PSYchology

O le lotoleaga e pei o se pelu matalua, o le tala lea a le polofesa o le mafaufau o Clifford Lasarus. I ni vaega laiti, o lenei lagona e puipuia ai la tatou mafutaga. Ae o le taimi lava e faʻatagaina ai e fuga, e faasolosolo malie lava ona faʻaumatia le mafutaga. E faapefea ona taulimaina le soona fuā?

I tua atu o soo se lagona tatou te natia ai le lotoleaga, e tusa lava po o le a le auala tatou te faʻaalia ai, i tua atu o loʻo i ai pea le fefe i le toesea o se tasi e pele ia te ia, o le leiloa o le talitonuina o le tagata lava ia ma le tuputupu aʻe o le tuulafoaiina.

“O le mataʻutia o le lotoleaga o le, i le aluga o taimi, e fafagaina ai mafaufauga e masani ona motusia mai le mea moni,” o le tala lea a Clifford Lasarus, fomaʻi mafaufau. — O le tagata fuā e tautala e uiga i ona masalosaloga i lana paaga, na te faafitia mea uma, ma taumafai e puipuia o ia lava mai upu faatiga e amata ona manatu le ua molia o se faamaoniga o ana mate. Ae ui i lea, o le suiga o le tagata talanoa i se tulaga puipuia ua na o se tali masani i le mamafa ma le osofaʻiga faʻalagona a se tagata fuā.

Afai e toe fai na talanoaga ma e tatau ona toe lipoti atu e le paaga "ua molia" le mea sa i ai o ia ma o ia foi na ia feiloai i ai, o lenei mea e faʻaleagaina ma faasolosolo malie ona vavaeeseina o ia mai le paaga "faʻamasinoga".

I le faaiuga, tatou te lamatia le leiloa o se pele ona o lona fiafia alofa i se isi vaega: atonu na te le mafai ona tatalia le siosiomaga o le le talitonu faifaipea, o le matafaioi e faʻafilemuina le lotoleaga ma tausia lona faʻamafanafanaga faʻalagona.

Fofo i le fuā

Afai, pe a e fuā i lau paaga, e amata ona e fesili ifo ia te oe lava, e mafai ona e faʻamalosia atili e uiga i ou lagona.

Fesili ifo ia te oe lava: o le a le mea e mafua ai ona ou fuā i le taimi nei? O le a le mea ou te fefe tele i le leiloa? O le a le mea o loo ou taumafai e taofi? O le a le mea i se mafutaga e taofia ai a'u mai le lagona mautinoa?

Faʻalogo ia te oe lava, e mafai ona e faʻalogo i mea nei: "Ou te le lava (lelei) mo ia", "Afai e tuua aʻu e lenei tagata, e le mafai ona ou gafatia", "Ou te le mauaina se tasi ma o le a ou tuua toatasi.” O le iloiloina o nei fesili ma tali o le a fesoasoani e faʻaitiitia ai le maualuga o le faʻamataʻu, ma faʻaumatia ai lagona o le fuā.

E masani lava, o le fuā e faʻaosoina e lo tatou popolega faʻapitoa e leai se mea e fesoʻotaʻi ma faʻamoemoega o le paaga, o le mea lea o le isi laasaga o se uiga faitio i mea e foliga mai o se faʻamaoniga o le le faamaoni o se tasi e pele ia i tatou. O le mafai ona iloilo toto'a le mea na avea ma fa'aoso moni o le popole o le laasaga pito sili lea ona taua i le foia o le faafitauli.

E foliga mai o se tasi e pele o le puna o o tatou lagona, ae na o i tatou lava e nafa ma le faʻaalia o lo tatou fuā

Fesootai ma lau paaga ma le faaaloalo ma le faatuatuaina. O a tatou amioga e aafia ai o tatou mafaufauga ma lagona. O le faʻaalia o le le talitonuina o se paaga, e amata ona tatou oʻo i le faʻateleina o le popole ma le fuā. Nai lo o lea, pe a tatou talanoa atu i sē e pele ma liliu atu iā te ia ma le alofa, o le a sili atu ona lelei o tatou faalogona.

Aloese mai le suinauna "oe" ma taumafai e fai atu "Ou" i taimi uma e mafai ai. Nai lo le fai atu, "E le tatau ona e faia lenei mea" poʻo le "Na e faʻatupuina aʻu lagona leaga," fau le fuaitau i se tulaga ese: "Sa ou matua faigata lava pe a tupu."

O lau su'esu'ega o le tulaga e ono matua'i ese mai le va'aiga a lau paaga. Taumafai e tumau i le faʻamaoni, e tusa lava pe i nisi taimi e te manaʻo e sasa atu ia te ia i ni tuuaiga. E foliga mai o se tasi e pele o le puna o o tatou lagona, ae na o i tatou lava e nafa ma le faʻaalia o lo tatou fuā. Taumafai e fa'alogo atili nai lo le fa'aosoina o lau paga i 'alofaga e le gata.

Taumafai e alu i le tulaga o le paaga ma alofa ia te ia. E alofa o ia ia te oe, ae ua avea o ia ma se tagata e taofia ai ou lagona faateleina ma aafiaga i totonu, ma e le faigofie mo ia ona onosaia pea lava pea au fesili. I le faaiuga, afai e iloa e le paaga e leai sona malosi e faʻaitiitia ai ou lagona o le fuā, o le a amata ona ia fesili ifo ia te ia lava i fesili tiga: o fea o le a liliu ai lau mafutaga ma o le a le mea e fai?

O le ala lea o le lotoleaga, atonu na fanau mai na o mafaufauga, e mafai ona taitai atu ai i taunuuga e sili ona tatou fefefe ai.


E uiga i le tusitala: Clifford Lasalo o se polofesa o le mafaufau.

Tuua se tali