai mai pulou, faʻaopopo le pata poʻo le margarine iina, ma faʻafefe mo le lima i le ono minute.

5. Faaopopo le aniani, masima e tofo.

6. A maua e aniani ma cherries se lanu auro, faʻaopopo le kulimi oona poʻo le kulimi.

7. Ina ia sili atu le mafiafia o le sosi, faʻaopopo le falaoamata ma faʻafefiloi uma mo le 5-10 minute, faʻaosooso pea.

Moni mea moni

– A uma ona aoina pulou, e tatau mago i le la po o le ea. Aʻo leʻi faʻaaogaina pulou mamago, e tatau ona e faʻafefe mo le fasefulu minute i le vai malulu, a maeʻa ona faʻatuputeleina le voluma i le 2-3 taimi. O lenei vai e tatau ona faʻafefe ma faʻatumu i vai fou aʻo leʻi faʻapuna. O lea la, fufulu ma suia le vai i taimi uma i le 6 itula, e mafai ona teuina pulou i totonu o le vai mo le lua aso.

- Tulaga lua igoa o le ivy o se laau sieri. I tusi, o nisi taimi e taʻua o clitopilus masani.

- Ivishen i le tele o taimi e te mafaia maua i togavao lauusiusi po o mutia mafiafia i le pito o le vaomatua. E mafai foi ona e mauaina lenei mushroom i togalaau, togalaau poʻo faʻatoʻaga ma le tele o laau piniki-fuga (cheri, plum, pear). E mafai ona e aoina cherries willow mai ia Iulai ia Oketopa, seia oʻo i le malulu malulu muamua.

- Ivishen ei ai se pulou lamellar ma le lautele e oʻo atu i le sefulu senitimita, paʻepaʻe pe samasama lanu… O le matua o le pulou, o le susulu foi lea o le lanu efuefu e aliali mai. O foliga o le pulou e suia i le matua o le gaʻo. I totonu o la'au cherry laiti, e lapotopoto ma ga'o'ai pito e punou i lalo; fa'atasi ai ma le matua, e fa'apalapala le pulou - fa'apipi'i, ona fa'apalapala ma e o'o lava i le fa'afefe. Afai e te oomi le pulou, e vave lava ona pogisa. O le vae e iai lona foliga fa'aa'ai ma fa'aipo'o i le fa'avae, o nisi taimi e mafai ona punou. I le pito i luga o le vae, o le fuga o mealy e tau le iloa, ma o le pulupulu mafiafia ma vaivai o le pulou e malosi lona manogi manogi, e naʻo nei pulou.

- Faigofie tele le mautonu fa'atasi ai ma se tagata tautala 'ona po'o isi pulou 'o'ona. O nifo elefane e mafai ona iloagofie mai se tagata tautala e ala i papatusi piniki, ma e le pei o le lanu piniki-lamellar mushroom oona, i le cherry, o papatusi e alu ifo i lalo i lalo o le vae.

– E mafai ona fa'agogo, vela pe falai le Ivy. O lenei mushroom e le talafeagai mo le pikiina poʻo le masima, aua o loʻo i ai se pulupulu vaivai.

- Taua ole kalori fou willows na o le 38 kcal i le 100 kalama. O nei pulou o loʻo i ai le tele o mea faʻapipiʻi phosphorus e aoga mo le tino o le tagata - o loʻo i ai se aoga aoga i le neura, ma faʻaleleia le toto i totonu o le faiʻai. I la latou foliga masani, o le yveshni o loʻo i ai le tele o vitamini C, ae i le taimi o le gaioiga, o se vaega taua o loʻo leiloa.

– Ivisni fanafanau ma fa'atau, mo le fa'atau. Ina ia faia lenei mea, i le tautoulu, i luga o laʻau mago ua paʻu pe gau, e faia se tipi i luga o le ogalaau ma le loloto o le tolu i le lima senitimita. O nei laau e taʻitaʻia e ala e tafe ai le vai timu iina, poʻo ni toga mai le vaituloto lata ane e aumai i totonu. A maeʻa le tasi pe lua masina, ona aliali mai lea o pulou i le mea na tuʻu ai, o lona igoa faʻatau o pulouais. E le mana'omia ona faasūsū pulou faisua fa'atau i faleoloa a'o le'i kuka ma teu ile vai. Oyster mushrooms e mafai ona iloga mai vao vao e ala i le lanu mama o le pulou ma sili atu le "paʻu" tutusa. O le isi auala e faʻatupu ai le willow o loʻo i luga o faʻatoʻaga lea e faʻaogaina ai tulaga mo le tuputupu aʻe o pulou faisua. Hay bales, faʻapipiʻi i totonu o se potu ma se faʻatonuga o le vevela faʻapitoa ma le susu talafeagai, sui ogalaau mo pulou faisua.